Wéi maacht Brustmassage mat Laktostasis?
Fir ze beginnen, musst Dir entspannen an entspaanten Äert Muskelen esou vill wéi méiglech. Dëst wäert zu engem Zuel vun den Hormon Oxytocin verursaachen, wat hëlleft fir Mëllech ze kréien an net datt se an enger voller Këscht bleiwen. Dir kënnt e waarme (net waarm) Duschen, drénken Kräidemeet. Well, wann de Mann eng Réckmassage mécht oder e méi klor d'Wiederfallef.
Wann Dir net scho wësse wéi d'Massage selwer bei Stagnatioun an der Këscht maache kann, ass et ze recommandéieren d'Sécherheetsregelen ze beobachten - Dir kënnt net vill kompriméieren, drécke a reiben - alles wäert d'Situatioun weider vergréisseren. Mouvementer sollen glat sinn, ze spieren an un de Epicenter vum Problem gëllen - e Stagnatiounplaz. Et ass einfach ze identifizéieren duerch Härtverhënnerung an Zittheet wann se verwéckelt gëtt. Wann d'Këscht gutt schéngt, awer et ass keen hart Plaz, dann ass dat wahrscheinlech d'Schwieregkeet ass déif an fillt sech um roude Fleck op der Haut an der Plaz iwwer de blockéierten Kanal.
D'Brust sollt vull mat dräi Fanger gewéckelt ginn (e Fanger, Bande an e Mëttelfinger), a Punkt a grouss, fir Bewegungen auszedrécken. Si sollten um Rand vun der Halo vun der Nippel gelaf sinn an dréckt wéi an d'Innen. Als éischt hunn d'Brust an der Keeserruerung gestuerwen, mat Fanger aus der Peripherie zum Zentrum. Duerno fille mech mat de Fanger nees mat douce Schlupf. A nëmmen dann kanns de dech decantéieren.
Nodeems d'Mëllech gestoppt huet, ass de Zyklus vu Massagebewegungen repetéiert, a nodeem d'Pumpe nees erëmfënnt. Et ass ganz gutt fir d'ganz problematesch Deel vun der Drüsensmassage ze masséieren, trotz der Schmerz - dann ass d'Effizienz vun der Massage erhéicht ginn.
Dir musst virbereet ginn datt et no dëser Prozedur d'Temperatur erhéicht gëtt, als Reaktioun op d'Stëmmung an der Entzündungszone.
Déi selwëcht Massagebeweegungen ka gemaach ginn ouni Pompelen, an d'Applikatioun vum Puppelchen. Et wäert néideg sinn d'Positioun vum Kand ze änneren an esou eng Art a Weis datt während dësen kombinéierten medizinesche Fudder de Puppelcher Mëllech aus all de Lëpsen suckelen kann. Eng gutt Timed Massage kann Iech hëllefen, Stagnatioun an engem Dag ze stierzen, wann Dir et puer Mol am Daag fir mindestens eng hallef Stonn ze maachen.