Zanter der Antikzeit gouf de Spriewe bewahrt: "Wou Iwwerbléiwwen wuessen, Doctoren sinn net néideg." Dës kleng Berber huet eenzegaarteg heelen Eegeschaften an komplexe Effekter am ganze mënschleche Kierper. Et ass wichteg ze denken datt et keng Hëtztbehandlung toleréiert gëtt - keng Kachen norzéihen - et gi maximal Vitamine nëmme während der Joreszäite wann et frësch ass. Vun dësem Artikel fannt Dir wat fir d'Gesondheet vun de Blaubeeën nëtzlech ass.
Wat sinn Vitamine bei Bluebies fonnt?
Blueberries sinn onheemlech reich an Nährstoffer. Si enthält Vitamine A , B6, C, PP a relativ grouss Quantitéiten.
Vill Leit interesséiert wat Vitamins am Blaubeeën sinn. Awer net vergies datt et ausser Vitaminen vill aner nëtzlech Substanzen déi och de Kierper profitéieren: Pektine, organesch ass, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kuel a vill méi.
Duerch dës rezent Zesummesetzung ass dës Beria einfach fir onkeschteer fir déi, déi dacks krank sinn, Problemer mat Héngeren oder verschidde Organer.Tatsaach ass, datt Bluereegkeeten e komplexen Effekt op den Kierper hunn a kënne benotzt ginn fir a ville Krankheete ze behandelen an ze vermeiden.
Wéi kënnt Dir Vitamins an de Blaubeeën halen?
Blueberries sinn eng vun deenen Beeren, déi bis zu kompoten a Stéckwierker nëmme e klengen Deel vun hiren nëtzlechen Eegenschaften traitéieren. Eng Rei nëtzlech Substanzen an der et och net fäärg kënne ginn, wat zu enger Conclusioun féiert: et ass am beschte fir d'Bluereegkeet direkt no der Belaaschtung ze verbrauchen, ouni se auszeginn. Also kritt Dir de profitabelsten.
Allerdéngs, wann Dir vill Beeren gesammelt hutt, kënnt Dir et frësche loossen - fir dat, d'Beeren wuessen, net waarm maachen an se net wäschen, a späichert et direkt iwwer d'Portioun Container ze strecken, probéiert d'Beeren net ze zerbriechen. Et ass recommanert fir e stabile Gefriessor fir dësen Zweck ze benotzen, an där Dir d'Temperatur -18 Grad a méi no baussen setzen. Dëst wäert déi héchste Qualitéit vum Produkt garantéieren wéinst enger einfacher Gefrierschung.
Wat ass d'Benotze vu Bluereiwen?
Blueberries hunn e ville positiven Effekt op de Mënsch. Loosst eis e puer Aspekter berücksichtegen:
- D'Heidelberg ass e natierleche Antiseptikum an en Antibiotikum, deselwechten Leit déi se regelméisseg benotzen, sinn net Angscht virun Kälelen, Viren a Bakterien.
- D'Gewunnech vun de regelméissegen Eegelen e Glas Blumbeem erméiglecht Iech d'Aarbecht vun all interne Organer a Drannelen;
- D'Blaubeeren maachen eng Zort Desinfektioun vu interne Organer, déi d'Quantitéit vun der Krankheete mikroflora reduzéiert an d'Aarbecht vum ganze Mastroendestinaltrakt als Ganzt verbessert;
- Krankheeten vum Magen-Darmtrakt kënnen liicht eliminéiert ginn duerch den normale Receptioun vu Blaugrieche - d'Ofkierzung vu senge Blieder ass effektiv géint Kolitis an déi ähnlech Problemer.
- Heidelberiichte kënnen d'Ausscheetungsfunktioun normaliséieren, egal wéi d'Natur vun de Problemer ass: frësche Beeren hëlleft gutt aus Verstopptung a getrocknent Diarrhoe ;
- regelméisseg Notzung vun de Blaubeeën stäerkt d'Immunabwehr vum Kierper;
- anti-inflammatoresch Auswierkunge vu Blaercher ass effektiv an Krankheeten vun der Liewer a Gallerblad;
- fir déi, déi vu Diabetis leiden, d'Blauleren sinn einfach noutwendeg - an et ass effektiv d'Kompositioun vum Blutt ze kontrolléieren;
- regelméisseg Notzung vu Blaubeeren erméiglecht Iech mat Krankheeten vum Genitourismus Tractement ze bewäerten an menstruellen Zyklus bei Fraen ze regelen;
- d'Benotze vu Rou oder hir Bouillon hëlleft Husthär a léift en Halswéi;
- De Bilberry hëlleft den Kierper ze rächen, d'Schlacken auszeginn, d'Schwéiesch Salze an d'Verhale vum Alterungsprozess.
D'Bilberry kann net nëmmen fir d'Behandlung iessen ginn. Awer och fir d'Vermeidung vun all dës Krankheeten. Fannt dës Berry an Ärer Ernährung ëm, an Dir kritt Är Gesondheet!