Wéi léiere fir ze fueren?

Et gi vill Arten vu Spaass Piste am Wanter - zum Beispill, Skate. Leider si net all eis an der fréierer Kand Skating a kënnen elo exzellent Fäegkeeten hunn. Op kee Kanal kanns de verschidde Leit gesinn, déi knapps beweegen. Fir net an dëser Situatioun ze sinn, oder och ze wëssen wat fir et ze maachen ass, musst Dir am Viraus virbereeden a léiere wéi een richteg ass.

Wéi léiere fir ze schéissen: d'Wiel vun der Ausrüstung

Wann Dir un d'Fro fir wéi Dir liewt fir ze léieren, hutt Dir wahrscheinlech keng Skates, awer Dir plangt einfach se ze kafen. Also, erënnert un déi wichteg Regelen:

1. Meedercher sinn am einfachsten ze gewinnt op "Figuren Skate" - déi, déi fir Figur recycelt ginn. Et gi nach Hockey, awer et ass méi fir Leit.
2. De Besoin fir dräi Schichten vu décke Socken ass en Mythos. Dir braucht e waarmt Socken an Är Skates. Huelt net 2 Gréisste méi - wann d'Skateen op den Been sinn ophalen, kanns de net op si bleiwen, Du kanns deng Been beweegt an allgemeng wäert Dir näischt léieren.
3. Kleedung op de Meedchen ass net ze waarm - wann Dir de Skizzen waarm gëtt. Et ass besser wann si Thermoporen oder e Kuren stong oder waarm Leggings an e Wollstrickpulli sinn. An op Top - sinteponovaya Jacket. Wann de Skaterettes bedeckt ass, kënnt Dir ouni d'Jackett maachen. Mee et ass besser, Handschuhen a Handbiller an all Fall ze huelen, sou datt déi zäitlech Haut vun den Hänn net getraff gëtt (a Dir wäert net Angscht hunn dat esou vill ze faalen).
4. An Är Kleeder sollt Dir bequem sinn a sech net leed deele mat Falen. E puer Mol ze falen muss nach ëmmer, awer Dir braucht net Angscht ze hunn - wahrscheinlech Dir wäert net mol e Geck.

Gitt esou opgemaach an e Skateswahlen wielen, da kanns de d'Technik vum Skirippen un studéieren. Maacht iech vir déi Tatsaach vir, datt Dir ufänkt ze léieren, gutt ze fueren.

Wéi léiere fir ze fueren?

Also, du bass op der Rëndel. Eischtens, spuere sech op d'Schlittschäiner: lass et besser e bëssen enk. Et ass méi einfach ze lëschen, méi spéit erofzéien, wéi eng Knéier blesséiert ze ginn aus dem Wee bis an d'Äis. Wann alles fäerdeg ass, dann léiere mir eis Skater:

1. Wann Dir op d'Äis opstinn, stinn net mat souguer Been - loosse si liicht an d'Knéien béien.
2. D'Zänn vun den Féiss ginn no der Mëtt vum Zuch gerullt an d'Beem stécht liicht an de Fouss. Dëst ass Är Haaptgestioun. Also du stier op d'Bannegren vun de Skateschlit.
3. Gitt d'Zänn net virun der Kamm - Dir kënnt se falen!
4. Fir ze goe, breift den Zocker d'Socken op déi Saiten an dréckt e Beem op, strafft den aneren Beem an hëlt d'Gewiicht vum Kierper duer. D'Geschicht kléngt schwiereg, awer an der Praxis - et ass eng ganz einfache Bewegung.
5. D'Fro no, wéi een ze léieren fir op d'Schlittschlaach ze léieren ass eng vun de schwéiersten. Zu där Zäit, wou Dir de Gewiicht vum Kierper op ee Been koum, de Zweete muss mat engem Rand oder Fleeft gezunn ginn. Probéiert net mat Zonkelen ze bremsen, kanns de faalen.
6. Déi Haaptzeginn ass regelméisseg Training! Um Enn vun der Stonn Dir kënnt Är Erfolleger feieren. Déi Haapttricke, gefaang net Angscht ze bréngen!
7. Fir d'Fro unzegesinn wéi schnell se ze schéissen, musst Dir e bësse méi spéit, wann Dir schonn sidd d'Bremsen an d'Rutsch mat engem luesen Tempo beherrscht. Allerdéngs wäert Dir feststellen datt et fir d'Geschwindegkeet ze entwéckelen, musst Dir déi selwecht Beweegunge maachen, awer mat engem beschleunigten Tempo.
8. Nodeems Dir schéi schnellt Eis geschafft an mat Sécherheet an der Rëndel gefeiert hutt, kanns de u froen, wéi et rëm zréck geet. Fir dëst ze maachen, wéi d'üblechesch Skateschléi rappen. Vergiesst net datt Dir de Gewiicht vum Kierper vu Fouss a Fouss iwwergëtt - an et wäert erauskommen!

De Haapttrick ass Praxis. Gitt net virun e Stéck, ob Dir regelméisseg léieren, op d'mannst e puer mol pro Woch. Am Moment ass de Fortschrëtt zu verschiddenen Tariffer - awer e puer Leit verpasst just 3-5 Lektiounen op d'Äis.