All zukënfteg Mamm weess datt während der Schwangerschaft et ganz noutwenneg ass an hir a sengem Béid mat all néideg Vitamine a Mikroementer ze bidden. Et ass besonnesch wichteg fir Vitaminnen am éischten Trimester vun der Schwangerschaft ze huelen, wann d'Haaptorganer a Systeme vum zukünftegen klenge Mann geluecht sinn.
Wichteg fir de Puppelchen
Vitamine während der Schwangerschaft am éischten Trimester sinn noutwendeg fir d'Bildung vun all neie embryonale Systemer a seng korrekt Entwécklung:
- Foleschsäure verhënnert datt d'Entwécklung vun neurogenen Röhrenentzündungen a schaarfen fetale Malformatiounen;
- Vitamin A ass néideg fir d'Entwécklung vum Nervensystem, de visuelle Apparat a vum Skelett;
- Vitamin E ass responsabel fir d'korrekt Entwécklung vum Fetus an d'Bildung vun der Plazenta;
- Iodin ass wichteg fir d'Bildung vum Nervensystem, der Schilddrüs.
Nëtzlech fir Mom
Vitamine am éischten Trimester ginn net nëmme fir de Puppelchen, mä fir déi erwartend Mamm:
- D'Zuel vun de Vitaminnen vun der Grupp B (B1, B12, B9) hëlleft de Beweegunge vun der Toxikose z'akzeptéieren;
- Vitamin E am éischten Trimester trëfft op d'Erhaalung vun der Schwangerschaft;
- Vitamin C hëlleft hëlleft mat Krankheeten a Viren, erhéijen d'Immunitéit an d'Verhale vu frëndleche Terminatioun vun der Schwangerschaft.
Wat wëlle mir?
Haut an Apdikten fannt Dir Multivitamins fir all Goût a Faarf: Komplett Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal a Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit an aner.
Dir kënnt de Medikam selwer selwer entscheeden, awer wahrscheinlech, Dir wäert et de Gynecologen ernimmen. De Fakt ass datt de Inhalt vu Vitaminnen an verschiddene Multivitamin Komplexe schwankt. Wat fir Drogen ass richteg fir Iech, den Dokter entscheet.
Iwwregens, vill Gebuertshëllef a Gynäologen hunn d'Meenung datt Vitaminnen fir schwangere Fraen am éischten Trimester op Folsäure, Vitamine A, E an C begrenzt sinn, an och Jod. Si sinn déi wichtegst an dëser Zäit. Komplexe Virbereedungen si am beschten aus der 12. Woch vun der Schwangerschaft geholl ginn, wann d'Noutwendegkeet fir verschidde Vitamine a Mineralstären erhéicht ginn.