Wann et d'Muskelen vun den Been beaflosst, ass et wichteg ze maachen verschidden effektiv Weeër déi hëllefe fir de Problem ze eliminéieren. Eemol an der Vergaangenheet vu ähnlechen Fäll kann een eenzegen Charakter hunn, awer kann zu engem Resultat vun der Krankheet ginn an Iech stierwen.
Firwat reduzéiert d'Muskelen vun den Been?
Fir eemol am Liewen, an och méi oft, huet jiddereen eng ähnlech Problemer, wann ongewollt Kontraktioun vun der Muskele geschitt ass an en akuten Schmerz tritt op. Natierlech kënnt de Grad vu Schmerz, awer trotzdem ass et zimmlech iwwerseegend an onprachlecht. D'Ursaach vun der Reduktioun vun den Beenmuskelen kann:
- kierperlech Iwwerdroung;
- e schaarfe Verletzung vun der Zirkulatioun vun den Glidder;
- onkomfortabel Haltung beim Schlof an Schwellungen vun den Glidder;
- Mangel u Kalzium, Kalium, Magnesium oder Salz am Kierper;
- Reeschaum, Schilddrueche oder Kranke Venasse;
- flaach Féiss ;
- séier Hypothermie;
- Mangel an Glukos oder Sauerstoff am Gewëssen.
Déi meescht Leit bei der Nuecht reduzéieren d'Muskelen am Fall vun Diabetis.
Déi selwëcht Schwieregkeet kann mat dem normale Wénkelt vun ganz enklee- a onwuel Schuede iwwerholl ginn, wat zu Iwwerdréngung a Behënnerung vun der Blutzubstring féiert.
Probleem kënnen an de schwangeren Fraen an engem Mankte vun essentiellen Spuerelementer sinn.
Wat maache wann et d'Muskelen vun de Been ass?
Et gi verschidde Weeër fir Spasma a Schmerz ze entfernen:
- Eng effektiv Method ass et ze versichen, den contracted Muscle ze stretchen. Dat ka gemaach ginn wann d'Plaz vum Schmerz de Kallef Deel ass. Fir dat ze maachen, zitt op den Zehel vum Fouss, a d'Kniet sollt onbezuelter sinn.
- E ganz effektiv ass d'aktuiv Repressioun vum Muskel, wat zum Flëss vum Blutt beaflosst, also d'schmerzhafte Sensatioun erënnert.
- Wann d'Muskelkontraktioun beim Schlof oder der Ruus ass, da sollt Dir Är Been op de Buedem senken an ophalen. Dëst wäert d'Blutzirkulatioun verbesseren an d'geschwollene Plazen relaxen.
- Eng gutt Aktioun ass intensiv an de klenge Deel vum Kierper a kribbelt mat engem Pin, zum Beispill.
Am Fall wou Dir heiansdo esou esou Problemer weist, kënnt Dir effektiv Methoden benotze fir se ze eliminéieren. Pissenkënschtler maachen net Sënn, well all déiselwecht sinn déi Schmerz Sensatiounen fréi wéi hir Handlung wäert kommen. Wann Dir ziemlech häufeg Epileptiker huet, da musst Dir direkt an e Spezialist kontaktéieren, deen hëlleft fir d'Ursaach z'identifizéieren a bestëmmen d'Krankheet am Ament.