Rhythmesch Musek fir Aerobik ass ganz wichteg fir Ausbildung an Choreographie. Och professionell Musek fir Aerobik beaflosst d'korrekt Konstruktioun vun der Trainingszyklus, setzt de Wäert an d'Intensitéit.
Normal Tracks a spezialiséiert Lidder fir Aerobik si wesentlech aner Saachen. Musek fir Aerobic Training ass méi strukturéiert, sou datt et déi noutwendeg Fettplazen a musikalesche Placken enthält. Och Aerobik fir Musek ass méi produktiv, well ouni e musikalesche Rhythmus Training sollte langweileg sinn an net interessant sinn.
Tracé leien si passend:
- Hot Star Amar - indesch-arabesche Clubmusek Taebo Ta;
- Gitt et mir - Musek fir Aerobic;
- Dj Bacon - Musek fir Fitness a Aerobic;
- D'Roots-The Seed (2.0);
- Paul Oakenfold feat. Brittany Murphy - Faster Kill Pussycat;
- Graffiti Meedercher - Sexy! Neen Neen;
- Bond-Atlanta
- Beyonce - Sweet Dreams;
- Kollektioun KSU Lebedev.TV & Sasha Vista - Street;
- IBWT - Lady Waks Guest MIX;
- DJ Torrent - Electro Club Energy;
- Atomic Project - Breakdance;
- California Ave & Nita - Crazy Love.
Musek fir Aerobik
Musek fir Aerobic soll mat grousser Sorgfalt ausgewielt ginn. Et ass besser, dës Songs déi Iech am meeschten interesséieren. Vill Studente weisen datt eng angenehm an séier Musik fir Aerobic hëlleft fir negativ Emotiounen z'ënnerstëtzen, an zesumme mat der physescher Laascht fir Harmonie mateneen ze restauréieren.
D'Haaptcharakteristik vun all Musik ass den Tempo. Fir de passende Produit ze wielen, musst Dir d'Art vun der Formatioun déi Dir maacht. Also musst Dir Musek fir Sport aerobics, Stretching, Callanetik a gemengt sinn. Mat engem ähnlechen musikaleschen Hannergrond Är Studium net méi monoton sinn an Dir kënnt op Iwwerliewungen esou vill wéi méiglech konzentréieren.
Musek fir Danz aerobics sollt méi energesche sinn. Rhythmesch Musek fir Aerobic hëlleft Iech d'Übungen mat der richtiger Amplitude ze maachen an de noutwendege Rhythmus ze féieren.
Wann Dir eng Museksauswiel geplangt ass, bemierkt ëmmer am Gedanken, datt am Ufank vum Training et ëmmer e waarmt ass, also fir e gewëssen Zäit, e Song mat engem moderéierten Tempo. Um Enn vum Training muss et ëmmer eng Entschantung ginn, fir dësen Deel vum Training eng entspannend, ruhm a berouegt Melodie.
An all Fall, ëmmer première fir dës Lidder, déi Iech positiv Emotiounen erof huelen, well, wéi mir scho gesot hunn, e gutt gewësser musikaleschen Hannergrond hëlleft Iech sou vill wéi méiglech ze relaxen an net iwwer Ersatzstëmmung ze denken.
Musek fir Kanner-Aerobic
Aerobics fir Kanner ass net nëmmen zousätzlech Aktivitéit, mä en noutwendege Bestanddeel vum Educatiounsprozess, wat fir d'Bildung vun engem gesonden Organismus vun den Kanner noutwendeg ass. Dir kënnt Aerobik fir eng Joer an eng hallef maachen. Déi eenzeg Saach ass op d'Zäit ze bezuelen. Zum Beispill, fir e Kand bis zwee Joer, genuch 10-15 Minuten am Dag. Mee mat all Joer duerno muss dës Kéier erhéicht ginn. Scho an dräi Joer kann de Puppelchen bis zu enger halwer Stonn vum Sport sinn. Awer, dës Zuelen si vill méi willkürlech wéi och vun der Gesondheet vum Baby an d'Toleranz vun der Formatioun selwer.
Bei Kannererobrik ass e ganz wichtege Bestanddeel vun der Ausbildung och richteg gewielter Musek geprägt. Et ass zimlech schwéier e Kand ze trainéieren an direkt ze trainéieren an konzentréiere sech op Übunge wéi Erwuessener. Meeschtens sinn dës Übunge sech an zwee gedeelt
Déi richteg gewielte Musek soll rhythmesch an emotional sinn. Ganz oft den Trainer benotzt Ofschnëtter vu Kanner Cartoons, déi bekannt sinn fir Kanner - e Lidd iwwer kleng Enten, Schockela a eng Aerobicbahn fir Bobik. Vun der korrekter Approche vum Fitness-Instruktor hänkt d'Interesse vun der Kanner an d'Aerobic. En encouragéiert äert Kand fir Sport ze begeeschteren, kënnt Dir sécher sinn, datt se nach méi grouss ginn, seng Gesondheet a kierperlech Bewegung z'entwéckelen.