Ma, hei ass et gefrot, wien net selwer Hambieren? Jiddereen weess! Red décke Berrywäisser a Gaart, déi fest op eiser Tafel an der Form vun Stau, Kompott a Jelly. Seng Plaz an der Vollekssprooch vu Volkstesgeschichten zu jammerdroeschen Ditties war ëmmer an der Schéinheet, der Schwäinheet an de delikater Geschmaach verbannt.
A wann, zum Beispill, frot d'Beneficiaire vun der Himbeerschwaarz? D'Äntwert wäer einfach - et ass net Himbeeren, awer Bromberemen! An dat ass falsch!
Schwaarz Himbär existéiert, an trotz der äusserst Ahnung vun der Blackberry, ass eng separater Art Himbeer.
Genus Schwaarzer Himbeer aus Nordamerika. Si ass viru kuerzem uginn, a nëmmen e puer vun den haaptsächlech amateuren Gärtner kennen si kennen. Zur selwechter Zäit an Europa ass se bekannt. Déi gréissten Popularitéit vun schwaarzer Hambieren am UK, virun allem an Wales, Frankräich a Polen. Et trëtt och op japanesch Gärtner.
Kaloresch Inhalt an Eegeschafte vun schwaarzer Hambieren
De Kaloriegehalt vu schwarzen Hambieren ass 72 kcal. Déi absolut Majoritéit vun dëse Kalorie ass de Kuelegen. Den niddrege Contenu vu Fetter a Proteinen mécht et attraktiv fir Leit déi net mat hirer Form indiffer sinn, a si erlaben eis positiv op déi wichtegst Fro vun der Majoritéit ze reagéieren - et ass méiglech mat Iessen mat Diätnahrung ze iessen. Natierlech kann dës High-Carbohydrat Beeren mat manner séiss Liewensmëttel ersat ginn, wann Dir schonn Blutzocker huet.
Nëtzlech Properties vun schwarzen Himbeeren sinn wéinst senger ongewéinlecher Kompositioun. Schwaarzferberécheren enthalen méi Eis wéi déi meescht aner Bieren, an doduerch zum Wuestum vum Hämoglobin am Blutt bezeechent gëtt, an datt de Mangel un Anämie verursaacht. Et enthält och Vitamine A a C.
D'schwaarz Faarf vum Hambieren ass duerch den Inhalt vu Pigmente verursaacht, déi als Anthocyanine bezeechent ginn. Si sinn staark Antioxydantien, d'Besserung vun der Haut, d'Haut. Wéinst dem héigen Inhalt vun Anthocyaninen hëllefe schéi Hamamber fir d'Geschwëster ze heelen. Laut der neier Fuerschung vun den amerikanesche Wëssenschaftler aus Ohio, reduzéiert d'konstante Zuel vun de schwaarze Hambier d'Risiko vu Kriibs op e Minimum.
D'Utilitéit vun schwarze Himbeeren fir Kälelen ass bekannt, huet anti-sklerotesch Eegeschafte, verhënnert d'Abléckung vum Cholesterin an de Bluttfäegkeeten, a stännegt den Blutdrock.
Wéi déi lescht Entwécklungen vu Wëssenschaftler kënnen natierlech Schwaarzer Himbeeren erreechen
D'Schiedlechkeet vun schwarzen Himbeeren
Ënnert de Kontraindikatiounen ass et ze bemierken datt et an e puer Leit et Allergien ze verursachen huet. Eigentlech ass de Schued vu Hambier Schwaarz an der Tatsaach, datt mir se net benotzt ginn, an de Kierper kann net eng grouss Dosis vu verschiddene biologesch aktive Substanzen an enger ongewéinlecher Kombinatioun erhalen.
Zousätzlech Leit mat der Gastritis, ass et wënschenswäert, déi schwarze Hambieren ganz opzeginn. Harm kënnt och duerch d'Verwäertung vun Hambieren mat kalteren Drénken verursaacht ginn. Si kann verursaachen Halswéi. Dofir gëtt e waarme Téi no sou e Mëtteg e ganz wënschenswert.