Guided by Informatioun vu Reklammen an Empfehlungen vu Produzenten, vill Leit huelen all Joer Vitaminnen an onkontrolléiert, och ouni en Dokter consultéieren. Mä net jiddereen weess datt eng Iwwerdosis vu Vitaminnen ka méi geféierlech sinn wéi hir Mängel. Sou ass d'Angscht fir Vitaminmangel zu engem aneren Problem - Hypervitaminose.
Wat ass d'Hypervitaminose?
Vitamine ass biologesch Substanzen déi néideg sinn fir d'normale Entwécklung, d'Wuesstum a Funktioun vum mënschleche Kierper. Hir Absenz oder Mangel kann zu ganz seriöen Krankheeten leiden.
De Besoin vum Organismus an der Vitaminne schwankt an hänkt vu ville Faktoren: Alter, Geschlecht, Schwierigkeete vun der Krankheet, d'Natur vun der Aarbecht etc. Allerdéngs brauch dës Bedierfung gläichzäiteg eng Barrière z'ënnerstëtzen, déi net iwwerdréit ass, soss bedroht et mat onsympathesche Konsequenzen.
Zwee Formen vun Hypervitaminose ginn opgedeelt: akut a chronesch. Akute Hypervitaminose ass mat enger eenzeger Uerdnung vu grousser Dosis vum Vitamin, chronesch - mat enger laangfristeg Aufléisung vu Vitamin D bei méi héije Dosen. Och kann d'Hypervitaminose mat der Veraarbechtung vu klenge Dosen Vitamin, op déi et eng speziell Sensibilitéit ass.
Meeschtens ass d'Hypervitaminose geschitt, wann eng Iwwerdosis vu fettlöslechen Vitaminen - A, D, E an K. Dës Vitamine, am Géigende wéi waasslösbar, kënnen d'Kapazitéit am Kierper akkumuléieren.
Iwwerdosis Vitamin A
Akute Hypervitaminose vu Vitamin A féiert zu Kopfschued, Übelkeit, Erophuelen, Kräften, Verléiere vum Bewosstsinn, Hautausschlag.
Charakteristesch Symptomer vun der chronescher Iwwerdosis vu Vitamin A sinn: Reizbarkeet, schlëmm Störungen, häufeg Urinatioun, Trockenheet an Haaraipolitik. Zesumme mat dësem gëtt et eng Verletzung vu Leberfunktioun, e Verloscht vun der Produktion vu Prothrombin (e Protein deen d'Blutzucker verbessert huet), wat zur Entwécklung vun der Hämophysie, dem Bluttzoustand, der Nassbléiung féiert. Schmerzhafte Spuren kënne op de Knuet sinn.
Excess vum Vitamin A beaflosst och d'Produktioun vun Adrenalmineralen, Corticoiden, wat eng Verzögerung am Kierzel vun Natrium, Chlor, Waasser verursaacht. féiert zu Schwellung an Schied a Schief. Oft wann eng Iwwerdosis vun dësem Vitamin, d'Hyperpigmentéierung vun der Haut beobachtet gëtt, a während der Schwangerschaft kann dëst zu enger Entwécklungsstrooss féieren.
Iwwerdosis Vitamin D
Hypervitaminose vum Vitamin D ass ganz geféierlech a kann souguer zum Doud féieren. Typesch Manifestatioune vun der Iwwerflächung sinn: Appetitlosegkeet, Kappwéi, allgemeng Malaise, Übelkeit, Äuswierk am Urin vum Protein an Leukozyten. An dësem Fall sinn d'Kalziumsalze vu de Knäppe gewäsch a sinn am Adrenal, Nier, Liewer a Bluttgefäerten deposéiert ginn. An dat bedroht d'Bildung vu Thromben, d'Verherrlechung vun Atherosklerosis, Verännerungen vun der Aktivitéit vum Herz-Kreislauf-System an aner Organer.
Wesentlech Schued beim Iwwerschwemmungen vun dësem Vitamin kann zu Kanner bréngen. Konvulsiounen, stunzelt Wuesstum, Niersteng sinn net eng komplett Lëscht vu negativen Folgen.
Iwwerdosis Vitamin E
Haut ass e Iwwerdosis vu Vitamin E e heefegst Véierel, deen mat Informatioun iwwer d'Virdeeler vun Antioxidantien ass. Awer "extra" Vitamin E kann net nëmmen fir Kappwéi, Schwächung an Behënnerung vum Darm (Diarrho, Spasmen, Enterocolitis) féieren, mee och e schwéiere Stauungen am Immunsystem.
Och d'Hypervitaminose vun dësem Vitamin beaflosst d'Aktivitéit vum Zentralnervensystem a kann zu engem scharfen Sprung am Blutdrock bis op d'hypertensiv Krise leiden.
Iwwerdosis Vitamin K
D'Hypervitaminose vu Vitamin K gëtt ganz rar beobachtbar, well dëst Vitamin ass ongerechteg. Allerdéngs sollt et och vergiessen datt et en fähig ass eng Stéierung am Bluttgerinn ze verursachen, wat bei verschiddene Krankheeten schiedlech ass.
Iwwerbezuelt vu Waasslösleche Vitaminnen
Déi negativ Konsequenzen féieren zu enger Iwwerdosis vu Waasserlösleche Vitaminnen, déi am Urin ausgeschieden ginn. Also, de Vitamin B fosséiert fir d'Intoxikatioun, verwandelt sech an d'Muskelbeamten, den Drock, d'Erhéijung vun der Liewer.
Eng Iwwerdosis vu Vitamin C féiert zum verstäerkten Bluttdirekt, verschlechterter Herzaktivitéit, erhéister Koagulabilitéit vum Blutt, Fraktibilitéit vu Bluttfäegkeeten.
Also, fir d'Evolutioun vun der Hypervitaminose ze vermeiden, muss d'Zuel vun Vitaminen, wéi och Medikamenter, wéi de Rezept vum Dokter a seng ënnersicht.