Déi meescht vun eis wëssen iwwer d'positiv Eegeschafte vu Seeschaass zënter der Kandheet. Dëst Produkt gouf einfach benotzt, well et gutt ass an et ass nëtzlech. A méi wéi ëmmer méi gëtt et fir d'Ernährung doduerch wéinst senger gerenger Kalorie Inhalt an hëlleft Gewiicht ze verléieren.
D'Virdeeler vun engem giel gemauskt a gedrockene Meedecher
Mir schwätzen iwwer d'Waasser vum Käl, datt mer méi korrekt sinn ze kelpelen. Dës Algen, déi net esou wäit wéi och e gewéinleche wäiss Kéis kucken, mä dësen Numm huet Wurzel ergraff a lo gëtt keen dovun iwwer dëst Thema.
Wéi sicht Kelp? Dës Algen mat laangen dënnen Blieder, déi heiansdo 20 Meter laang sinn. Mä déi wichtegst Saach am Miereskraut ass net säi wäisser Geschmaach, awer d'Eegeschaften déi se hunn.
D'Laminaria enthält verschidde Mineralien - Zink, Brom, Jod, Kobalt, Mangan, Kalium, Eisen, Stickstoff, och essentiell Aminosäuren a all déi néideg Vitamine: A, C, D a B Vitaminen, dorënner rare a valabel B12.
Drëscheneeen Kéis ass fir déi Leit, déi versécheren, Dësch Dëschsalz ze verléieren ze fannen: De Geschmaach perfekt ersetzt den gewéinleche Produit an all Geschmaach a gewinnt Iech eng méi natierlech Virsiichtegkeet.
Séiss Kale: Kalorien
Wéi vill Kalorien am Mieresskierper ass déi schéinste Fro fir déi, déi Gewiicht verléieren. D'Tatsaach ass, datt et nëmmen 6 Equipen pro 100 g Produkt sinn! Et wäert nëmmen soen, datt Dir mat Moss op Mierkierf net vill Ustrengung verléiert - anescht ass nëmmen d'Benotzung vum ganzen kaloresche Inhalter vun der alldeeg Ration, sou datt de Kierper d'akkumuléiert Fette op de Prozess vun der vital Aktivitéit verbréngt.
Diaken op Aalwege
Fir Leit, déi d'Figur an der Vakanz plangen wëllt oder just de kuerze gewonnene Päerdspaart erofhuelen, kënnt et gutt mat enger Mono-Diät op Kraut.
Et dauert just 2-3 Deeg, näischt méi. Den Haapt-a Rezept fir Mier-Buckthorn fir Gewiichtsverloschter an dësem Fall ass verdéift mat warmem Waasser, trocken Kohl. De Prozents kann ee fir Äre Goût. Zousätzlech kënnt Dir nëmmen Waasser iessen.
Natierlech ass dat e super Stress fir den Kierper, awer gläichzäiteg ass et dee beschte Wee fir de Kierper ze schmaachen nom Ofwaasser. Alternativ kënnt Dir dës Diagnos benotzen als e Fuerftag zweemol pro Woch - zum Beispill, Dënschden a Freides. De Kurs soll mindestens e Mount maache loossen, an dat Haaptprinzip hei ass Regularitéit. Wann Dir net permanent opgelueden entlooss gëtt, gëtt et kee Sënn.
Et ass och eng Spuerdiess op Mieresschong. True, hei ass et och net iwwer e Gepäck, mee iwwer normale Trocken Kraut. Fir déi meeschte mild a laangfristeg Resultater ze kréien, lass et se an d'System vun der gesünder Ernärung setzen. Bedenken un engem ongefréinten Menu fir de Dag a Basisvisiten:
- Dir musst op kleng Portioune iessen.
- Déi lescht Miel ass 2-3 Stonnen virum Schlofzëmmer.
- Zousätzlech zu de Produkter am Menü, gëtt et näischt.
- Et ass verbueden, eppes wéi an der aaner Miel ze verbannen.
- Nëmme eng hallef Stonn virum All Miel, musst Dir e Iessen aus getrockenen Kelp a
Drénken 1-2 Glidder Waasser.
Muster Diätmenü op Seenwaasser:
- Frühstück : Gebratene Eeër aus engem oder zwee Eeër, Geméis Salade;
- zweet Frühstück : Téi ouni Zocker, 2 Schecken Schockela oder 1 Séisswaasser;
- Iessen : eng Schuel Sop, eng kleng Scheibe vun schwaartem Brout;
- Affer Snack : Fruucht;
- Iessen : klenge Deel vu Fleesch / Fësch / Gefligel a Geméis Garnien (ausser Kartoffel).
Mat esou enger einfacher Ernährung kënnt Dir Är Gewiicht unzehuelen ouni Iech selwer ze entlaaschten, ouni Honger. Mä erwaart net, datt et um 5 kg pro Woch niddergelooss gëtt - sou datt de Gewichtsverloscht net op eng gesond Manéier méiglech ass!