Wann een eng Persoun mat genuch Liewensmëttelen oder Rescht verdréit, kënnt hien am beschten ganz geschwächt, am schlëmmsten - eréischt vun der Erschöpfung stierwen. A Sex - Dir braucht et fir eis Gesondheet?
Eis eegen Gefühle an d'Fuerschung vun de Wëssenschaftler iwwer eng Saach schwätzen: Sex ass fir all Erwuessenen noutwendeg. Dëst ass eis biologesch Notzung. Natierlech kënne mir et ouni vill méi laang wéi ouni Waasser oder Liewensmëttel maachen, a mir wäerte net a gläichzäiteg stierwen. Mä eist Liewen verléiert vill Faarwen, an iwwer Gesondheet a Stëmmung gëtt et net duerf reflektéiert.
Firwat brauche Leit net Sex?
- Fir de Besoin fir physesch Kontakter ze erfëllen a Angscht a Stress ze reduzéieren. D'Haut vun enger Persoun ass ganz empfindlech op Touch. Stroking, Umarmung a Kuss stimuléiert Millioune vu Tilt Receptoren, déi d'Hormonproduktioun verursaachen, déi d'Agressioun an d'Stress ze erhuelen. A si weisen e Gefill vu Gléck an Euphorie, déi duerch Entspanung a Fridden ersat ginn.
- Fir den emotionalen Kontakt an d'spirituell Intimitéit ze erfëllen. Et ass Léift, déi et vill Leit erlaabt ze fillen. Si hunn ni eng Eenegkeet mat engem Partner erliewe wéi se während der Intimitéit.
- Fir d'Schold ze reduzéieren. Grouss Empfehlungen déi mat enger geliebte sinn ze hunn - dat ass Sex, vill Leit mengen. Allerdéngs huet den Endorphin, deen ënnert dem Geschlechterkampf produzéiert gëtt, op eise Kierper als Morphin, e kräftege analgetesche Fall. Mat him geet iergendeppes, och déi Leit, déi duerch Migroun oder Premenstruktuer Syndrom verursaacht ginn.
- Ze erhalen mental Gesondheets. Feeling datt se eis wëllen, Léift a schätzen, mir gleewen un eis méi. Dëst Vertrauen hëlleft de Leeschtungen vum Liewen ze behalen an huet e groussen Afloss op eis mentale Balance.
- Verbesserung vun der kierperlecher Gesondheet. Regelméisseg Sex huet en ongewéinlechen Effekt op eise Kierper! Net nëmmen ass et eng Massage a Gymnastik fir d'Häerz, duerch déi d'Blutt méi all Organer a Gewëss vum Kierper méi gesalzt huet, sou datt de Stoffwechsel verbessert, an et ass zesumme mat der Haut an dem Haar d'Teint. Eng verstärkt Bluttfloss ass d'Vermeidung vu villen Krankheeten, déi duerch seng Stagnatioun verursaacht ginn.
- Och mat regelméissege Sexe sinn et méi Antikörper, déi eis Immunitéit stimuléieren an Kollagen, an deenen d'Fressheet an d'Dichtheet vun der Haut hänkt.
Mir brauche Sex méi wéi Männer?
Hien ass gläich nëtzlech fir béid, firwat ee vun hinnen muss Sex hunn, awer e puer? Einfach jiddereen kritt eppes vun hiren eegenen. Fir Fraen, zum Beispill, ass d'Preventioun vu hormonellen a funktionellen Stéierungen, och d'Onfruchtbarkeet. Still - Vertrauen an d'Gefiller vu senger gewielter. An de beschten Wee fir Gewiicht ze verléieren an allgemeng schéngt super ze kucken!
A regelméisseg Sex fir Fraen ass hir sexueller Gesondheet, e Gefill vu Léift an Ënnerstëtzung fir Frae, eng Gelegenheit, hir Gefühle sou auszedrécken.
An et sinn nach Leit, fir deenen Sex méi wichteg ass wéi fir all aner. Dëst sinn déi déi net laang intim Kontakter hunn. Firwat brauche se Sex:
- d'Immunitéit staark ze stäerken, wann hien net méi vun onbeständesche Kale gespaart gëtt;
- fir mat der Insomnia ze kämpfen, wann Dir net entspanen an net an d'Bett zitt;
- fir Apathie, Depressioun a Reizbarkeet z'erméiglechen - well Sex huet d'Leit méi glécklech maachen;
- fir d'Préventioun vun der Hautalterung, déi méi séier mat engem Manktem vum Geschlecht geschitt;
- fir d'Effizienz an d'Organisatioun ze verbesseren - well wann Dir Sex huet, hëlleft de Blutt net nëmmen d'Haut an déi intern Organer, mee och de Gehir!