Sour-Mëllechprodukter - gutt oder schlecht?
Jidderee weess datt dës natierlech Kierstelen, Sourcreme, Kefir, ganz nëtzlech si fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. Awer ass dat fir d'Altersheemer? Loosse mer et erausfannen. Fermentéierte Mëllechprodukter, ënnert anerem d'fermentéiert gebakene Mëllech, bäidroen zur Sättigung vum Kierper mat Calcium a Phosphor.
Bei der Nostalgie gëtt de Fermenter Burger nëtzlech, well et ass ganz wichteg fir Mamm a Kand. Dës Substanzen sinn e Baumaterial fir de Knuettsystem an d'Zänn vum Baby. Mamm brauch och dës Mineralstoffer, fir hir Kraaft ze halen an hir Zänn ganz ze halen.
Zousätzlech féiert d'fermentéiert Beber och gutt mat der Normaliséierung vun der Verdauung, well et speziell Enzyme an senger Kompositioun huet. Dëst ass ganz wichteg fir Mammen, déi nach no der Gebuert ka kleng maachen. Dëst ass wou d'Sauermil Produkter op d'Rettung kommen.
Awer Dir sollt déi richteg fermentéiert Fra wielen. Ideal, wann Dir et selwer mécht. Mee net jiddereen kann et maachen. Wann Dir zum Supermarché komm sidd, sollt Dir op d'Zesummesetzung an d'Datum vun der Fabrikatioun vun deem Produkt oppassen. Wann de Package eng Haltlibzäit vun méi wéi 7 Deeg uginn, hunn d'Produkter en Konservativer enthalen, wat net onkloer gëtt wann et nëtzt.
Et ass am beschten fir Ryazhenku tëschent Mësch ze iessen. Et ass wënschenswäert, dëst Produkt mat anere Proteinstoffer ze kombinéieren. Déi bescht Ergänzung zu engem Glas Ryazhenka ginn Bäckereien.
Ass et méiglech datt eng fermentéierte Fra während Jongnuucht?
Trotz all de Virdeeler vun engem Burger, huet si och Kontraindikatiounen. Trëfft et net wënschenswäert, wann et Intoleranz zu Mëllechprodukter oder enger allergescher Reaktioun ass. Elo ass et méiglech, datt den Organismus vum Puppelchen souwéi d'Mama op dësem Produkt reagéiert.
Am éischte Mount nom Geburtsdag drénken Mëllech mat Stillen mat Vorsicht. Et ass recommanert fir déi éischt Kéier ze probéieren net méi fréi wéi de Puppelchen 2 Wochen al ginn. Dir musst mat 100 ml vum Produkt starten. Wann de Kand frëndlech a aktiv ass, gëtt de Bauch kee Schued, da kënnt d'nächst Kéier d'Mamm e bësse méi sauere Mëllech drénken, fir datt en hallef Liter am Dag bréngt, awer net méi.
Junge Mammen, déi sech ëm hir Figur interesséieren, ass et nëtzlech ze kucken, datt d'fermentéiert gebakene Mëllech e Produkt ass, deen e Fett genuch ass, a Mëssbrauch vu Fleece kann zu enger Rei vu Gewiicht féieren.