Den Zoustand vun enger Fra ass eng Indikatioun, wéi vill se sech selwer gär huet. Dëse Deel vum Kierper kann vill soen iwwer d'Art a Weis vun hirem Meeschtesch, Gewunnecht, a souguer ëm hir Haltung fir hir: also, d'Hänn déi rau a rau aus der haar Aarbecht sinn "ewech" ginn an den Besëtzer, och wann et e schéinen Owend Kleed huet, an näischt Den éischte Bléck wäert net soen datt dës Dame all Dag Geschirme ouni Schutzhandschuucht wäschen a schmutzeg männlech Aarbecht fir doheem ass fir hir. Ausserdeem ass et net fir näischt gesot datt et eng Meenung ass, datt d'Alter vun enger Fra duerch d'Hals an d'Waffen erkannt ginn ass a loosse mer kucken wat d'Massage fir d'Gesondheet an d'Schéinheet vun de Fraen nëtzlech ass.
Massage vun den Hänn
Op den Hänn ass et vill Reflexpunkten, déi all fir d'Aarbecht vun verschiddenen Organer a Systemer verantwortlech sinn. Dofir ass eng allgemeng Massage vu Hänn ugesat als eng effektiv Method fir de ganze Kierper ze verbesseren. Am Sënn vun der Unzuel vun de Punkten mat den Hänn kann nëmmen de Fouss verglach ginn, mä d'Foussmassage erfuerdert verschidde Konditiounen fir ze festzehalen, während d'Pinselen ëmmer disponibel sinn a kann Dir also zu all Moment masséieren.
Technique vu Massage Hänn. Als éischt musst Dir Är Hänn iwwereneen ëmsetzen. Dann mat der lénkser Hand ugefaang ze masséieren den Daumen vun der rietger Hand a dréckt e bëssen op der Nagelstil. Dëst muss a béid mat all Fanger vu béide Hänn gemaach ginn. Duerno musst Dir an der richteger Hand de Daumen vun der lénkser Hand an huelen se an der Faarf an drécken et an dësem Zoustand an verschidden Richtungen. Dëst sollt mat de Rescht vun den Fingeren gemaach ginn, a wéi Dir Iech direkt e Kraaft vu Kraaft a Téin fillt. Mat der Hëllef vun esou enger Massage vun den Fanger sinn d'Punkten déi net nëmmen op den Fanger awer och op der Handfläch gespillt ginn aktivéiert ginn. Dann musst Dir d'Réck vun der Hand maachen an eng Prise Hänn maachen: Dreemt Är Palmen erop, een iwwer dem aneren senkrecht ze plazéieren, a ënnen ëm den Circus unzefänken masséieren der Récksäit vum Top. Da musst Dir eng Hand an der anerer huelen, fir datt de Daumen den Palm an der anerer bleift um Enn a bleift de Réck vun der Hand. Déi grouss an déi aner Fanger mussen an der Mëtt vum Arm vun beidsege Säiten laanscht d'ganz Linn vum Mëttelfinger an dem Handgelenk gedréckt ginn.
Handmassage mat Manicure
Während der Maniküren ass d'Haut vun den Hänn erweicht ginn, a gëtt domat zu dëser Zäit masséiert. Virun Är Massage Hänn, Ueleg mat Olivenueleg oder Handcrème, obwuel déi éischt Optioun méi nëtzlech ass. "Manicure" Massage soll net nëmme bei der Genesung gemaach ginn, awer och kosmetesch Ziler verfollegen: also, et ass et wäert ze beginn mat der Scrub ze maachen. Op der geschmiert Haut mat Ueleg ass et néideg fir de Stee Salz oder d'Kraider Kaffisbounen aplaatz ze maachen, dann ville masseg Hänn masséieren. Nodeems d'Wäsch aus de Wäschwénge wäschen, musst Dir d'Ueleg erofhuelen an elo d'Aacht op den Nagelplacken an Fangerpads opmierksam maachen: d'Nägel aus dëser Prozedur wäerte staark ginn mat Dank Vitamin A, wat grouss Quantitéiten am Ueleg enthält, och e puer Punkten op der Fënster kréien aktivéiert.
Massage Hänn fir Gewiicht ze verléieren
Heiansdo ginn Frae netattraktiv wéinst Verännerungen am Gewiicht, virun allem an der Géigend ënnert de Schëlleren. Ganz sécher, Massage kann hëllefe bei dësem Problem, wann et systematesch a kombinéiert mat der Diät ass. Fir Anti-Cellulite-Handmassage brauch Dir eng Massagebürt oder Anti-Cellulite Massager, wéi och Ueleg, Salz a Kiermessaass.
Fänkt eng Massage fir Gewiichtsverloscht an den Hänn mat enger Dusche: d'Wäsch grëndlech gereinegt, d'Ueleg an d'Salz an d'Problemgebitt ugebueden, a masséieren 3-4 min. An enger circulaire Bewegung. An wéi enger Richtung si se elo geleet ginn ass net wichteg, dat haaptsächlech ass d'Blutt ze verdeelen, fir de stagnéierte Staat ze entfernen. Nodeems Dir de Salz ofwäsche wäert, fannt Dir datt d'Haut roueg ass, dat heescht datt déi éischt Stuf wier erflunn. Dann erreecht d'Ueleg d'Haut, bréngt de Massager an aktiv se aus 7 Meter méi wäit ewech. Nodeems Äert Ueleg gespuet an en Feeler ubruecht. Dëse Massage soll all Dag fir eng Woch gemaach ginn, a wéi eng kleng ass
Massage mat enger Fraktioun vun der Hand
Nodeem e Brod ass, kann d'Massage net méi fréi wéi 3-4 Deeg beginnen. Fir den Erhuelungsprozess ze beschleunegen, musst Dir d'Gebidder masséieren, déi liicht aus der Brëtschplaz ewechgeholl ginn. D'Verwäertung vu scharfem, intensiven Beweegunge gëtt verbueden, nëmme glat an véierméisseg Massagen Techniken sinn méiglech. Si sinn primär Prioritéit fir d'Schwellung ze reduzéieren, sou datt d'Beweegunge vun der Hand op d'Schëller geleet ginn. Massage baséiert haaptsächlech op Strëpsen (inklusiv kreesfërmeg Saache), fir eng Erhéijung vum Ton vun der beschiedegt Muskel ze verhënneren.