Wéi eng Fësch kënnen d'Pfleeg Mammen?

Während der Nousast war eng jonk Mamm hir Sorgfalt suergfälteg iwwerwaachen. Et ass en Mythos, datt Dir net Fësch beim Stillen hëllefe kënnt. Allerdéngs ass et e grousse Feeler, well de Fësch net nëmme net fir verbueden Liewensmëttel gehéieren, mä am Géigendeel ass et ganz nëtzlech fir Pfleegmammen. Et enthält eng grouss Quantitéit vu Phosphor a Protein, an och vill Jod, Selenium a Kalzium.

An dësem Artikel soen mir Iech wat fir Fësch mat Altersheemer ginn kann a wéi se et besser maachen.

Regelméisseg Konsommatioun vu wäisse Fësch Liewensmëttel huet e positiven Effekt op d'Gesondheet vun der Altersheemer, a fördert och d'Entwécklung vum Gehirn an d'Verstäerkung vum Skelett vum Baby. Zousätzlech sinn d'Mineralstoffer am Fësch zimlech grouss genuch, hunn e positiven Effekt op den Schlof vum Neenborn.

Iwwerdeems vill si vill iwwer d'Fro, wéi et méiglech ass fir Nëtzlech Mammen ze frittéiert Fësch ze iessen? Vun dësem Geriicht zu der Zäit vum Puppelcher ze ginn ass besser opzeginn. Well d'Riechung vu wäisse Fësch méi wéi 15 Minutten noutwendeg ass, sinn all d'nëtzlech Substanzen, déi et fonnt hunn, Zäit fir ze zerbriechen, dat heescht datt dëst Produkt net profitéiert. Et ass vill besser an méi nëtzlech fir eng Fësch fir e puer Kuren ze kachen.

Kann ech meng gesalft roude Fësch ze stillen?

Roter Fësch ze iessen mat Stillen ass ganz geféierlech, well et e relativ héicht allergesche Potential huet. Wann awer eng jonker Mamm ni vun allergesche Mënschen an hirem Liewen erliewt ass, et ass et wäert ze probéieren e puer roude Fësch ze iessen fir d'Reaktioun vum Kand ze gesinn.

Allerdéngs ass seng Benotzung an gesalzener Form net fir Altersheemer empfohlen, well et negativ Auswierkungen op d'Aarbecht vun der Nier, Mutter a Baby kënnt.

Kann Äert Mammen ësst raachen a gedrockene Fësch?

Dës Iessen sinn verbueden während der Noperschaft vum Puppelchen. Si si net nëmmen gutt, awer se kënnen Är Gesondheet och beschiedegen. Getrocknegt Fësch enthält ze vill Salz, an hir Benotzung ass e exzessive Stress op der Nier.

Smokéisch Fësch hält normalerweis eng grouss Unzuel vu Karzinogenen, an zudem ass et net all Parasiten zerstéiert ginn, wéinst onnéideger Hëtztbehandlung.