Ovulation ass de Prozess, mat deem e gerecht Eeg de Folleke liest, fir d'Düngung virbereet. Bis elo ginn et e puer Methoden fir ze kucken wéi den Dag vun der Owautung. Dëse Rechnungen maachen et net méiglech fir Schwangerschaft ze plangen, awer och fir ongewollt Dünger ze vermeiden.
Vill Frae wëlle stellen, wéi Dir de Dag vun der Owlung korrekt bestëmmt, fir d'Schwangerschaft vun der Schwangerschaft ze minimiséieren oder sech op d'mannst d'Schwangerschaft ze schwäeren. Et ass net schwiereg dat ze maachen, awer et geschitt, datt d'Fra net weess iwwer hir Schwangerschaft, an probéiert de Dag vun der Owelung ze bestëmmen. An dësem Fall ass et net méiglech, den Dag vun der Eeërziel festzestellen, well während der Schwangerschaft de hormonellem Hintergrund äntweren an de Prozess vun der Eisebunn ausgespaart gëtt, wouduerch datt de Ee net ripen a bleift.
Schëlter vun der Owlung
Den Dag vun der Owlung kann duerch e puer Schëlder festgeluegt ginn, awer wéi dës präzisent Symptomer sinn dat ass eng aner Saach. Also, d'Symptomer vermëttelen Eisebunnen:
- Zousätzlech a Pullen am ënneschten Bauch ;
- méi Sexualitéit während frëndlechen Deeg;
- Verännerunge vun der vaginalen Auslaass (si reichen si méi Schleim an duerchsichteg);
- Zousatz vun enger kleng Zuel vu Blut-Venen mat Schleck;
- No der Verëffentlechung vun der Oocyte ginn d'Sekte sech déck an eng liicht cremig Faarf.
Wéi kënne mir de genauen Dag vun der Owelung bestëmmen?
Fir genee den Dag vun der Owelung ze bestëmmen, kënnt Dir déi folgend Methoden benotzen:
- Kalennermethod . Wann Dir wësst net wéi den Dag vun der Owelung duerch de Kalenner festleet, da musst Dir d'folgend Saache maachen: Fir déi sechs Zyklen musst Dir d'Datum vun der Menstruatioun am Kalenner markéieren. Dann ass et néideg fir den Ënnerscheed tëscht dem längsten an dem kuerste Zyklus (awer no der Zuelung vun 14 Deeg) ze huelen. Zum Beispill waren déi lescht sechs Zyklen d'Dauer 27, 29, 30, 28, 27 an 30 Deeg. Mir denken: 30-14 = 16 (Owausübung am Daag 16) an 27-14 = 13 (Owausfall am Dag 13). Et stellt eraus datt de Dag vun der Verëffentlechung vun engem Äere Ee gëtt an der Period vum 13. bis den 16. Dag vum Zyklus erwächt.
- Basal Temperaturmessverfahren . Fir dës Messung ass et néideg, e Quecksëlmungsthermometer am Anus an enger Tiefe vu ronn zwou Zentimeter ëmzesetzen. Mier d'Temperatur ëmmer an der selweschter Zäit a behalen de Thermometer op mannst fënnef Minutten. D'Donnéeën ass op eng Tabellgeschriw wéi déi Zyklus Deeg horizontal an d'Thermometer-Liesungen an der vertikaler Richtung geschriwwe ginn. Et ass néideg fir esou Sëtzungen fir sechs Zyklen ze maachen. Nëmmen dann ka gesinn, datt an der éischter Halschent vum Zyklus d'Temperatur méi niddereg ass an am zweeten ass et méi héich. Mee virun der Opstieg ass et e Sprong vu 0,4-0,6 Grad. Dëst sinn d'Deeg vun der Owlung.
- Ultraschall Iwwerwaachung . Dëst ass déi präzis Method, déi den Dokter mat der Hëllef vun engem vaginale Sensor mécht. Eng sougenannt Studie gëtt am siewente Dag nom Enn vu menstruéiert. Den Dokter ka bestëmmen an deem Eierstéck d'Follikelen reifen a wéi se ustellt.
Wéi kennen ech d'Deeg vun der Owlung duerch Recheschutz?
Et ass eng aner zimlech praktesch a gratis Method fir d'korrekt feststellen d'Deeg vun der Owlatioun - mat engem speziellen Online-Dësch an deem
- Den éischten Dag vum Zyklus (den Ufank vun der Menstruatioun), wat den Dag, de Mount an de Joer bezeechent;
- Dauer vum Zyklus (21-90 Deeg);
- Dauer vun der Phase vum gielten Kierper, normalerweis 14 Deeg;
- Dauer vun der Blutt vaginalen Auslaaf (1-9 Deeg).
Nodeems Dir dës Donnéeë gelount hutt, dréckt "calculéieren", an de Programm berechnet automatesch den wahrscheinlechsten Dag vun der Owlatioun, de schätzten Zäit vum Release vun dem Ee an dem ongeféieren Startdatum vun der nächster Menstruation.