Ons Liewen ass onméiglech ouni stresseg Situatiounen. All Entscheedungen déi mer maachen, huelen eisen Kierper aus der Gutt. Ofhängeg wéi grouss d'Entscheedung fir eis ass, gëtt et eng Skala vun de kommende Stress. Heiansdo hu mer et net beäntweren, heiansdo hu mer et gefaart, awer mir huelen, heiansdo kënne mir net mat dem Stress kommen, deen ouni Hëllef kënnt. Allerdéngs kënnen d'Konsequenzen onberechenbar sinn net nëmme fir Äre psychologeschen Zoustand, awer och fir de kierperlecht.
Wat ass geféierlech iwwer Stress a wat sinn hir Konsequenzen fir ee mentalt Kand:
- Spannungen;
- Depressioun;
- onverzüglech Wut;
- mësslech Denken;
- Irritabilitéit;
- Vergiessenheet;
- genuch Appetit;
- Angscht;
- Nohaltegkeet;
- Apathie alles an allem:
- Manktum vum Schlof.
Stress an seng Konsequenzen fir ee physiologeschen Zoustand vun de Persounen:
- zougeholl Zockerspigel;
- d'Zuel vun de Fettsäuren;
- D'Immunitéit gouf verréngert wéinst enger verréngerter Produktioun vu Lymphozyten bei Stress;
- méi staarkem Drock;
- grousser Häerzgeschwindigkeit;
- chronesch Kolitis;
- gastritis;
- Tauchverzerrer asw.
Ausserdeem kënne d'Konsequenzen vu strengen Belaaschtung net nëmmen duerch negativ Incidenten, mee och vu positiven Ziler verursaacht ginn. Zum Beispill, e grousse Gewënn mat der Lotterie, d'Gebuert vun engem Kand, onerwaart Freude a vill méi. Et gëtt allgemeng ugeholl datt glécklech Evenementer eng positiv Auswierkung op d'Perséinlechkeet vun de Leit hunn. Äre Kierper däerf net vollstänneg averstane sinn.
Stress kann duerch e puer Zwëschefall verursaacht ginn, awer iwwer eng gewëssen Zäit an der Form vu klenge Waggonen accumuléieren. Spéit Bus, klenge Sträit mat Noperen, ziichter Collèche bei der Aarbecht, Haushaltssträifen an der Famill. D'Konsequenzen vum Nervenstress wéinst onregelméissegen Meenungsverschiddenheeten si méi wichteg. Besonnesch schwéier fir de Stress ze erreechen sinn impressionant Persounen mat enger schwaacher mentaler Selbstverteidung. Si séier an d'Depressioun falen a léisst et se net méi lass. Als chronesch Depressioun - reduzéiert Immunabwehr vum Kierper.
Méi wéi allgemeng Leit, Stress ass empfindlech fir schwangere Fraen am Hannergrond vun den hormonellen Verännerungen. Negativ Konsequenze vum Stress ënner der Schwangerschaft manifestéiert net nëmmen iwwer d'Bedingung vun enger Fra, mee och op de Puppelchen dat se wart. An der Sicht ass d'Erwaardung vun engem Kand, besonnesch e éischte Kand, e grousst Stress fir eng Fra. Angscht virun der Gebuert vu bausse, Erfahrung fir de Puppelchen, emotional Ongläichheet an Onsécherheet an der Zukunft. D'Situatioun gëtt weider an eenzelne Mammen oder skandalerf Familljen méi verstäerkt.
Konsequenzen vum Stress ënner der Schwangerschaft:
- chronesch Depressioun;
- fréi ze liwweren;
- d'Drohung fir e Kand ze verléieren;
- d'Acquisitioun vun chronesche Krankheeten vum Kand am Gebärmutter;
- mental Verzögerung an der Entwécklung vum Puppelchen no senger Gebuert;
- Abezweigungen an der physiologescher Entwécklung vum Kand, souwuel während der Schwangerschaft a vun der Gebuert.
- kierchlecht Gewiicht vum Kand a vill méi.
Virun engem Kand fanne muss de wëssenschaftleche Mamm fir d'éischt d'Gesondheet oppassen. Nodeems d'Konsequenzen vum Stress während der Schwangerschaft ka virschloen fir den Puppelchen. Et ass onméiglech ze soen datt d'Feeler vun der Erwuessen d'Liewe vum Schwaarzt beaflosse kënnen, och ouni datt et eng Chance hat fir ze gebuer ze ginn.
Eng aner allgemeng Art vu Stress an de Leit ass mat hirer professioneller Aktivitéit verbonnen.
Negativ Konsequenzen vum Beruffstress:
- emotionaler Erklärung;
- Onzefriddenheet mat hiren Aktiounen;
- Reizbarkeet a Verzicht ze schaffen;
- onmotivéierte Experienzen;
- Angscht, Angscht
- Irritabilitéit;
- d'Verfaassung vun der Selbsthuelung;
- Diminutioun vun der Produktivitéit vun der Aarbecht;
- heefeg Kopfschmerz;
- Schlof stören.
Als Resultat - d'Verännerung vum Aarbechtsplatz wéinst der Onméiglechkeet fir weider den Kierper an engem Zoustand vum Nervenstress ze fannen.