Et war eng Iwwerzeeung datt de gekachten Mailli e bëssen op enger Diät ass, wéinst sengem High-Calorie-Inhalt. Mä et ass dëse Indikateur, deen et am meeschten nëtzlech mécht wann Dir eng Ernärung ze starten. Wéi war et geschitt, datt et kompatibel war, et wier et net, net kompatibel?
Firwat ass Mais nëtzlech?
Mä et stellt sech eraus datt et eng wesentlech Kalorie ass an dësem Produkt (120 kcal / 100 g) ass Sättigung vill méi séier erfaasst a bestänneg fir eng laang Zäit, déi wichteg ass fir déi, déi op enger Ernährung sinn. An natierlech ass de Komplex vu Vitaminnen an der Getreidekultur fir eis Gesondheet.
- Si enthält Vitamin A , wat d'Haer hëlleft fir gesond an sittlech sinn, an och e positiven Effekt op der Haut an den Nägel.
- Vitamin E entdeckt seng antioxidative Qualitéiten, de Schutz vun der Kardiovaskulärer System a Ënnerdréckung vu freie Radikalen. Hien ass en exzellente Protector vum Kierper géint de virzäitegen Alterungsprozess.
- Et huet Vitamine H a B4, déi e positiven Effekt op de Stoffwechsel hunn an d'Bluttzockerspigel reguléieren.
Trotz all nëtzlech Properties, ass d'Fro, ob et méiglech ass Mais maacht während enger Ernährung, bliwwen, bis ech richteg Resultater fonnt goufen. Also, duerch d'Konsumatioun vu Mais, wann Dir "Setz" op enger Ernährung hutt, kënnt Dir:
- Dir kënnt d'Verstopung befreien, well d'Bestanddeeler vun der Kultur, an d'Déier goen, d'schlecht verdaut Liewensmëttel bremsen, déi am Kierper an der Form vu Fett deposéieren bleiwen;
- fir de Kierper vu Toxine, Toxine, Cholesterinplaixen aus der Bluttentemperatur ze roden, wéi och vu Fecalbrong, déi direkt vu Gewiichtsverloscht a Verbesserung vum Magen-Darm-Trakt empfindlech sinn; Alles dauert Zweifel ob et méiglech Mais op enger Ernährung ze iessen.
Zousätzlech ass de Konsum vun dëser Kultur a gekachten Form erreecht de Staat mat verschiddene Lebererkrankungen erliichtert. A wann et alles an der Liewer gëtt, da gi Mais als preventive Hellef a schützen et vum Véierel vun e puer Schwieregkeete mat engem positiven Effekt op seng Aktivitéiten. Dofir ass d'Fro ob d'gekacht Maiskopf sinn an enger Ernährung nëtzlech ass erlaabt positiv.