Skate - interessant Fakten

Speedgeschéck ass net fir näischt wat Sport genannt gëtt fir d'staark a hardy. Willpower, d'Konzentratioun vu Fäegkeeten ass eng exzellent Belounung déi all Sportler kréien. Déi éischt, fir d'Avantagen vun de Skateer ze entdecken, sinn d'antik Cimmerier. Features vum modernen Concours op Skateerot goufe mat villen Geheimnisser, Attraktiounen opgeholl.

Speedgeschafft - wat ass dat?

Speedgeschéck ass eng Art, wou een de Participant muss de Distanzring méi séier wéi d'aner passéieren. Et erfuerderlech Experienz, e exzellente Sënn vu Balance, d'Fäegkeet, d'Geschwindegkeet vun der Géigner berechnen an seng Fäegkeeten korrekt ze evaluéieren. Fir d'éischte Kéier, Concours zu Éisträicherin am Winter vun 1763 an England, war d'Goldmedaile vum Champion gewiesselt vum Herr Lamb.

1890 sinn déi éischt Rekorder opgetrueden, awer et huet méi honnert Joer deelgeholl fir deelhuelende Concourse ze preparéieren. D'Weltmeeschterschaft vun de Fraen ass 1936 erschoss, an d'Europäer - 1970, hunn alleguer d'Weltmeeschterschaft Championnat geléiert. A schon am Ufank vum 21. Jorhonnert gouf de Veräin Verfollegt Races erkläert.

Kuerz Succès a Schnellschnee - Differenzen

Trennen Eislaach a Kurzbunn, déi lescht an Iwwersetzung bedeit "kuerz Streck". Kuerz Gleis ass e Schnellschlag iwwer d'Geschwindegkeet, konkurriéieren an grouss Stadien. Et gouf viru kuerzem olympesch, gëtt d'Leadung zum Moment reservéiert fir asiatesch Länner. Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Kuerwee a Schnappschëff?

Verschidde Gréisst vu Siten. Fir den Katzeg track fir 111 Meter sinn d'Säiten duerch eng Zait geschützt.
D'Längt vum Krees. An der kuerder Streck ass et méi kleng.
Skates fir den kuerze Wee sinn e verschiddene Schärfensystem, si sinn ganz scharf, an d'Rutsche sinn gekraust an sou séier wéi méiglech.
Skater sinn op hirem Wee, an d'Ofkierzunge trennen net op Tracks.

D'Regele vum Schnéiwaasser

Modernen Rallye vun engem Skizzen gëtt duerch individuell an equipéiert Concours vertrueden. Features vun individuellen Wettbewerben:

Rallye spillen zesummen an der Paus;
D'Course lafen laanscht zwee Weeër;
All Rennen sinn eréischt ee Joer nëmmen eng Distanz vu engem halle Kilometer - zweemol.

Regele vum Team Rennen:

Équipen konkuréieren an "Troika";
Periodesch Rieder verännert sech änneren;
D'Match gëtt als komplett bezeechent datt d'Endlag vum leschte Member vun der Grupp duerchgefouert gëtt;
Wann de Konkurrent niewent der Arrivée gefall ass, d'Zäit fir d'Rass ze féieren;
Et ass festgestallt ginn wann d'endgülteg Linn vu sengen Skateer verstreet ass.

An an de perséinlechen a bei den Équipe Concours ass verbueden:

eng zweet falsch Start an der Paar maachen;
Linnen déi Zeilen trennen déi Strecken trennen;
de Géigner während dem Austausch vun Tracks verhënneren.

Speedgeschéck - de Pros a Cons

Nodeem d'Dokteren, d'Rallye-Skating a Gesondheet sinn ganz no, besonnesch d'Nëtzlechkeet fir d'physiologesch Entwécklung vun de Kanner. Positiv Momenter:

Verbessert Lunge- an Vaskulärfunktioun.
Stäerkt d'Immunitéit , hëlleft Kälelen.
Eng Ausdauer entwéckelt .
Verbessert d'Koordinatioun vu Bewegungen an d'Fäegkeet fir am Weltraum ze navigéieren.

Negativ Momenter si vill manner:

Eng schwéier Verletzung: Spann , Verréckten a Frakturen.
Meedercher sinn deforméiert Been duerch d'iwwer iwwerrascht Muskelen.

Speedgeschéck ass gutt

Eis Eisegoen ass ëmmer speziell geschätzt fir eng grouss Balance vu Balance an Athleten ze developpéieren. De positiven Effekt vum Schnëttschëff iwwer d'Koordinatioun ass vun Dokteren a Coaches bekannt. Hien och aner, gläichnëtzlech Bonus:

Züge Flexibilitéit an Geschécklechkeet;
entwéckelt d'Muskelen vum ënneschten Deel vum Kierper;
verbessert d'Kierperresistenz géint Infektioun;
eng gewëssen Stëmmung, duerch d'Entwécklung vun Endorphinen, déi Hormonen vum Gléck genannt ginn ;
Liicht vun Cellulite, d'Stonn vum Skatepark verbrennt bis zu 500 Kalorien.

Speedgeschéck - Kontraindikatiounen

Laut Statistiken, ass d'Phrase "Skate - Traumata" déi charakteristesch. Héich Geschwindegkeet vu Bewegung, Ofstocher mat Rivalen, Glidd op Eis ginn d'Haaptursaachen vu Frakturen an Dislokatiounen zu Athleten. Wéinst dëser Funktioun hunn Dokteren eng Rei vun Kontraindikatiounen formuléiert, an där d'Geschwindegrëff net recommandéiert ass:

gemeinsame Krankheeten;
schwaacher Immunitéit;
Deformatioun vu Knéien;
Krankheeten vum Nerven- a Vasculaire-System.

Outfit fir iwwerschnëttlech Skating

E wichtegen Aspekt ass e gudden Outfit, den Haaptkomponent vun deem Skates. D'Experten soen datt vill hängt vum korrekt gewielten Modell, sou datt speziell Skaterousen entwéckelt ginn fir Renner op Eis, Profieschoe sinn separat bestallt ginn, fir Spuren. Fir den beschten Racing ze maachen, ginn aerodynamesch Studien vun de verschiddene Stëfter ausgezeechent a villen renomméierter Fabrikanten schaffen weider hir Modeller ze verbesseren. Aus dem verfügbaren Arsenal, Sportler empfehlen dës Auswiel ze wielen:

Skates . Déi beschte Skateer fir Skatestee klatschen, an där d'Klingen ferm mat engem Fréijoerschlaang fest ass här méi dréit an eng grouss Vitesse entwéckelen.
Allgemengen . De Kostüm fir de Schnappschëff gëtt ugepasst un der Gestioun, sou datt et dem Athlete enkarrt passt, awer d'Beweegunge net behalen. Insekten, déi verhënneren datt net ze klappen ass verbueden.
Brëll fir Schnéiwaasser . Verschidde Pair sinn ausgewielt, d'Faarf vun de Lënsen hänkt vum Wolleken: d'Vergëllene an der Sonn, d'Rosa op bewölktem Wetter. Et muss sécherlech eng Spigelbeschichtung sinn, déi d'Ae schützt. De beschte Frame ass aus Thermo-Polyurethan gefëllt, deen Dichtstoff gëtt mat engem Dreischicht-Dichtung versuergt: hart, mëll an dënn mat engem Mikrofleece.