Insomnia bei der Schwangerschaft spéit am Liewen

Si soen datt während der Schwangerschaft d'Zukunft Mutter ze frësche Schlof, well dëst no der Gebuert dës Geleeënheet net béis bitt. Awer wéi ass et, wann d'Insmunioun e wichtege Begleeder vun enger Schwangerschaft war? Nokomme Witzen sinn Witze, awer elo brauch si Qualitéit rëm méi wéi jee. Wat fir eng Situatioun ze maachen, a wat sinn d'Grënn fir d'Erscheinung vun der Insomnia während der Schwangerschaft a spéiderer Begrëffer, lass et versichen, se ze verstoen.

Ursachen vun der Insomnia während der Schwangerschaft am spéide Liewen

Paradoxerweis, awer de Fakt: an de leschten Méint vun der Schwangerschaft sinn et all Konditioune fir déi schons schonn ausgebléitene Fra, ganz verluerent roueg Schlof. An de Punkt hei ass net nëmmen Nervensspannung, obwuel besonnesch empfänglich Fraen vu der Insomnia während der Schwangerschaft am drëtten Trimester genee aus dëser Ursaach leiden. Allgemeng kënne Frae mat engem groussen Bauch net komplett roden, duerch physiologesch Changementer. Oder éischter, kann d 'Insomnia an de leschte Wochen vun der Schwangerschaft verursaacht ginn:

• Schmerz am ënneschten Réck;
• Nuecht Wakefulness vum Fötus;
• d'Onméiglechkeet, eng bequem Pose fir Schlof fannen ;
• manner Aart;
• de Kierfecht;
• reegelméisseg Visitë vun der Toilette;
• Kierfecht;
• Albtraum.

Aus dësen Grënn kläert net zu engem rouege a klenge Schlof, a sech virstellen datt den Zoustand vun enger Fra, déi net glécklech genuch war fir all dës "Genéissen" am Komplex ze erwaarden ass souguer Angscht.

Behandlung vun der Insomnia während der Schwangerschaft am dritten Trimester

D'Dokteren kategoresch verbidden schwangere Frae vu Schlotepillen ze huelen, dofir, Sou wéi d'Behandlung vun der Insomnia bei de leschten Wochen vun der Schwangerschaft net existéiert. Fir ee gutt Stëmmung a roueg Schlof erëm z'erreechen, ass et néideg fir d'Ursaachen ze verstoen, wat geschitt. Zum Beispill, fir eng komfortabel Pose fir Entspanung ze fannen, hëlleft e Kuss fir schwangere Frae, kleng Schmerz a Crampen e bësse relax Entspanung. Wann Dir eng Taass Tea of ​​Bett ze refuséiere kënnt Dir d'Zuel vun Nuetsstrecken an d'Toilette reduzéiere. Tranquilitéit a Rou ze retten no enger franker Gespréich mat engem geliebten. Awer exzessiv fetaler Aktivitéit an Dyspneum kann als Resultat vu Sauerstofferhéijung ersat ginn, dat sollt dréngend dem Dokter gemellt ginn.