Am Fall vu Schued, et ass ganz wichteg fir d'éischt Hëllef ze benotzen ze froen an direkt ze kontaktéieren a spezialiséiert. A besonnesch wann et e Knieënn Joër Trauma ass. Wann de Trauma op der Strooss war an eng Persoun net eleng kann goen, musst Dir eng Ambulanz sou séier wéi méiglech uruffen.
Knee Verletzungen - Symptomer
Fir eng Persoun op ze manuell ze hëllefen, ass et wichteg fir ze wëssen, wéi een Knéier blesséiert gëtt. Vun den Haaptsymptomatik:
- Mat engem Bléies - e schaarf Schmerz, heiansdo onendlech, eng Verfärdung vun der Haut vum betroffenen Gebitt, e Schwellel, deen no engem Blutbrauch entstoung.
- Mat Ligamentesch Verletzungen - Särlechkeet, Krackelen mat Trauma, Weichgewënn Hämatoma, gemeinsame Schwellungen, Probleemer mat enger gemeinsamer Mobilitéit, Onméiglechkeet op d'verletzte Been ze verléieren.
- Meniskus-Lëftungen si schwéier ënner Schold, virun allem während der kierperlecher Ustrengung, Schwieregkeeten beim Liften oder Ofstëmme vun der Treppe, e "klickt" Symptom, eng liicht Atrophie, überschüsseg Flëss an der Fuuss , enger Temperaturerhéijung, enger Zuel vun der Matière.
Knéi Verletzung - Art
An der moderner Medizin gëtt et keng Klassifikatioun vun Traumatiséierung vun engem groussen Joint. Et gëtt akzeptéiert fir ze trennen tëschent offen an zou, akuter a chronesch Lësselen. Net jidderee weess, wat Knie Schied ass. Et gëtt akzeptéiert fir se an esou Tippen ze splécken:
- Blosen;
- Blutmaart an de gemeinsame Höhlraum;
- verschidde Verletzungen vu meniscuses, patella, quadriceps femoris;
- Schued bei der Gelenkkapsel, Sprengstoff-Ligament Apparat;
- Fraktiounen vu Knäissel am Gelenk.
Éischt Hëllef fir Knie Verletzung
Et ass wichteg, éischt Begleedung direkt ze trauen, nodeems de Knie eng Joër traumatiséiert ass:
- Kälte fir den Halsfleck opmaachen. Dowéinst ass et méiglech, e klengen Ëmfeld vun internen Hämorrhoiën an de gemeinsame Hannergrond ze maachen. Wann eng Persoun op der Strooss verletzt ass an net op senger eegener Säit goen kann, da musst Dir direkt ambulanz uruffen.
- Huelt de Gliedmaart op engem Hiwwel - also kënnt Dir de Flëss vum Blutt op den Glidder reduzéieren.
- Limit keng Belaaschtung op der Gelenk, och wann eng einfach Knie Verletzung.
- An der Präsenz vu schaarmen Schmerz, kënnt Dir Painkiller benotzen - Analgin, Ibuprofen, Keterol.
- Fügt eng enge Bandage an de Wénkpunkt op. Dir kënnt e Stoff oder e Bande maachen. Et ass wichteg, d'Gelenk gut ze fixéieren a sécher ze stellen, datt d'Persoun komfortabel ass.
- Et ass néideg, de Patient zum Dokter ze huelen oder eng Ambulanz ze ruffen.
Behandlungen vun der Verletzung vum Knéi
Fir sou séier wéi méiglech ze erhuelen, ass et wichteg ze wëssen wat mat enger Knie Verletzung ze maachen. Bei der Behandlung vun dësem Schued ass et néideg:
- Pëllen maachen. Oft schreift Är Dokter netsteroidal Virbereedungen a Salben.
- Gitt eng Pausche vun der Gelenk, wann e schaargem Oedem op der Plaz vum Blummebou kënnt, deen duerch e schaarfe Schmerz begleet gëtt.
- Limitéiert d'physesch Laascht an d'éischt Kéier no enger Verletzung.
- Fuert dës Physiotherapie op.
Zalot fir Knie Verletzung
Effektiv mat sou enger Krankheet wéi Knéier blesséiert gi verschidde verschidden Salben a Gelen. Hir Effektivitéit am Kampf géint den Schmerz gouf vun villen Afferen getest. Am Top vun der populärer sougenëss Salbe vu Schmerz am Kniet no der Verletzung:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Tabletten mam Knie Verletzungen
Verletzung vum Gelenk ass bal ëmmer vun engem schaarme Schmerz begleet. Ënner den effektiven Gele mat Trauma vum Knéi "Traumeel". Bei all Knéier blesséiert d'Dokteren oft verschlësselt verschidden net-steroid Drogen zum Opfer. Dorënner sinn och:
- Analgin;
- Diclofenac;
- Oxigan;
- Ketanow.
Kompriméiert op de Knéi no enger Verletzung
Oft Hëllef mat Knie Verletzung kompriméiert. Et gi vill effektiv national Rezepter.
Kompress mat Esseg
Zutaten:
- Ueleg (Geméis) - 1 Tess. l.;
- gekachten Waasser - 1 Zoppeläffel. l.;
- Esseg - 1 Zoppeläffel.
Virbereedung a Benotzung:
- All Komponentë si grëndlech gemëscht ginn.
- Fëllt fir Kotteng.
- Op de beschiedegte Beräich opmaachen a mat Cellophan iwwerdenken, e waarme Stoff.
Kompress mat Kär
Zutaten:
- Kabbelliwwerunge - 2 Stéck.
Virbereedung a Benotzung:
- Hëtzt Kéis verléisst.
