Fillt, wann et en scharf Schmerz am Gebitt vun der Muskelbezunn ass - net vun de sympathesche Kanner a kennt vill. Dir sidd glécklech datt Dir dës Kriibs sensibel ni erlieft hutt. Shrunks kramp méi ënnen bei der Nuecht, wann de relaxen Kierper waarm ass a stinn mam Schlof. Si kënnen och am aktiven Sport stattfannen.
Firwat sinn et Krämpteren?
D'Ursaachen vu Muskelkrämpper sinn divers. Si kënne begleeden wéinst engem Mangel vun Salz am Kierper, wat duerch d'Steigerung vum Schwéierpunkt oder duerch d'monotone Bewegung verwandt gëtt. Och d'Faktoren vum Erscheinungsbild vun den Opfaassungen sinn e Manktem vu Blutzirkulatioun an den Muskelen, e Stab vum Kierper mat enger Nadel, e schaarklenge Klang, Alkoholmiessung.
Noutkrampen ginn méi oft duerch Stress verursaacht. Manner oft d'Kräizung ass d'Resultat vu Krankheeten vum Nervensystem, Vergëftung, Stoffwechselerkrankungen. Al Leit oder Kanner schreiwen méi oft vun Krämpel. An der leschter, am Géigendeel, ass d'Kräizungen opgrond wéinst net genuch Fäll vu Gehir & Nervenfaseren.
Muskelkrämppe kënnen tëschent mëll zu ganz schwéieren Formen reichen. An de Schwieregkeete formt, gekräizegt Dämmerung, an de Foci vum Urspronk, manner oft Dämmung an den Aen observéiert, de Bewosstsinn verwirrt. Bei enger duerchschnëttlech Schwieregkeetsniveau - d'Inkontinenz vum Urin a Kéiss gëtt bei de fréiere Symptomer ergänzt, e kuurze Schwieregkeetsfall kann geschéien. Déi gréisste Form vun Epileptiker ass eng Epileptiker. In esou Fäll gëtt et Nausea, Schwindel, Schaum vum Mound.
Wat verursacht Krämpel?
Héich wahrscheinlech, vill vun ons hu gemierkt, wéi ongewéinlech et war Kaviar. Dat ass ganz onpraktesch, awer wann et Iech regelméisseg Är Suergen mécht, da sollt Dir et virbehalen. E wéivill Spurenelement wéi Calcium, méi genee de Mangel, befaasst d'Krämpert staark. An der Ernährung, Kalium a Magnesium sollt och all Dag dobäi sinn. Si gi fonnt an Nahrungsmëttel wéi Bananen, Wassermelonen, Orangen, Bakbouten.
Och d'Ursse vu Muskelkrämpfe kënnen d'Muskelstäerkt sinn, besonnesch wann Dir aktiv Schwammen, Aerobic, Sporttanzen aktiv sidd. Den drëtten Grond ass relevant ze sinn - et ass eng banal Hypothermie.
Schwache Bluttversécherung an de Muskelen kënnen och kräfteg Schlagzeilen vun den Extremitéiten erreechen.
Behandlung vu Muskelkrämpben
Behandlungen vun dësem Krankheet hänkt vun der Art vun den Anfällmen. Effektiver Empfang vu Antikonvulsanten - "Hexamidin", "Diphenin". Eng gutt präventive Method ass thermesch Prozeduren, Selbstmassage, an och Rescht.
Bei engem waarme Wollef huet de Patient de kale Waasser mat Salz (1 Eeërbecher pro Liter Waasser) drénken fir Dehydratioun ze verhënneren. Verbesserung lokal
Wann et eent vun engem Spasm behaapt huet, kënnt Dir Iech selwer hëllefen. Dofir musst de Muskel an de Wénkelsfleck ausgedehnt ginn. Awer hei ass et néideg fir d'Scholdeschwënd ze iwwerwannen.
Wéi Dir et schonns verstan huet, musse verschidde Spurenelementer ëmmer op Ärem Dësch ginn, an d'Prozedere fir d'Entspanung vun den Muskelen spueren Iech vun onheemlechen Sensatiounen.
Awer wann d'Self-Medikamenter net e proper Resultat erleedegen, vergiesst net op de Wee an den Reflexologist, deen d'lokal Behandlung behandelen an d'Medikamenter schreiwen.