"Fir d'Ziel ze erreechen, sinn all Moyenen gutt!". Dëst Slogan ass oft vun neie Mummien gefeelt, an no der Aart a Weis fir Laktéieren am Kampf fir Mettelmëllech ze behaalen - déi wertvoll a gesond Liewensmëttele fir de Puppelchen an den éischte Méint vu sengem Liewen. Zousätzlech huet d'Zäit net Zäit mam Spidol ze goen, awer ganz evident, wann et do ass, gëtt e einsam Teint vun den Infirmiere gesuergt, déi iwwer d'Sattheet vun den "Helfer" vun der Säit besuergt sinn op der Pfleegmutter. Wat net nëmmen beroden gëtt: all Zorte vun Kräuterplanzungen an Tinkturen, Alkoholsbier, Liter schwarz a gréngen Téi mat Mëllech a méi kaloresch - condenséierter, etc. Zwee Fongen hunn d'Recht op existéieren, awer net op der Bühn ze lachen. Huelt zum Beispill Walnuberen mat Stillen, déi, an der Meenung vu villen, e lactogenesche Effekt hunn.
Walnut Krounpuer: Virdeel oder Schued?
Stellt Iech eng Situatioun, eng wossten Mutter oder d'Schwësterin e Päck vu Walnuut zu hirem Maternité Spidol fir eng Pfleegmutter, déi op der Eve "ongezinnt" iwwer d'Chaos vun der neier gebuerger Baby. Natierlech ass déi éischt Saach, déi mam Geescht komm ass: "D'Kand ass hongereg!". Nodeem déi jonk Leit gefrot hunn, hu se e puer Beispiller fir e Milch ze brengen, an dat mat der eischter "geféierlech" Periode vu Mëllechstiwwelen, déi e schnelle Responso maachen, fir Problemer mat der Brust ze vermeiden an d'Chance fir e normale Laktationsprozess ze garantéieren. . An wat maachen mir mat? Am beschte Fall, Laktostasis (Mëllechstaz) an der Mamm, eng allergesch Reaktioun, Kolik oder Verstopfung am Baby, an der schlëmmster Mastitis vun der Brust, bei deem d'Stillen ugefrot fir eng Zäitchen ze stoppen.
Firwat ass dat geschitt? Als éischt hunn d'Nëss mat Stillen, am Géigesaz zu der bekannter Meenung vun enger Erhéijung vum Fettgehalt vu Mëllech, seng Viskositéit erhéigen. Dëst ass wéinst Verännerungen an der Kompositioun vu Fette, déi mat Nossen am Kierper kommen. A erhéicht Viskositéit, am Géigendeel, erlaabt der Mëllech normalerweis laanscht de Kanal vum Mammamdrécker ze verschwannen. Als Resultat dovun, duerch d'stänneg Präsenz vu Mëllech an d'Schwieregkeet "Saugen" aus der Broscht vum Baby, stagnéiert an eng schmerzhafte Verdreiwung an der Broscht mat der Rötung vun der Haut ronderëm, déi oft duerch eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur op 39 Grad begleet gëtt. Wann Dir net an der Zäit an esou engem Zoustand vun der Pfleeg Mutter reagéiert, fiert d'purulente Mastitis, déi oft surgesch geléist gëtt. Zweetens, Nëss, dorënner Laktatioun, gehéieren der Gruppe vun Allergprodukter. Dëst gëllt haaptsächlech fir gebridderte Walnusen, wann d'waarm behandelt ginn, spezifesch Ueleger emittéiert ginn. Si provozéieren och eng allergesch Reaktioun, wat extrem ongewéinlech ass fir d'Mamm oder de Puppelchen.
Also ass et méiglech, d'Walnuut am Allgemengen ze enfillen?
D'Konsequenzen déi uewendriwwer iwwer de Konsum vu Walnëss duerch Pfleegepersonal beschriwwe ginn, kënnen nëmmen erreechen wann se iwwergetrëppelt ginn. Niewendrun zu Nahrung an vernünfteg Grenzen, recommandéiert vu Dokteren - bis 3 Kär e Dag, Nëss fir Laktéiere wäerte ganz nëtzlech sinn. Awer och net, well se d'Quantitéit vun der Mëllech vergréisseren, bis déi "Vollek" Tatsaach ass net vun der Wëssenschaft provozéiert, mä dank den Nährstoffer a Mikrozorten, déi an hinnen in grousser Quantitéit enthale sinn.
Nëss fir d'Altersheem sinn eng exzellente Quell vum pflanzleche Protein deen se brauchen. Dëst Produkt ass héich an Kalorien, an d'Quantitéit vu Kuelenhydrater ass kleng. D'Vitamin-Kompositioun vu Walnuut ass och beandrockend: bal all B Vitamine, och Folsäure, Vitamin C, déi, obwuel an onsecher Fruucht, méi oft méi grouss wéi an Zitrus oder Johannisbrout sinn, wéi och Vitamine E, A, K, PP . Nëss sinn och räich iodin, Magnesium, Phosphor, Zink an aner Mikroelementer.
Conclusiounen ze dréinen
Dir musst d'Nëss fir déi eenzeg Zwecker bereet sinn, d'Mëllech nëtzlech Substanzen ze beräicheren, déi sëcher mat der Brout goen. Zur selwechter Zäit bezuelt mir besonnesch d'Quantitéit vu Nëss a gesond an d'Reaktioun vum Kand nodeems se se fir Iessen huelen. Dir kënnt weider si iessen, wann Dir kee Schouss op Är Haut an Angscht huet mat Verstopfung oder Kolik.
Et bleift nëmme léiwer nëtzlech Laktatioun ouni déi traureg Konsequenzen vun hirer Zounung. Gleeft mir, no laanger Stillmëeten ass net sou vill an der Moyenne vun der Erhéijung vun der Mëllechproduktioun, wéi vill am psychologesche Kontakt mat dem Puppelchen, ruhm, gepasst an ausgeglachene Staat vu senger Mamm.