Harninkontinenz gëtt als e Problem fir eeler Fraen. Awer eng schwaach Blase gëtt och a Jéngere geléiert: Si hunn keng Postmenopausalperiod, mee si verursaacht duerch eng allgemeng Schwächung vun den Beckenmuskelen wéinst Gebuertszeechen, Trauma a Faktore.
Schwämm Blummen - Symptomer
Iwwerdréisse vun de Muskelen bei der Arbechtszäit oder vum Elastizid mam Alter ännert datt d'Sphincter vun der Blase schwach an net kann de Flëssegkeetz zuverlässeg halen. Mat Stress, kierperlech Ustrengung, Houscht, och während Laachen, rullt de Urethra ongewëss dorëms, datt d'Urin ausrechent.
Déi zweet Variante vun der Pathologieentwécklung ass d'Schwächheet vun den Muskelen vun de Maueren vun der Blase, wann eng Fra stänneg d'Gefill vu Iwwerdréi a vill Dräucher urinéiert huet - och e wéineg Flësseg irritéiert d'Blase, an hie versprécht sou séier wéi méiglech. No Hypothermie, während Kältekierch, tendéieren dës Symptomer ze vergréisseren.
D'Symptomer vun der Schwäche vu Blasmabe verursaachen Benodeelegter, Komplexë, beaflosse mam aktive soziale a intime Liewen.
Schwämm Blummen - wat maachen?
D'Schwächheet vun der Blase soll an engem Urologist behandelt ginn. Mee vill vun der Fra selwer hänkt virun: d'Huel op d'Koexistenz mat dësem Krankheeten ass déi bequemste an d'Inkontinenz esou schnell wéi méiglech ze léisen.
Als éischt: Dir musst speziell urologesch Pads oder Absorbéierungsspezialist kréien. Dëst erlaabt Iech e normale Liewe ze léieren an net all Suergen iwwer d'Unerkennung wat d'Inkontinenz verursaacht.
Behandlung vun enger schwaacher Blase bestinn aus den folgenden Moossnamen:
- Präventioun vu Kältekunge an anzekrache Krankheeten. Do not overcool, Är Féiss halen a méi waarm waarm wär. Drénken méi Cranberry a Cowberry Mors - si wäschen aus der Blase Schued Bakterien.
- Observéiert d'Recht Intimhygiène : Dir musst Iech selwer an d'Richtung vum Anus wäschen an net vice-versa.
- Maacht Iech sécher datt Kegel Übunge mécht fir d'Muskelen vum klenge Becken ze verstäerken: an dësem Fitnessstudio ass d'Haapthand Perfektioun a Regularitéit.
- Ausübung vun der Blase: allgemeng d'Intervall tëscht der Uranatioun erhéijen, den Prozess selwer ënnerdaach ze ginn, e puer Mol halen an de Jets mat der Kraaft vun der interner Muskele festzehuelen.
- Refuséiert schlecht Gewunnechten: Nikotin a Alkohol entspannen d'Maueren vun der Blase.
- Astellung vun der Ernährung: e groussen Liichtgehalt am Liewensmëttel hëlleft Bekämpfung géint Onkontinenz ze provozéieren. Salz a schaarfe Liewensmëttel reizen d'Maueren vun der Blécker, also musst Dir dës Geräter limitéieren. Diiretik wëll, wéi Kaffi a staarken Téi.