Compote vu gedréchenten Uebst mat Stillen

Jiddereen mengt, datt déi beschte Ernährung fir e Kand ass Brat Mëllech. Awer et ass och bekannt, datt eng Pfleegfrau hir Ernährung hir beobachtet. Et ass néideg datt de Menu reich sinn an nëtzlech Substanzen. Dir musst d'Gamme vun Drénken diversifizéieren déi déi jonk Mutter drénken. Vill Leit froen ob et méiglech ass mat getrockenen Uebst ze kalegen, wann et laktéieren, egal ob et keng Kontraindikatiounen. D'Frae richteg maachen, datt se probéiert hunn d'Thema vun hirem Iessen ganz genee ze verstoen.

Wat fir gedréchent Fruch kann ech fir Kompott wielen?

D'Wiel vun de gedréchent Uebst ass ganz grouss. Natierlech kënnt et gutt wann se op hir selwer gekacht ginn, awer net all kënnen esou soubal weider sinn. An dësem Fall, wann Dir kaaft ass, ass néideg fir d'Fruede gutt ze präziséieren, se mussen ganz sinn, ouni Papageieren.

Wann Dir n Dir braucht, kënnt Dir Kompott vun de folgende Friichten ausbereeden:

1. Prunes. Wäert hëllefe fir d'Blummenämie ze vermeiden an d'Aarbecht vum Verdauungstrakt verbessert ze hunn, e mild laktativen Effekt. Awer Dir muss vläicht beuecht ginn wann Dir dës Produkt benotzt, well et Diarrhée a Kriibs verursaachen kann.
2. Raisins. Et ass räich a nëtzlech Substanzen, hëlleft fir d'Ermëttlung ze vermeiden an d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System normaliséieren. Raisins kënnen d'Erhéijung vun de Gasen am Baby provozéieren, duerfir ass et néideg d'Iwwerwaachung vum Baby z'entfalen.
3. Äppel, Bire. Gitt eng gutt Ausstellung fir Kompott ze maachen. Si si vill Vitaminnen a si gi praktesch ni allergesch.
4. Getrocknete Aprikosen. Enner nëtzlech Substanzen, si hëlleft fir den Drock zu normaliséieren an e positiven Effekt op d'Verdauung ze hunn. An der Diät Drock getrëppelt Kann just wann de Krëpp op d'mannst 4 Méint sinn.

Wann d'Mamm weess datt se allergesch fir getrocknene Fruucht huet, dann ass se net contraindizéiert. Fir d'Rationalitéit ze maachen, da kënnt e Getränk vu se folgend, wéi aner nei Produkter, dat heescht, mat klenge Portiounen, mat der Reaktioun.

Rezept vum Kompott vun de gedréchenten Uebst mat Stillen

Et gi vill Manéiere fir e Gedrénks ze preparéieren.

Compote vu gedréchenten Aprikosen

Zutaten:

• gedréchent Aprikosen - 250 g;
• Zocker zum Geschmaach
• Waasser - 2 Liter.

Virbereedung:

Soak getrocknete Aprikosen am waarmen Waasser fir 15 Minutten, da stoussen. Plaz déi getrockene Fruucht an engem Kasseroll. Füder Waasser, waart fir d'Kachen, add Zucker, an duerno nach 5 Minutten ass de Getränk fäerdeg.

Compote vu verschiddene gedrockene Fruucht

Dir kënnt och e Gedrénks aus verschiddene Fruits preparéieren. Awer et ass wertzegesinn, Äppel a Bire gëtt méi lues gekacht wéi zum Beispill Rosinen, getrockene Aprikosen, Prongen.

Zutaten:

• gedréchent Fréiseng - ongeféier 200 g;
• Zocker zum Geschmaach
• Waasser - 2 Liter.

Virbereedung:

All d'Uebst ginn bereet, gereinegt a gewascht. Éischt kachen dës déi méi laang ginn, an no 10 Minutte addéieren Zocker an all aner gedréchent Fruucht. An 15 Minutten ass alles fäerdeg.

Wann eng Fra keng Allergien hutt, dann am Kompott vu gedrockene Fruucht beim Stillen, kënnt Dir Zimt, Vanille ginn.