Bal all Mënsch ass net fir eng laang Zäit eng positiv Persoun. Eemol un, an e puer ënner der längerer Handlung vu Probleemer an der Schwieregkeetsproblematik, erenneren datt an hirem Liewen et Pessimismus.
Et ass wichteg ze wëssen, datt et net eng geeschteg Krankheet ass, mee eng Bedingung, déi Haapthälter ass datt et net sou einfach ass, Pessimismus ze läschen, et ass net fäerdeg, direkt Optimismus ze ersetzen.
Schwätze mer méi detailléiert wéi Dir Ärt Liewe vun de groen Faarwen vum Alliéierten a Apathie alles rett, bis op d'Besatzung vun Äre Lieblingsstécker.
De Konzept vum Pessimismus
De Phänomen vum Pessimismus ass laang vun enger medizinescher Manéier studéiert. An dësem Beräich huet de Numm "Dysthymie". Eng Persoun, déi an esou engem Zoustand ass, leidt oft vun der Insomnia , säin Schlofregime verléiert. Hien verléiert säin fréieren Interesse am Liewen, all seng Charme. Et ass e Gefill, datt de Kierper en onverständlechen Vakuum ëm d'Auer ass. De gréissten Deel vun der Zäit ass op d'Iwwerstäerkt iwwermuer.
Leider si vill Leit, déi fir esou e sougenannten Symptomer bemierken, sech net als néideg erweideren fir e Spezialist ze widderhuelen, am Géigendeel, domm dës Konditioun fir normal Ersatzstécker no engem héige Schaffdeeg. Dëst ass den Haaptfehler. Dysthymie kann den psychologeschen Zoustand vun enger Persoun laang sinn. Als Resultat dovun ass et fäeg fir verschidden physiologesch Krankheete z'entwéckelen.
Et sollt bemierkt datt d'Propensitéit fir Pessimismus aus der Kandheet evident ass. In de meeschte Fäll besëtzt hien de Liewe vun Teenageren déi hir Haapterfahrungen op onerwaart Léift konzentréieren.
Test fir Pessimismus
Virun enger méi detailléierter Iwwerpréiwung vun den Empfehlungen, déi den Pessimismus entlooss hunn, empfehlen wir Iech eng Rei vu Froen ze beäntweren, déi Iech deng Optimismus-Pessimismus festleeën.
1. Är Dreem:
- schrecklech;
- onkloer;
- agreabel;
- erotesch sinn.
2. Dir sidd just erwächt, Är Gedanken:
- iwwer d 'Wieder;
- iwwert Är Lieblingser Aarbecht;
- ongehaang Wierk;
- iwwer déi beléiften.
3. Ären Frühstück:
- fänkt un mat Dësch Tableau;
- begleet vu Äert Nëppen;
- Begleedung vun Ärer normaler Diskussioun;
- et ass keng Zäit, fläiss.
4. Wann Dir d'Zeitung gelies hutt, interesséiert Dir Iech:
- politesch Neiegkeeten;
- Sport;
- Kultur.
5. Är Reaktioun op e schrecklechen Verbriechen, etc:
- Gläichgëltegkeet;
- sinn verwonnert datt dëst net zu Iech passéiert;
- sinn empfaang, datt d'Organe vun der Gerechtegkeet net fir d'Bierger vu Gefaassung schützen kënnen;
- Dir verstitt datt alles an der Welt geschitt.
6. Är Versammlung mat engem Friemen:
- him vertrauen
- Froen aus him erwaarden;
- Hie kuckt viru Kurioses
- Wa se kucken ouni Schluss zéien.
7. Wann een engem zegeschloen kuckt, dir:
- et schengt datt Dir eppes Komesch fonnt huet;
- Dir frustréiert;
- Kuckt an den Spigel, d'Geschäfthaus;
- Dir këmmere mech net.
Analyse vun Äntwerten:
Kalkuléiert d'Zuel vun de Punkte krut.
| A | B | An der | D | D |
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6 | 5 | 1 | 3 | 3 | 7 | 1 | 5 | 2 | 4 |
Är Resultater:
- 10-15 Punkten - realiséieren datt vum Pessimismus et néideg ass ze läschen.
- 16 - 27 - eng nüchteg Séil vun der Welt. Verbessert Äert optimistesch Meenung.
- 28 - 35 - en Optimist vu Gebuert.
Wéi maache mer mat Pessimismus?
- Wann de Pessimismus d'Form vun enger Krankheet erliewt, kuckt direkt ee Spezialist. Dir sollt vun engem gesonden Familjenhëllef kontrolléiert ginn.
- D'Behandlung soll mat der Hëllef vun positive Emotiounen stattfannen. Et ass néideg net nëmmen d'Diversitéit ze diversifizéieren, mais och fir d'alldeeglech Situation Familljereimedroen, entspannende Musek, duerch frësch Loft a fir de Kino zu Theater ze addéieren.
Denkt drun datt et mat pessimistesche Meenungen et net wahrscheinlech ass datt eng Persoun am Fong kënnt alles am Liewen erreechen. Dofir ass et néideg fir all Dag op Ärer Sicht vum Liewen ze liewen, iwwer Är Gedanken.