Crampen vun den Beenmuskelen sinn ëmmer e Konsequenz vun der Verletzung vun der natierlecher Fäegkeet vun den Muskelen fir ze entspanen. Dëst gëtt erliicht duerch den Muskelschued, an d'konstante Reizung vum Nervensystem, wéi och d'Dehydratioun an d'Ersatzstéck. Awer wou Dir se gefangen ass, sou spéider muskuléiert Kolik, sollt Dir ëmmer iwwert Erste-Hëllef bei Constulsiounen wëssen.
Wat mat Crampen ze maachen?
Also, wéi fir d'Kräizung ze kreéieren? Éischt Hëllef fir Krämplech ass natierlech selbstmass. Probéiert intensiv ze presséieren an de Muskel ze beseechen, an deem esou Impulser entstinn. Mat engem Been kräfteg, probéiert et iergendeppes nidderzeloosen an daucht den Daumen op Iech selwer ze zéien bis de Fouss ophalen. Och d'Gelenkmuskelen kënnen ewechgeholl ginn, fir e puer Minutten, mat Stéck Eis. Wann d'Been ass bei der Nuecht erof gaang ass et genuch fir barfiz ze ginn op enger kaler oder fiichter Buedem.
En exzellenten Ersatz fir Kräizungen an de Been ass Salbei. Fir hir Virbereedung ass et néideg zwou Miwwele vu Senne mat engem liewegen Olivenueleg ze mëschen an d'Plaz vum Kräiz ze drénken.
Wann de Schmerz ze staark ass, probéiert e Narkotismus, wéi Aspirin. Et hëlleft bei der Mikroklauselen an de Gefässer vun den Been.
Folk Heil fir Beamtenrampen
Bis de Moment gëtt et e Futtball vu Fongen aus Kräizungen an de Been. Mä an deene meeschte Fäll si mir ëmmer nach Medikamenter aus Heemereien. Also, zum Beispill, déi leedent vu Been Krämplech, et ass nëtzlech fir zwee Féiss mat Zitrounaft zweemol am Dag ze drénken.
Och Hauskonditiounen fir Kräizungen kënne Fongen op Basis vu Celandin, Bave Blieder, Thymian, etc.
Wann d'Fro ass: "Wéi kënnt d'Befërderung ze läschen?", Ass eist Eegeschafte ginn, en heelen Drénke preparéiert. Fir eng Basis gi Kriibelen aus Zillen Brout, fillen Sie mat gekachten Waasser an setzen op 4 Stonnen op. No e puer kleng Hefeféiwer ewech a sech op sechs Stonne op enger waarmer Plaz wandern. Huelt sollt 100 ml virum Iessen sinn.
Fir dat neit Optriede vun de Krëppelen ze warnen an der gewinnter Chemomamer Kamillen hëlleft. Bei 1 Esersaachen. Kamillen 2 Téicher kochendem Waasser. Bleift net méi wéi eng Stonn, Dir kënnt a kleng Portioune vu Mieres drénken.
Verzweifelt iwwer Kräizungen ze preparéieren, bereet Iech eng Sammlung vu Kraider: Gierzepappen, Brennesselen, Minze, Spore, Spieren a Weessgrass. D'selwecht wéi all d'Ingredienten (am Ganzen, fir 100 Gramm ze kréien), add 200 ml Waasser a koch fir 15 Minutten. Nodeems d'Sammlung infused ass, gi se an e gudden Eemer, an d'Beem gesat ginn. Dës Therapie, wann et deeglech gemaach gëtt, spuert Iech 10 Deeg vun ongeschaaften Spasmen an Ärer Been.