Nodeem d'Gebuurt haaptsächlech staark ass - wat fir ze maachen?

D'Gebuert vun engem Kand beaflosst ëmmer de physiologeschen a psychoemotesche Status vun enger neier Mumie. Engersäits sinn et positiv Momenter - Freude, Stolz, d'Kapazitéit fir Är Figur op dës Form ze bréngen, déi virun der Schwangerschaft war, an op der anerer Säit - et ass eng staark Müdlechkeet, Postpartumdepressioun an eng härzeg Ernärung. Et kléngt net komesch, mee d'Frae déi viru kuerzem mat Gebuertsgemeng ënnergeet hunn hormonell Verännerungen déi onbekannt sinn net visibel mat konkreten Probleemer: d'Haer wuessen dull a verléieren d'Kraaft, d'Zännwierk probéieren opstoen, d'Nägel ginn geknackt, etc. Wann Dir bemierkt datt no der Gebuert d'Haeren ganz stark falen, da musst Dir alles maachen wat fir den emotionalen Klimaschutz an der Famill verbessert ass, d'Menü ugepasst an d'Haarfilfecht gestärkt.

Firwat fällt d'Hoer an der postnataler Period eraus?

Den Haaptproblem, firwat eng Fra entdeet nei Haare vu Haeren op engem Kamm oder Këssen no engem Dram ass eng hormonal Anpassung, déi no der Gebuert vun engem Puppelalter geschitt ass. D'Äntwert op d'Fro, wéi laang d'Gebuert vu jonke Mammenhaart hale geet, hänkt direkt vu dësem Phänomen, mä am Duerchschnëtt dauert 60-90 Deeg. Allerdéngs ass et net néideg ze panikéieren, wann dëst Problem Iech net weider léisst, well verschidde Leit eng 6-Méint-Renovatioun vum hormonellen Hannergrond hunn. Riicht Är Ernährung, hunn méi Rescht a schloe psychoemotioune Stéierungen.

Zousätzlech wann Trichologen gefrot ginn firwat d'Fraleinne no der Gebuert falen, a wat et maache soll, hänkt d'Äntwert ëmmer vun der Liewensstil vun der jonker Mamm. Déi Haaptgrënn déi d'Dokteren oppassen, sinn:

1. Stress. Vill Dozeker bezitt sech haaptsächlech op eng Aart vu Liewensindikatoren, déi ganz empfindlech op all aner Emotionaler Upheavallen ass. Natierlech, an 90% vun de Fäll, betrëfft de Postpartum Depressioun all Frae op enger oder e weidere Wee, awer elo ass et net ëm si, mee iwwer d'psychologesch Klimaschutz an der Famill. Eng staark Müdlechkeet, Mangel u Wonsch a Zäit fir hir Mann ze man, oft Mank vu Geld - alles dat féiert zu der Tatsaach, datt nom Gebuert d'Haeren ganz schwiereg ginn, well eng Fra iwwerhaapt net nëmmen Perestroika op hormonellem Niveau beméit, mee och versprécht emotionalen Stress. An dësem Fall empfänken d'Dokteren datt Dir méi entspanen an eventuell eventuell vun engem schéinen Ablack ze vergiessen: Hören vun Ärer Lieblingsmusek, Liese vun de Bicher, kucken Komedie, e Fitnesszentrum etc.
2. Power. An deene meeschte Fäll kënnen Fraen déi viru kuerzem Mammen ginn, sinn net zefridden mat hirer Figur, an dem Ëmfang, datt vill décidéieren, op eng Ernärung ze goen. Allerdéngs ass et besser, dës Iddi ze refuséieren, well vergiesst net datt d'postnatal Restréiere bei der Ernährung an dëser Period, a leider esou vill. Ausserdeem, mat der Mammesprooch vum Kierper vun enger Fra ass et e "Outflow" vu Vitaminnen a Makroelementer. Wann, no der Gebuert vun enger jonker Mamm, d'Haeren ganz schlecht drénken, dann ass dat e Signal dat Dir Är Ernährung iwwerpréift muss.

Vermeiden vun den Haarauschteren no der Gebuert vum Puppelchen

Et ginn zwou Haaptmethoden am Kampf dës Krankheet, déi bewisen hunn:

1. De Gebrauch vum Vitaminenkomplex. Wëssenschaftler hunn bewisen datt mat Haerenverloscht nom Gebuertsdaag et besser Vitaminen, wéi déi Biotin entstoen (Vitamin H oder B7). Et verstäerkt Beliichtung a fördert Haeren Wuestum. Biotin ass net an alle Komplexen fonnt ginn, also empfänkt d'Dokteren "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna" etc.
2. Masker fir Hoer. Jiddweree weess, datt déi héchste Methode wier fir géint d'Tatsaach ze bekämpfen, datt no der Gebuert vum Hoer e Burdock-Ueleg gëtt, wat Dir maacht fir d'Masken vun enger verstäerkt Natur ze maachen. Fir dëst ze maachen, 2 Zoppeläffelen huelen. Läffelen vun Hefeg a waarme Mëllech, 1 Eeër Hon. All Produkter mussen gemëscht ginn an an eng waarme Plaz fir 20-25 Minutten. Duerno addéieren 1 Zoppeläffelen. Léiw Burdock a Castor Oils. Setzt de Produit op Är Hoer, wackelen den Kapp an Zellophan a sinn d'Stonn. Daach de Mask mat Waasser a Shampoing.

Also, d'Äntwert op d'Fro wat et maache soll wann d'Haare nodeem d'Gebärmung vu Klengen e bësse Klumpen fällt, ass evident: Schlof, net nervös, ësst gutt a erliewen nëmmen positive Emotiounen. All dës, zesumme mat speziellen Hoerfaarweg, erlaben de jonke Mamm hir luxuriéis Hoer vir ze gesinn a schaure loossen.