Sesam Sëlwer sinn ganz sérieux an e Favorit kulinaresch Additiv. De Sesamsaat ass och populär an der Medizin duerch seng nëtzlech Properties an Kontraindikatiounen. Dës Früchte kënne benotzt ginn fir verschidde Krankheeten ze behandelen. A wéinst hire exzellente Geschmaachsqualitéit si kënne sécher als ee vun de lecker Medikamenter ginn.
Nëtzlech Properties vu Sesam
Siede vum Sesam sinn reich an Ueleger, déi an hirer Kompositiounssäuren - organesch, gesäerdt, polyunsaturéierter Fettglycerol-Ester, Triglyceriden enthalen. Si enthalen en Substanz, genannt Sesamam, e ganz staarken Antioxidans. Sesamsaat besteet aus:
- Vitaminnen A, B, C, E;
- Magnesium;
- Kuelenhydrater;
- Aminosäuren;
- Eisen;
- Kalzium;
- Kalium;
- Phosphor oder aner Mineralstoffer.
Fir den maximalen Virdeel fir Fraen aus Sesam Sëlwer ze extrahéieren, muss se erwäscht oder liicht erwärmt ginn. Am Verkaf ass et e grousst Betrag vu frittuertem Sesam. Dëse Kuren si méi agreabel fir ze schmaachen, awer et gi ganz nëtzlech Komponenten no Hëtztbehandlung.
Wat sinn d'nëtzlech Properties vu Sesamsammelen fir heelen ze benotzen?
- Sesam trëfft op d'Normaliséierung vun de metabolesche Prozesser.
- D'Grains beaflossen d'Effizienz vum Nervensystem geprägt, berouegt mat Stress, d'Stëmmung erhéijen.
- E puer Schwangere Sesam Sëlwer si recommandéiert regelméisseg ze maachen. Alles, well nëtzlech Substanzen an der Zesummesetzung vun Zorte hëllefe normalerweis den Fetus entwéckelen. D'Haaptmissioun ass net de Mëssbrauch ze produzéieren.
- Mat properem Gebrauch kann Sesam Samen Ueleg d'Muskelmasse erhéigen.
- Kalzium am Sesam erméiglecht et fir Krankheeten vu Gelenker vu Knäpelen. Grain ass vill recommandéiert fir als Präventiounsmittel op e Risiko vun Osteoporose benotzt .
- Sesam an de Diätexperten befrënnt staark d'Fra iwwer 45 Joer empfehlen. D'Produkt enthält Phytoestrogen - e Substanz deen als Ersatz fir de weiblechen Sex Hormon as.
- D'intern Applikatioun vum Saum reduzéiert de Cholesterolniveau am Blutt.
- Regelméisseg iessen e klenge Betrag vu Kären, warnt eng Persoun vill Problemer mat den Organer vum Magen-Darmtrakt.
- Déi heelen Eegeschafte vu Sesamsammliewer hunn och eng Applikatioun an der Zahnmedizin fonnt. Wéi Praxis weist, wann Dir sesam Ueleg an de Zänn krééiert, da gëtt de Schëll bal bal direkt.
- Leeschtungsstiedung ass genuch fir e klengt Ueleg op e eidle Mou ze drénken an hir Problem wäert ganz séier geléist ginn.
- Antioxidant Eegeschafte vu Sesam kann benotzt ginn fir Hust fir Kale wéi astateschen Attacken, Grippestänn ze eliminéieren.
Kontraindikatiounen zum Gebrauch vu Sesamsaat
- Well de Sesam d'Blutzucker verbessert, et ass et net wäert ze sinn, déi Leit sinn, déi an der Thromboose sinn.
- Somen gëtt contraindicated bei Patienten mat Urolithiasis.
- Dir kënnt net Séisses benotzen. Déi optimal Doséierung ass 3 Tékepoen pro Dag. Soss kënnt et Stéierungen vun der Magen-Darm-Tract, Verstipptung.
- Mat Viraussetzung muss de Sesam mat deene Leit behandelt ginn, déi e Këssen am Kierper hunn.
- Et ass net néideg, de Saum op engem eidle Magen ze benotzen - Otempär an e ganz staarken Durst kann erscheinen.
- Sesamöl gëtt net recommandéiert mat Aspirin oder Ocalinsäure zesummenzedrécken - dëst kann d'Bildung vun de Schied un der Nieren verursaachen.
- Allergie op Sesam - net déi allgemengst Phänomen an awer Doktoren hu mat Fäll vun der individueller Intoleranz vum Produkt beschäftegt.