Wat fir eng Matte fir Yoga ze wielen - dës Fro ass ganz wichteg fir Ufänger vun der indescher Praxis. En erfollegräich matdeelen Attribut kann d'korrekt Leeschtung vun den Asanas verhënneren - gläichen oder ze fridden.
Wat sinn d'Tepnecher fir Yoga?
Präisser variéieren fir Yoga Matiën ass ganz erkennbar, aus der Budgetoptioun, op handgemaachte Teppecher, déi vill Geld kascht hunn. Entscheedungen ze spueren, wahrscheinlech, Dir musst zweemol bezuelen - éischt fir bëlleg, dann - fir déi bescht Optioun. Zousätzlech zu der Onbequemlechkeet an der Klass, e klenge Teppech ass e Quell vu schiedlechem Chemikalien, accumuléiert statesch Elektrizitéit, awer wann Dir dat sportleche Attribut ernimmt huet, kënnt Dir déi richteg Optioun fannen.
Synthetesch Mataarbechter fir Yoga aus PVC gehéieren zu deenen déi méi héichwäerteg sinn a méi geeignet sinn fir Aerobic oder Pilates. D'Teppecher vu Synthetik ënnerscheeden sech an Elastizitéit, mä si rutsche staark. Dofir ass et fir Yoga méiglech, datt Dir nëmme Produkter aus dem haltbarste a rauh PVC wielt, deen Iech net ënner Asanas leeft. Awer allgemeng, esou eng Mataarbecht fir Yoga fir ongeféier ee Joer.
Méi deier gëtt, awer méi praktesch Optioun kann als Matte féieren fir de Yoga aus dem thermoplastesche Elastomer ausüben. Am Verglach mat PVC si se manner schlëmm fir ze rutschen, awer gläichzäiteg méi hell, méi elastesch a weich. En anere wichtegt Virdeel vun dësem Sportsaccessoir ass eng gutt Absorption, sou datt de Schweess net mat der Leeschtung vun den Übungen beweegt. D'Bedeitung an d'Liewensdauer vu sougene Teppiche - si kënne bis zu 5 Joer benotzen.
Professionelle Matten fir Yoga si Produkter aus Naturmaterialien - Gummi, Jute, Koteng. Si ginn normalerweis méi schwéier, awer och méi ökologesch, absorbéiert Feuchtigkeit perfekt. Rubber Matten fir Yoga erlaabt Iech Asanas auszeféieren an net vu Schmerz an Elben oder Knéien leiden. Beim Schaffen vun natierlechen Matten oft benotzt de Prinzip vun der Multi-Layering, zum Beispill, Gummiverbëss, fir datt d'Produkt net op de Buedem passt oder d'Schicht vun der Glasfaser gëtt, déi e sportleche Attribut vu Flexibilitéit fanne. D'Käschte vun natierlechen oder Multi-Layer Matten fir Yoga sinn zimlech héich, awer si sinn fir laangfristeg Gebrauch entwéckelt.
Besonnesch schweier kann mat professionellen Matten fir Yoga aus Latex gemaach ginn. D'Uewerfläch ass ideal - weich, poresch, net rutscht. Latex reng net absolut rau a bitt de gudde Griff mat béid Stack a Haut. Dës Matte si extrem resistent op d'Watt a si sinn deier.
| | | |
| | | |
| | | |
Wat fir aner ze sichen wann Dir kaaft a ka Gebrauch benotzen?
D'Mat fir Yoga muss net wäit sinn, et ass genuch 60, an extremen Fäll - 80 Zentimeter. Awer hir Längt gëtt definéiert wéi: Wuesstem plus 10 Zentimeter. Leit, déi eng speziell Zort Yoga mat Kierperlokaler erfëllen, wat ee méi Laangstreeter erfuerdert, kënnen e Produkt vun 200-220 cm kaafen. D'optimale Dicke vum Teppel ass 4-5 mm, mat enger grousser Déflexioun kënnt Dir e méi décke Produkt auswielen.
Produzente meescht Typen vun Teppecher an Thailand an China, an dës Tatsaach heescht net datt dës Produite vun enger schlechter Qualitéit sin. Wann d'Fiel auswielen sollt gefeelt ginn duerch d'Observatioun vu Standards,
Glaawen fir en Teppech fir Yoga ass net komplizéiert - et geet duer datt et mat engem feindlecht Tuch ewechfält. Et ass net recommandéiert den Teppiche mat Seife wäschen ze loossen - et ass extrem schwiereg ze spullen, a während der Praxis kann Seife mat Schweess mëschen a maachen dat Produkt esou rutsch. D'Wäsch an engem Auto kaalt nëmmen bëlleg PVC-Matten aus. D'Yoga Mat ass och net recommandéiert fir z'iwwerzitt oder als Bettdeel fir Déieren ze gebrauchen - et ass onerwënschtlech a séier de Produit aus.