Heiansdo plötzlëch d'Tréinen ronderëm keng speziell Begrënnung - just eppes ass plötzlich erënnert oder héieren, datt d'Musek esou schéin ass, datt et schwéier ass fir Gefühle an Iech selwer ze halen, awer et ass net méiglech, se op eng aner Manéier auszedrécken. An all deene Fäll si mir iwwert ee Gefill wéi Sentimentalitéit.
Wat heescht Sentimentalitéit?
D'Bedeitung vum Wuert Sentimentalitéit gëtt kloer, et ass nëmmen noutwenneg datt d'französesch Root "Sentiment" erkannt gëtt, wat als "Geescht" ass. Dat ass eng gewëssen Eegeschafte vun der Psyche, déi sech duerch héich Sensibilitéit an Dreemkeet zeechent. Wann eng Persoun an enger sentimentaler Stëmmung ass, da sinn all d'Andrécke déi hien aus der Äussewelt erreecht huet net den Geescht an d'Gedanken, ma virun allem de Geescht.
Sentimental Leit kënnen ouni allgemeng Geleeënheet Begeeschterung, Ziererheet, Emotion an Empathie weisen. Si verloossen net indifferent wat anerer net oppassen oder net esou séier reagéieren.
Erhéicht Sentimentalitéit
Am allgemengen ass d'Konzept vun méi erhéijen Sentimentalitéit ganz individuell an hänkt vun den Normen vun enger eenzeger Persoun. Fir jemanden an der Rei vun Saachen, fir e Buch ze brengen an entfalen mat Freed, duerch Zoufall en alen Frënd ze sinn, an een deen et net leeschte kann, e Gefill bei der Begriefnis vun enger Lieblings ze weisen, well et se e Manifestatioun vu Schwächt ass.
Wann awer emotional Reaktiounen ze staark sinn, kann eng Persoun se net kontrolléieren an se se net onbedéngt unzeweisen, da kann dës Sentimentalitéit als Iwwerfloss definéiert ginn.
Déi verstärkt Sentimentalitéit ass normalerweis d'Fra. Männer sinn och méi Zäit méi empfindlech, dëst ass wéinst altersbedingten Verännerungen, virun allem zu enger Ofsenkung vun der Produktioun vu männlechen Hormonen, awer selten wann se an der héijer Hälfte vun der Mënschheet sinn.
Hoe Sensibilitéit kann permanent an situativ sinn. Wann Dir gewinnt sidd, Gefühle bei Iech net ze halen an se op manst exzentresch Weeër ausdrécklech auszedrécken, an dëst stoppen Iech net virun all d'Liewen, da sidd Dir keng Suerg.
Mä situativ Sentimentalitéit kann sech souguer ënnert Reservéierter a Verbindung mat enger gewëssener Stëmmung, Zoustand vun der Gesondheet oder dem Event manifestéieren. Mir sinn ëmmer méi verwinnt ënner der Belaaschtung vun Probleemer oder wann eppes Schlechtes. Et ass och e Risiko fir Kontrollen iwwer den Ausdrock vun Emotiounen ze verléieren, wann Dir se laang lafe hält. Iwwerzeegt Iech déi staark Leit net wech sinn, a Dammen ëmmer mat der Grondsätz behuelen, du wësst buchstäteg fir ze versoen, wat geschitt.
Wéi läschen vun Sentimentalitéit?
Fir mat ze begéinen, musst Dir se loosen wann et wierklech richteg ass. Sinn dës Gewalt géint seng Natur net ganz gerechtfäerdegt.
Versicht et ze realiséieren, datt et net ëmmer néideg ass fir Emotiounen ze verhënneren, et ginn Situatiounen, wou se net nëmmen ze weisen, mä och néideg sinn, well op d'mannst dëst Mënsche bäitrieden. Gutt wahrscheinlech, et ass es de Wäert ze sichen an der Hand an der Aarbecht ze halen, awer am Famill a Krees a alleng mat Iech ass et net néideg fir Eisen ze maachen. Verhale keng kontakter evitéiert, fir jiddereen se et extrem wichteg net all Momenter vun der Fräiheet an der Trauer an der Solitude ze erliewen.
Klickt dës Situatiounen z'erklären, an deenen Dir Emotiounen manifestéiert an probéieren esou vill Sënner an hinnen ze erliewen an méi ze konzentréieren. Dëst hëlleft Iech besser besser ze verstoen an Är Reaktiounen unzegoen. Dir wësst ëmmer wat wat am nächste Moment erwaart. Zousätzlech sinn d'Emotiounen net accumuléieren an net kënnen
Probéiert dës Ännerung an Ärem Liewen ze maachen an no e puer Zäit selwer eng Art "Test fir Sentimentalitéit" organiséieren. Wann Dir alles als ze iwwerlooss denkt, hutt Dir wahrscheinlech Situatiounen, an denen et manifestéiert. Elo ass et einfach, an hinnen ze kommen, zum Beispill, fir en Film ze schloen, deen Dir net bis zum Enn wousst wéint der router Tréinen. D'Reaktioun kann net änneren, awer, an deem Fall, sollt nach eng Kéier erausfannen, ob et néideg ass fir d'Sentimentalitéit ze bekämpfen oder ob et akzeptéiert soll ginn.