Menstruéierungszyklus vun Fraen bestinn aus véier Phasen, déi sech duerch verschidde Verännerungen am Kierper ze ervirhiewen. D'Verständlechkeet vu dëse Prozesser ass néideg fir de beschten Zäit ze fannen fir e Kand ze begleeden, de Kalenner-Methode korrekt ze benotzen fir geféierlech a sécher Deeg ze bestëmmen, wéi och fir d'rechtzeitige Detektioun vu Verletzungen. Et ass derwäert datt d'Dauer vun all Phase vum menstruellen Zyklus a jidder Fall ass individuell wéi den Zyklus selwer.
1 an 2, d'Phase vum menstruellen Zyklus ass fir d'Bildung vum Ee virzebereeden. 3 a 4 Phase - dat ass direkt d'Formation vum Ee an d'Virbereedung fir d'Konzept, awer wann d'Konzept net geschitt, da fiert de Reverse-Prozess, d'Ee stierft an de Zyklus fänkt un Ufank un.
Menstrual Phase
Déi éischt Phase vum menstruellen Zyklus fänkt um éischten Dag vun der Menstruatioun un. Och dëst Dag gëtt als éischten Dag vum Zyklus ugesinn. Während der musikalescher Blutung ënner dem Afloss vun Hormonen gëtt de Endometrium vum Gebärmutter verworf, an de Kierper bereet fir d'Erscheinung vun engem neie Ee.
An der éischter Phase vum Zyklus gëtt d'Algomenorrhea oft observéiert - schmerzhafte Menstruation. Algomenorrhea ass eng Krankheet déi muss behandelt ginn, déi Ursaachen zuerst eliminéiert. Verbrieche vum Nerven- a Fortpflanzungssystem, souwéi entzündlechen oder infektiivste Krankheeten vun den Beckenorganen kënnen zu Péngeren während der Menstruatioun verursaachen. Vun der schaarfer Menstruatioun ass et méi einfach ze heelen wann ee fir Är Gesondheet gesteiert gëtt a stänneg vu Schief leiden.
Et ass och nëtzlech fir Frae fir méi Produkter ze benotzen, déi de Eisen, de Niveau vun deem e groussen Effekt vun der Menstruatioun reduzéiert. Déi Deeg gëtt et recommandéiert zu engem Rescht vu Reschter ze sinn, ze vermeiden, ze iwwerstoen an ze bewegen. An verschiddene Länner sinn Fraen mat engem Spidol fir d'Periode vun der Menstruatioun versuergt ginn, well ausser d'Unerkennung op sou Deeg Opmierksamkeet a Konzentratioun verschlechtert, Stummschwong, Nervositéit méiglech sinn.
Déi éischt Phase dauert vun 3 bis 6 Deeg, awer och virum Enn vu kriteschen Deeg beginnt déi zweet Phase vum menstruellen Zyklus.
D'follikuläre Phase
Déi zweet Phas vum menstruellen Zyklus dauert ongeféier zwou Wochen no der Enn vu menmen. Den Gehirn schreift Impulse, ënner dem Afloss vun deem d'Follikel-stimuléierend Hormone an d'Eier komme FSH, deen zu der Entwécklung vun Follikelen dréit. Graduell gëtt e dominante Folleke geformt, an deem d'Eau no an no an no rippt.
Och déi zweet Phase vum menstruellen Zyklus charakteriséiert duerch d'Verëffentlechung vum Hormonöstrogene, wat d'Fett vum Uterus erneiert. Estrogen huet och Zervikus-Schleck beaflosst, sou datt et immens Spermien gëtt.
E puer Faktoren, wéi Stress oder Krankheet, kënnen d'Dauer vun der zweeter Phas vum menstruellen Zyklus beaflossen an d'Verzögerung vun der drëtter Phase verlängeren.
D'Phase vum Eisebunn
D'Phase dauert ongeféier 3 Deeg, während deenen d'Verëffentlechung vu luteiniséierend Hormon, LH, an enger Verloschter am FSH. LH beaflosst den Gebärmuttermilieus, fir datt et Spermermass sinn. Och, ënner dem Afloss vu LH, fällt d'Reifung vum Ee a seng Owolitéit (Verëffentlechung vum Follek). Ee reift Ee gëtt sech op d'Féiwenhierwolleg, wou et op 2 Deg Deeg fir Düngung wart. Déi schéinst Zäit fir d'Konzept ass virun der Owensuewerfläch, well Spermatozoe liewen fir ongeféier 5 Deeg. No Ovulatioun, e weideren Zyklus vu Verännerungen stattfënnt, fänkt d'luteal Phase vum menstruellen Zyklus un.
Luteal Phase vum menstruellen Zyklus
No der Verëffentlechung vun der Owiel fänkt de Folleel (gieler Kierper) un Hormone-Progesteron ze produzéieren deen d'Endometrium vum Gebärmutter fir d'Implantatioun vun engem befruchtet Ee gëtt. Zur selwechter Zäit hëlt d'Produktioun vu LH, d'Gebärmutter Schleck aus. D'Lutealphase vum menstruellen Zyklus dauert net méi wéi 16 Deeg. De Kierper waart op d'Implantatioun vum Ee, dat 6-12 Deeg no der Dünger stattfënnt.
D'Dünger kommen an der Gebärmutterhëllef. Sobal't Implantatioun geschitt ass, fänkt d'Hormon chorionesch Gonadotropin un. Ënnert dem Afloss vun dësem Hormon ass de gelene Kierper weider an der Schwangerschaft ze féieren, a produzéiert Progesteron. Schwanger Tester sinn sensibel géint chorionesch Gonadotropin, wat heiansdo als Schwangerschaft Hormon genannt gëtt.
Wann d'Düngung net geschitt, da stierft d'Ee an de gieleg Kierper d'Produktioun vu Progesteron hält op. Zum Schluss verursaacht déi Zerstéierung vum Endometrium. D'Oflehnung vun der ieweschter Schicht vun der Gebärmutter fänkt un, ännert d'Menstruatioun also de Zyklus erëm.
D'Phasen vum menstruellen Zyklus ginn duerch den Afloss vun Hormonen verursaacht, déi net nëmmen déi physiologesch Prozesser, mee och den emotionalen Zoustand beaflossen.
Et ass interessant, datt an der antiker chinesescher Medizin, déi op de 4 Phasen vum Zyklus baséiert, déi Praktiken, déi néideg sinn fir d'geeschtlech Entwécklung vun der Fra an d'Verjüngung vum Kierper baséiert. Et gouf gegleeft datt virun der Owéiung d'Akkumulatioun vun Energie opgetruede gëtt, an nom Owender Verdeelung. D'Konservatioun vun Energie an der éischter Halschent vum Zyklus erlaabt d'Fra fir Harmonie ze maachen.
Och wann de modernen Rhythmus vum Liewen eng konstante Aktivitéit vu Frae erfuerdert, kontrolléiert d'Verännerungen vum emotionalen Zoustand mat de Phasen vum menstruellen Zyklus déi entscheedendsten Degustatioune fir d'aktiv Aktivitéit oder d'Konflikt ze léisen. Dës Approche vermeide keng onnéideg Belaaschtung a hält Är Kraaft a Gesondheet.