De Virbereedungsdag beginn ab 37-38 Wochen, wann de Kand scho voll ass an de Beginn vun der Arbechtsplaz ass net fréi. Während dëser Period, virun der Gebuert, am Kierper vun der Fra ass e wichtegt Virbereedungsprozess. Wat sinn si?
Pelvic Knuewel vun enger Fra ginn fir d'Gebuert virbereet, si a Bande tëschent hinnen erweechen ënner dem Afloss vun Hormonen. Dëst ass néideg fir de normale Passage vum Kand duerch den Gebuertswee. An dësem Fall kann eng Fra fidderen datt hir Beckenbunnen divergen ausschwaachen. Et ass schmerzhafend fir eng laang Zäit ze setzen, während de Wand gaang ass de Gaart ähnlech mat der Enten (Voskachku), heiansdo de ënneschte Réck an de Schwanzbéidewollen.
Verännerungen beaflossen d'Verdauungssystem. Et ass besser, Kiche a Brot ze iessen 2 Wochen virum geplangten Liwwerung, a fir eng Woch - fir aus sauermëllech Produkter ze refuséieren. Et ass néideg datt et net iwwerschwenglech Gasentformung am Däitlech gëtt.
Am ganzen Dag vun der Gebuert gëtt et besser fir opzehaalen ze iessen. Eischtens, d'Nausea kann viru Liwwerung ersaat ginn, an zweetens ass et direkt un der Toilette un d'Toilette geheescht, also ass et wënschenswäert, datt den Déckt leen ass.
Et ass normalerweis am Virowend vun der Arbechtszäit den Däitscht komplett geleckt. Eng Fra hält oft op d'Toilette, an de Sëtz huet méi grouss Bänn wéi d'gewéinlech. Ausserdeem, ier Dir gebuere gëtt, gëtt eng Fra eng gëfteg Enema gegeben.
E puer Stonnen virum éischten Ausnam vun der Fra ass Mängel an Diarrhö, virun der Liwwerung dës Conditioun ass begleet vu engem komplette Mank vum Appetit a vun der Magenhirrruff.
Wann Dir Iech virgedrängt fillt, ier Dir d'Gebuurt gefrot huet, seet net Angscht. Dëst ass d'Reaktioun vum Kierper a besonnesch dem Verdauungssystem, der Aktioun vun den Hormonen, déi generesch Aktivitéit stimuléieren.
Mat dem Erschénit vun Erhalung virun der Gebuert kann eng Fra fänken déi éischt schwaache Kontraktioun ze fillen. Dat heescht, datt alles gutt ass. Probéiert weg ze iessen, ze harmoniséieren op déi positiv, an alles wäert gutt sinn. Iwwrégens, dës Conditioun ass ganz seelen.