Déi Schwangerschaft, déi sech ëm d'ganz Liewensart vun enger Fra, déi besonnesch Ernährung, verännert huet. Awer net ëmmer de Prinzip "ies vill Nëtzleches iessen" ass Sënn fir ze sinn, nämlech während der Schwatioun, wann d'Diät net nëmmen ofwiesseg wier, awer och ausgeglach. Dëst gëllt fir d'Benotze vu Stroossbuerg während der Schwangerschaft.
Et ass besonnesch schwiereg fir d'Absorption vun dëser wackelegen Beeren an der Zäit vum Summervakanz ze halen. Awer och medizinescht Personal empfeht net, d'Erdbeeren während der Schwangerschaft ze iessen. Wat ass motivéiert mat dësem kategoreschen Natur an wéi vill et gerechtfäerdegt ass?
Kann schwanger Frae Erdbeeren iessen?
D'Verwäertung vun dëser Beem verhënnert d'Erscheinung vun der Blummenämie , déi wéinst dem verstäerkten Inhalt vun Eisere salzeg ass. Och d'Virdeeler vum Erdbeeren während der Schwangerschaft sinn:
- Vitamin C hëlleft Eisen méi liicht a komplett verdaut, erhëtzt d'Stëmmung an stäerkt de Immunsystem;
- aus Erdbeeren, Kalzium a Phosphor sinn noutwendeg fir d'voller Form vum Skelett vum Baby;
- D'Beria kann den Blutdirektor bei hypertensiellen Patienten reduzéieren, normal Blutzucker normaliséieren, Bluttfäeg a sengem Häerz normaliséieren;
- D'Virdeeler vun der Erdbeeren fir schwangere Frae ass de verstäerkten Inhalt vun Antioxidantien, déi d'Erscheinung vu Thromben a Varicose-Venen vermeiden;
- Glasfaser an Pektin hëlleft fir mat den Probleemer vun der Verdauungstrakt zesummenzestellen, d'Verstopéierung eliminéieren an d'Aarbecht vum Darm normaliséieren.
Dir kënnt Erdbierger net nëmme bannen. Masker aus dësem Beräich si vu schätzbarem Hëllef bei der Bekämpfung vu Hautpigmentatioun, déi oft heemlech erwuesse Mammen. A natierlech Aminorsäuren verduebelen d'Gesiicht an d'Haut gesond a stëmment Jugend.
Strawberry schwanger - méiglech Schued
Déi negativ Auswierkunge vun der Berber ass wéinst der grousser Allergiker staark. Eng Allergie fir d'Erdbeeren während der Schwangerschaft ka plausibel plangen, och wann d'Fra net virdrun Reaktiounen op hir Benotzung ugeet. Dat ka schloen d'Immunsystem vum Puppelchen, deen nëmme forméiert gëtt, wat an d'Kandheet vun der Diathese gitt. Och Erdbeeren kënnen d'Gebärmutterhëtzung a viru ville Zouliwwerer provozéieren, well d'Substanzen, déi am Saach enthale sinn, tendéieren d'Muskelgewëss. D'Sauer, déi an de Beeren 'Somen ass, beaflosst negativ op der Magermuskel a kann "aus dem Kierpert dës noutwenneg Kalzium" ziehen ".
Wéi vill Äderbier kënnt vun schwangeren Fraen?
All déi negativ Aspekter vum Berrykonsum sinn relevant wann se an e groussen Dosen giess ginn. Et gëtt genuch 100 g pro Dag oder 5-6 Stéck, fir Är Kierper ganz noutwendeg Spuerelementer ze presentéieren. Et gëtt e Erdbeer besser an der Kombinatioun mat Mëllechprodukter, déi hëllefe fir hir aggressiv Qualitéite eliminéieren. Tatsaach ass, datt d'Säure sech net mat Ärem Kalzium interagéieren, mee mat deem wat aus Joghurt, Häre Kéis oder sauere Creme enthale gëtt.
D'Doubts fir ob d'Erdbeeren nëtzlech si fir schwangere Frae kann aus der Tatsaach entschëllegt ginn datt et eng grouss Quantitéit vun Folsäure ass ,
Et ass lount ze froen méi detailléiert, kënnt Dir schwangst Erdbierger vun Ärem Kontrollbezierk kréien a lauschteren op d'Reaktioun vum Kierper op d'Benotzung. Wann Dir déi gerinste Zeechen vun enger Allergie bemierkt, huelt d'Beeren direkt entlooss, wéi wann Dir et net ufoe wollt. Am Fall wou de Kierper normalerweis esou e Bestanddeel vun der Ernährung ass, ass et néideg ze begleeden, "d'Kand mat" Erdbeeren "ze kennen", a lues a wéineg kleng Portioune.