Schlof ass en integralen Deel vun eisem Liewen. Jiddereen brauch Ruhe. Besonnesch wichteg ass de Dram fir Kanner. Awer heiansdo hunn d'Elteren esou e Problem virzeweisen wann e Kand laang net schlofen kann. Vun dësem ass de Regime vum Kand net respektéiert, a schliesslech schléit hien an der Vergaangenheet. Wat ze maachen an esou enger Situatioun an wéi een Kanner hëllefe schlofen?
Firwat schreift de Kand schlecht?
D'Ursaachen vun de schlechten Schlof an d'Tatsaach, datt d'Kand kaum schlofen, kann ongewéinlech Krankheete vum Zentralnervensystem sinn. Normalerweis si se op Besuch vun engem Neurologe fonnt. Et ass kloer datt an dësem Fall d'Behandlung mat Medikamenter verschriwwen gouf.
Heiansdo ass de Puppelfall schlëmm ugesinn duerch d'Uebstzockerung vum Nervensystem. Dëst passéiert wann d'Kanner spannend Spiller mat anere Kanner oder an Ärem Haus hu spéit Gëtter gespillt. Oft ass d'Ursaach vun engem laange Schlof d'spannend Situatioun an der Famill, wann Streidereien tëscht den Elteren entstoen.
Dee selwechte Phänomen ass observéiert wann d'Recommandatioun fir Kanner Regime net beuecht gëtt, wann de Kand spéit läit. Vill Eltere gleewen datt de Kand méi einfach an d'Bett passt wéi hien komplett erschöpft ass. Mä an der Praxis ass et op eng aner Aart.
D'Kand fällt schlussendlech schlecht - wat maachen?
Fir e schlafend schlofen ze erreechen, ass et néideg eng Situatioun am Raum ze schafen, déi liicht schlofen:
- Darken de Raum, d'Schied vun der Fënster, d'Luucht aus.
- Silent, ruhest Musek aktivéieren. Abe ginn et speziell Kollektiounen déi hëllefen, wann e Kand net schlofen kann.
- Lues de Raum ofliewen. D'Loft an d'Zëmmer sollt frësch a propper sinn, d'beschte Temperatur fir de Kand fir ze bleiwen ass + 18 + 20 ° С.
- Fir eng Stonn a eng hallef virun der ongerecht depart vu bett ze stoppe fir de Spaass a bewegen Spillen. E Kand kann iwwerschriwwe ginn, et gëtt e zimlech schwéier fir him ze schlofen. En ass et besser, d'Lieblingsstëftung vum Kand ze liesen.
Wann e Kand am Niwwel schlecht drun ass, all Nuecht Ritualen sollen hëllefen, hien an der Zäit ze setzen:
- Eng Stonn virum Schlof, spille mat him an rouege Spiller - e Puzzle oder Pyramid sammelen.
- Gitt d'Spillschëff zesumme mat dem Puppelchen an de Këscht eraus, erkläert him datt d'Spillsaachen och schlofen.
- Kafen Kand an engem waarme Bam mat entspannten Kräiden oder Mierfaart (zum Beispill mat Lavendel).
- Liest him e roueg e gäre Mäerchenhandel mat engem gudden Enn, virun allem schonns vertraut.
- Mat dem Kand ze soen, datt hien heelend schlofen. Schlag et, leet se him roueg a lulleg oder dreift ruhiger Musek.
- Et ass wichteg ze packen an der selwechter Zäit. Och wann de Kand seng Aen nach net rëngt huet an d'Stonn fir d'Verpakung komm ass, muss de Puppelchen op d'Krippe gefeiert ginn. Also wäert hien an enger gewëssen Zäit eng schlofen.
- Wann de Puppelcher spéit schlofen ass, fänke se fir 20 Minutte fréi wéi virdrun. A grad grad de Modus vun Äre Kriibelen verännert.
Wann e Kand am Dag schlofen schlofen ass, ass et néideg datt déi selwecht Empfehlungen respektéiert ginn - d'Konformitéit mam Regime, d'Schafung vun engem frëndlechen Ëmfeld. Probéiert net den Dag schlofen ze vermeiden. Eemol vun der etabléierter Regirung verluer, de Kanner a bei der Nuecht schléift net an der Zäit. Et ass wënschenswäert, datt de Dram vum Baby op d'selwescht Plaz gaang ass - d'Kribbelen, déi an dësem Fall ëmmer mat Schlof ass. Plangt Är Affären esou op,
Ganz oft, sinn d'Elteren d'Suergen iwwer wat fir ze maachen fir e Kand ze fräieren, wann hien eng "Eule" ass? Leider ass d'Formel "Spéit Schlof - déi spéit erwuessen" ass hir natierlech Biorhythmus. A wann de Kand frëndlech a voller Kraaft ass, braucht Dir keng Gedrénks ze maachen. Déi eenzeg Saach ass datt säi Regime fir d'Kand e puer Elteren an Unkonvenuen huet.
Mir hoffen, datt eise Artikel Iech nëtzlech Empfehlungen hutt fir ze séier an d'Kanner ze schlofen.