Jiddereen weess datt d'mënschlech Psyche eng ganz brécheg Saach ass, a fir "ze zéien" oft braucht Dir ganz vill. Dofir huet d'weiseg Natur et mat Methoden der psychologescher Verteidegung géint Aggressioun. Wann dës Mechanismen agefouert ginn, kann de Mënsch Verhalen souguer ugesinn. An deene meeschte Fäll funktionnéiere dës Techniken souwuel als geplangt, awer heiansdo de Kierper, versicht fir eng Persoun vu baussen externen Afferen ze schützen, leet hien an enger Kapsel vu Depressioun an aner psychologesch Stéierungen. Daat ass wichteg fir dës Mechanismen ze erkennen, fir seng Verhalen ze kontrolléieren.
Methoden der psychologescher Verteidegung géint Aggressioun
- Repressioun . An dësem Fall, ongewollter Eliminatioun vun onerwënschten Gedanken, Gefiller oder Streidereien an de onbewosstent geschitt. Fir dës Zort vu psychologesche Schutz vun der Perséinlechkeet hystereschen Reaktiounen si charakteristesch, souwéi verschidde Phobien.
- Ënnerdréckung . Eent vun de verspriechendsten Typen vun psychologescher Verteidegung ass d'Oflehnung vun der Bedeitung vun engem ongeschaaften Event an d'Emotiounen, déi si verursaacht hunn. Am Endeffekt geet d'Verëffentlechung vun den Emotiounen nach ëmmer, an d'Konsequenzen dovun kann onheemlech sinn.
- Regressioun - an traumatesch Evenementer geet eng Persoun an de kindeleg Verhalen an onregelméisseg Aart a Weis fir hir Besoinen ze treffen.
- Projektioun . Wann Dir keng Gedanken, Gefühle a Wënsch wéi Iech selwer fënnt, bezitt se eng Persoun op eng aner Persoun. Am alldeeglechen Liewen sollt dëst hëllefe fir Iech selwer ze akzeptéieren, fir ze erklären datt wann eng Persoun net eng Persoun akzeptéiere kënnt, ass et net seng Schold. Vill Mënsche sinn hänke net hir eegen Onglécklech ze gesinn, d'Schold fir anerer fir hir Ausfällen. D'Schiedlechkeet vun dës Methoden der psychologescher Verteidegung ass datt se net vun verschidden Aart a Weis Manipulatioun späicheren. An dësem Zoustand huet eng Persoun d'Realitéit net adequat erkennen an dëst ass ganz einfach ze benotzen.
- Introjection ass en Versuch, an der Perséinlechkeet vun engem Objet oder enger Persoun opzehalen . Dës Methode hëlleft mat der Verloschter vun de Lieblingssinn, et ass méiglech ze sënnegen moralesche Wäerter . Awer mat Depressioun kann et sech selwer an d'Selbstverwierkung entfalten, als eng Persoun begéint fir d'Feeler vun aneren ze ginn.
- Rationaliséierung . Op Aarbecht vun dësem Schutzmechanismus probéiert d'Persoun déi verständlech Erklärung vun enger Situatioun déi am meeschten akzeptabel ass fir sech ze fannen. An alle Fäll dës Methode implizéiert eng gewësse Quantitéit der Wahrheit, mä et gëtt vill Ligen hei wéi d'Methode an ass geféierlech.
- Intellectualiséierung - gëtt benotzt fir onnéideg Emotiounen ze schneiden. D'Methode ass eng mat der Rationaliséierung a si kennzeechent fir e realen Gefill mat Gespréicher iwwer dat ze ersetzen.
- Compensatioun - entwéckelt déi neisten a gëtt normalerweis bewosst bewäert datt Mängel an haarder Aarbecht op sech selwer iwwerwannen.
- Reaktiv Formatiounen - ginn benotzt fir d'inakzeptabel Motivatiounen direkt géint ze ersetzen. Zum Beispill, iwwerbewäert a bescheiden Authentizitéit a Horror, d'Heuchele statt am Ausbroch.
- D'Verzeechnes vun der Realitéit ass e Mechanismus vun der psychologescher Verteidegung géint déi schmerzhafte Auswierkunge vun all externe Phänomener. Tatsächlech deelt dësen Wonsch ze verstoppen, datt et an der Realitéit keng Ills sinn.
- Substitution . Si manifestéiert sech an der Form vum Iwwerschrei vu Gefühle, verursacht vun enger Persoun, an en anert. Zum Beispill, hien huet en Ausdréck vun den Autoritéiten kritt, hunn vill Expresiounsfristegkeet net zu him, mee fir Kollegen oder Membere vu senger Famill.
Dës Mechanismen ka bewosst bewosst ginn, zum Beispill géint de psychologeschen Vampirismus ze schützen. Mä alles wat Dir braucht fir d'Mooss ze kennen, anescht wann Dir selwer vun der negativ Auswierkunge schützt, ginn d'Schutzmechanismen de Buedem fir de Wuesstem vun Komplexen a d'Entwécklung vu Stéierungen.