D'Seeslach huet net en helle a gastronomesche Goût, awer trotzdem muss et an der Diät erfonnt ginn. De Wäert vum Meekist ass datt et eng Quell vu wichteg Vitamine a wertvoll Mineralstoffer ass. Mat dëser Ausso proposéiert dës Dokteren dëst Produkt fir Leit, déi duerch Krankheet, kierperlech Arbechtsplaz, mat Avitaminose a Problemer mat der Schilddrüs duerstellen.
Awer nom Ernärungsliewer geléiert wéi vill Kalorien am Seepferdeg ass fir all déi, déi hir Gewiicht korrigéiere wëllen.
D'Seesécher ass eigentlech e Seaweed Laminaria an huet näischt mat der Kierfamill ze maachen. Allerdéngs ass et ënner dësem Numm datt et an eiser Regioun ginn. Den Haaptkomponent vun de Waasserfaarf ass Waasser. 3% vu Kelp sinn Kohlenhydrate, Proteinen rechnen fir bal ee Prozent, an d'Fette enthalen nëmmen 0,2%.
Wéi vill Kalorien sinn am Seewasser?
Déi schéinste Saach fir Schlankriffe ass dës Kelp méi wéi 25 kcal pro 100 Gramm. Dëst schreift datt et fir d'Veraarbechtung vu Mieresschéis ass de Kierper méi Kalorien ze verbréngen wéi et se mat Kraut kritt. Dës Produkter ginn Produkter genannt , mat enger negativ Kalorie Inhalt .
Laminaria gëtt oft an der Konserve gekuckt. Kalorescht Inhalt vun Konservenkel däerf net vun frësche sinn. Net jiddereen gär vum Geroch an de Geschmaach vum Méisengeschlecht, also net Äert Kierper. Vun engem Kelp ass et méiglech mat gudde Salden ze preparéieren. Allerdéngs wäert de Kaloriegehalt vum Produkt méi grouss ginn. Kaloresche Inhalter vum Miereskrautwierk gëtt ower erofgeholl an ass ongeféier 109 kcal. Kaloresche Inhalt vu Meeschchéisse op Koreanesch ass 72 Unise wéi. Déi genee Zuelen hänkt vun den spezifeschen Additiven a vun der Preparatioun vum Produkt of.
Déi Mindestzuel vu Kalorien am Mierkéis a vill Nährstoffe maachen dësen Produkt extrem nëtzlech fir all Populatiounsgruppen.