- Mat enger Rolling Stéck ze zerstéieren se an de Staat z'erzéihen, bis se de Séiss verkeeft.
- Klickt op d'Broschür zum Ertplatz.
- Top mat enger Bandage oder eng aner Bandage.
Kompresse mat roude Kartoffel
Zutaten:
- Gromperen - 1 St.
- Waasser 0,5;
- Roggen a wäisser Miel - 100 g.
Virbereedung a Benotzung:
- Mix all Zutaten.
- D'preparéiert Mëschung soll op d'Gewiicht ugewise ginn an an de betroffenen Deel applizéiert ginn.
Physiotherapie fir Knieeschuedheet
Iwwer d'Fro, wéi een Knie no engem Trauma vu Krankheeten heilt, recommandéieren d'Physiotherapie opzehuelen. Dës Methode kënnt anti-inflammatoresch Effekt erreechen. Dir kënnt d'Physiotherapie fir Diagnos benotzen:
- Gongarthrose;
- gonita;
- Knie bursitis;
- Broch vun Bannendéift;
- enger Verletzung um Knéi;
- Schued un der Meniskus;
- Osteochondropathie;
- Ligamentit;
- Synovitis.
Duerch dës Methode verbessert d'Blutzirkulatioun an d'Ernährung vun den Gelenkgewëss. Zousätzlech wäert et d'Stimulatioun vun de metaboleschen Prozesser a d'Aktivatioun vun de Gewëssefärmechanismus förderen. Dës Charakteristiken si vu Schockewelt-Therapie baséiert op der Auswierkung vun der interner Impulsmassage, déi duerch akustesch Wellen geschaffen gëtt.
Folk Heil huet fir Knie Verletzung
Wann Dir net wësst wéi een Knéier blesséiert mat Volksbekämpfung behandelen, biede mir e puer efficace Optiounen.
Heizung kompriméieren
Zutaten:
- Kegelen vu Hops - 100 g;
- Wodka - 400 ml.
Virbereedung a Benotzung:
- Kées sollen mat Wodka gegudt ginn an op verschiddene Deeg bestoen.
- D'Léisung gëtt gefiltert.
- Benotzt als Erwiermungskompatibilitéit.
Kompress op Kraider
Zutaten:
- Mamm-a-Stiefmotter - 20;
- Oregano - 20 g;
- Wodka - 500 g.
Virbereedung a Benotzung:
- Kräider ginn gemëscht an mat Wodka gegudert.
- D'preparéiert Mëschung ass fir e puer Deeg ugesat.
- Filteren a benotzen als Nuetskompressen.
Verletzung vum Kniegelenner - Konsequenzen
D'Haaptbehandlung fir eng schwiereg Verletzung vun der Verletzung vum Knie gëtt vun engem Dokter verschriwwen. An dësem Fall wäert vill vun der Schwieregkeet ofhänken, a wat ass d'Trauma vun de Bande vu Kniewengelen. De Spezialist kann d'Zäit bestëmmen, déi et erlabe fir ze erhuelen. Et ass wichteg ze erënneren datt onbehënnert oder falsch gehalkt Knieteschäden Verursaache bewierken kann. Zousätzlech kënnt et erhéijen d'Sensibilitéit vum Gelenk.
Als Resultat am ganze Knëcht gëtt et e Gefill vu Schmerz a Beschleunegung souguer mat enger gerénger kierperlecher Ustrengung. Eng aner vun de geféierleche Konsequenzen ass de Verloscht vun der Stabilitéit an eng Verletzung vun senger Funktionalitéit. Et kann eng Gefor vu beweegten Motorfunktioun vun der Krankheet sinn. Eng vun de méigleche Konsequenzen vun enger onbehandelter Verletzung ass Lassessitéit. Fir d'Konsequenzen vun der Verletzung vum Knéi ze vermeiden ass et wichteg ze behandelen op Zäit a respektéiert all Virschrëfte vum Dokter.
Complex vun Übungen fir Knie Verletzung
Et gëtt als ganz effektiv an der Trauma vum Kniegelenk LFK. Et ass wichteg ze verstoen datt schwiereg Léisungen op déi ënnescht Gliedmaart verbueden sinn. Dir kënnt mat Squats starten an op ongeféier Uewerfläch leien. Während der Entwécklung vun den Knéien no der Verletzung, ass et néideg, Gedold ze weisen an e spezielle Plang fir restauréiere loossen. Fuerderen alle Übunge solle pro Dag sinn.
Nëmme sou ass et méiglech, Muskelen um Knieweng zesummenzestellen, wat et erlaabt an der néideg Plaz ze halen a Schued an der Zukunft ze vermeiden. D'Dauer vun all Approach soll 10 Minutten net méi maachen. Mat esou Schued wéi eng Verletzung vum Knéi, muss d'Rehabilitatioun obligatoresch sinn. D' Ausdehnung gëtt ugeholl.
- Sëtzt op de Buedem.
- D'Been ass roueg.
- Sphär lues den Kierper ausstrecken.
- Kleng Péng ass normal.
- Ausübung soll all Dag zwee mol méi wéi dräi Minuten maachen.
Wéi een Knie no enger Verletzung ze liesen?
Oft ass déi blesséiert Persoun interesséiert wéi d'Knéien no enger Verletzung stäerkt. Vill méi hänkt vun der Etappe vun der Genesung a vun der Natur vun der Verletzung am meeschten nëtzlech, laut vill Experts, gëtt et sou Übungen:
- Hyperextensions op zwou an ee Been;
- Brécke buttock mat engem Fouss mat Ënnerstëtzung am Buedem;
- fitball, Medball;
- Deadlift an verschiddene Versiounen;
- Flexioun vum Shin am Simulateur;
- op Hocker.