Laut Statistik leeft een a fënnef Leit aus enger Form vun der Insomnia. Et kann schwéier schwiereg schlofen, fréie Erwuessenen, heefeg wakill an der Nuecht oder komplette Verschwannen vum Schlof. Och d'Verléiere vun engem normale Schlof e puer Nuechte pro Woch kann de Fonctionnement vum Kierper de Kierper respektéieren an d'Qualitéit vum Liewen reduzéieren. Konstant Mangel vum Schlof behandelt negativ den allgemengen Zoustand vun enger Persoun a kann e schlechte Krankheeten verursaachen.
Erkennt dës Pathologie einfach op Beschwerden iwwer Mank vu Schlof an Mangel vum Schlof, wéi och vum Erscheinungsbild vum Patient: Schwellen ënnert den Aen, roude Aen, Depressioun, Lethargy. Oft an deene Fäll kënnen d'Leit eng Selbstentzündung maachen, mat Schlofpillen. Allerdéngs ass dat just eng temporär Manéier fir de Problem ze läschen, well esou Medikamenter nët d'Ursaach vun der Insomnia entlooss ginn. Ausserdeem gëtt et e Risiko vu Sucht an Ofhängegkeet vu sou Medikamenter. Wat verursacht der Lësshiom a wéi se et ze bekämpfen?
Ursaachen vun der Insomnia
D'Ursaach vu schlëmm Krankrall ass vill, an ganz wichteg ass hir Definitioun. Déi heefegsten Ursaachen vun der Insomnia sinn:
- Geescht Ursaachen: Stress, Angst, Nervensspannung, Depressioun;
- mental Iwwerwierk;
- Mëssbrauch vu Kaffi drénken;
- de Gebrauch vu fettegen an här-verdauge Liewensmëttel virum Schlofzëmmer;
- Fëmmen, drénken;
- andeems verschidden Medikamenter (Painkiller, Diuretika, Hormonen, asw.);
- Verschidden Krankheeten: Parkinsons Krankheet, Allergien , Asthma, onkologescher Krankheeten, Niererkrankheeten, Schildkrötelen etc.
Wann Dir den Alarm schloen?
A ville Fäll kann ee vun der Insomnia liesen, andeems d'Faktoren eliminéiert ginn an déi suiv Hygiène vum Schlof hunn. Awer wann d'Insomnia chronesch ass an net op d'Selbsthëllefstrategien reagéiert, da brauch se eng professionell Hëllef ze sichen.
E schlëmmste Grond fir eng Spezialist consultéieren ass:
- Insomnia, wat e puer Schwieregkeeten an der Famill oder am Aarbechtsliewen verursaacht.
- D'Opschwéier vun esou ängerlechen Symptomer wéi Schwieregkeeten beim Atmieren oder Schatz an der Schatzkëscht;
- Deeglech schlofen Stéierungen mat enger Tendenz iwwer d'Agressioun vum Problem.
Homopathie géint Onomnia
Wéi bekannt, ass Homöopathie eng Alternativmedezin, déi eng integréiert Approche fir d'Behandlung vu Krankheeten bitt. Dës Approche ass wichteg bei der Léisung vum Problem vun der Insomnia, well d'Schloferkrankungen féieren zum Ungleichgewicht vun alle Kierpersystemer.
Als éischt: Dir musst erausfannen, datt déi richteg Saach vun der Insomnia. Fir dat ze maachen, eng komplett Diagnos vum Kierper, dorënner d'Psychoanalyse. Verschidde Ongewëss sinn noutwendeg fir schlëmm Krankheeten auszeschléissen, an deenen d'Schlofstörung just e Symptom ass.
Fir d'Behandlung vun der Insomnia am Arsenal vun homöopathischen Arschlëss ginn et ongeféier 900 Nimm vun de Virbereedungen. Déi Zort Medikamenter a Dosis ass individuell fir all Patient verantwortlech, abhängig vu verschiddene Faktoren.
Ënner den homöopathischen Arschungen fir Insomnia, déi meescht verbreet sinn: Aconit, Arnica, Coffea, Nuks Vomica, Passiflora, Sulfur, an aner.
Denkt drun, datt de bescht Effet vun der Behandlung mat enger positiver Haltung vum Patient erreecht gëtt. An an d'Bett setzen, konzentréieren sech net op Äre Problem, konzentréieren sech op d'Iddi fir wéi et schlofen. Laut der Recherche, ass et am einfachsten ze schlofen, wann Dir friddlech Fotoe vun der Natur virstelle kënnt, ier Dir schléift.