Wësse wéi Dir op Skates richteg geschloe gëtt, ass et néideg, wann Dir reift ouni Falen, Prënzen a Verletzungen. Léieren op d'Bremsen op Roller oder Éischteegeschoss néideg ass, ier Dir ufänger méi schlëmm Elementer léiert.
Wéi léiere fir eis op Skater a Bremsen ze bremsen?
Léiert eis op Eiseschlaach ze lues ze verléieren, déi Dir vun den Grondlagen braucht, déi un Ufänger geléiert ginn. Fir ze stoppen, musst Dir ophaalen ophaalen a Schnell kommen, da wäert d'Reibungskraaft méi fréier oder spéit veruersaachen datt Dir ophaalen. Allerdéngs ass d'Haltestellung méiglecherweis zimlech laang. Fir méi séier ze halen, probéiert d'Skates vum "aacht" ze maachen oder d'Gewiicht vum Kierper op nëmmen ee Skate ze maachen, dréckt et dréckt.
Wann Dir Skaten an Figuren Skateer gëtt, bleiwt d'Hëllef vun Zwerg op der Zeh an der Réck vun der Klinge. Egal wéi Dir fir Bremsen entscheet - e Sock oder e Fuuss - fir op Eis ze drénken ass net néideg staark, e bësse bis Bremsen um Réck oder hannerlooss. D'Bremsdistanz mat sou e Bremsen ass ongeféier 3-6 Meter.
Wéi et Schlittschëff mécht?
An deene Fäll wou Dir braucht séier a brutal gebremst ze ginn, ginn d'Methoden déi Dir uleeën, net fir Iech. Op der Skatzeschlaach an dësem Fall kënnt Dir eng Method déi duerch Skier hunn. Fir séier Bremsen, drécke riets, riicht géint déi Réckblécke vun den Klingen am Äis, a bréngen d'Socken un.
Déi folgend Methode vum ongeheine Bremsen bei héijer Geschwindegkeet ass ideal fir all Typ vu Skate. Wann néideg, briechen, de richtege Fouss virstellen, fir datt d'Blades senkrecht zuenee sinn a sech op d'Innere vun der Blade vum exponéierte Been setzen. Mat dësem gudde Fouss Bewegung, Dir wäert de Hallefkreesser a wende ronderëm, maacht Iech vläicht vir, well Dir kënnt d'Gläichgewiicht verléieren a falen.
Begleeder Hocker spillen normalerweis léieren op Skates onbewunnt opzemaachen, well dës Method ass am effizientsten bei Spillbedingunge. Fir dës Bremsbunn op Hochtouren ze bremsen, musst Dir Är Been 30-40 cm breed maachen a sech senkrecht an d'Richtung vun der Bewegung dreemen, rëm mat de Schëlleren vun den Skateer am Eis. Den Kierper beim Bremsen op der Säit solle méi liicht zréckloossen, soss wäerts de Balance verléieren.
Eng wichteg Bedingung fir effektive Bremsen op Eiser Skates ass e gutt Schleifen. Wann d'Klingen ofgeschaaft ginn, ginn se net an d'Äiskroun ofgelenkt, awer rutscht laanscht, sou datt et net méiglëch härkrëch ass ze bremsen.
Wéi brav op Rolleregoen?
Scooter hunn hir eege Weeër fir Bremsen, wat ganz wichteg ass ze masteréieren; trotz der Präsenz vu Schutz, Athleten liicht blesséiert. Eng einfach Plaz fir ze lues ass duerch "Slalom". Léiert et op eng net ze schéi Stepp. Fänkt un den Hiww ze verloossen, awer net op enger gerënn Linn, awer duerch "Slalom", d. - vu Rand bis Rand. Intern fir de Been ze turnen an dësem Fall féiert d'Funktioun vun der Ënnerstëtzung, an d'extern - et Bremsen. Dës Methode gëtt als beherrscht ginn, wann Dir se fir 2-3 Dreck stoppt.
D'Methode fir d'T-Bremsen ze fréihen ass nëmmen fir Leit déi op engem Been sinn. Wann Dir braucht fir ze bremsen, hëlt e Beem an weider fueren op der zweeter Skate. Loosst e gratis Beem an zitt et am Asphalt, sou datt et strikt senkrecht ass wéi deen deen Dir rollt (wann Dir ugefaangen ze erfëllen ass - d'Regel vu Senkrecht gëtt net erfëllt).
Fir op Roller-Skates opzemaachen, kënnt Dir Bremsen benotzen, souwéi e puer Methoden fir Bremsen fir Gletscheschoossen. Wichteg, all dës Methoden sollten geschärft ginn. A vergiessen net d'Schutzausrüstung - e Schlag géint Asphalt an Summer Kleeder ass méi traumatesch wéi d'Eis am Wanter.
A e puer Wierder iwwer d'Notzung nettechnesch Bremsen. An enger geféierlecher Situatioun, wann Dir braucht ganz plötz ze Bremsen ze benotzen, kënnt Dir e fixen Objet behalen - e Bam oder e Pol (d'Mauer kann nëmmen als leschten Auswee benotzt ginn). Fir dës Saach muss Dir erausfuessen, op d'Säit riicht eraus. Eng manner geféierlech Methode vun net-technesche Bremsen ass e Run am Eis um Gras.