Keen vun eis ass immun aus esou e gemeinsamen an onsympathesche Phänomen wéi en Runny Nues. Et kann duerch Hypothermie, Infektioun mat verschiddene Viren a Bakterien, allergësch an aner Faktoren verursaacht ginn. Fir vill, ass déi dréngend Fro, wéi schnell fir eng Käl a 1 Dag ze heelen fir an de normale Rhythmus vum Liewen zréckzekommen.
Wéi lass mat engem Kältekinn an engem Dag?
Deen Ufank vu laanger Nues ass recommandéiert ginn direkt behandelt ze ginn, wat net nëmmen hëllefe loosse vu der Pathologie méi schnell ze hëllefen, ma och fir d'Entwécklung vu chroneschen Prozesser a verschidde Komplikatiounen ze verhënneren. Bei den éischte Manifestatiounen vun enger Keelt ass et wënschenswäert, de Kierper mat Fridden ze bréngen an all Aktivitéit ze maachen fir de Immunsystem z'ënnerstëtzen fir "Pathologie" op d'Pathologie ze maximéieren. Als nächst wäerte e puer Empfehlungen fir d'Kriibelen am 1. Daag ze heelen, wat hëlleft sech fir onkomfortabel Symptomer schnell ze eliminéieren.
Rensing oder Bewässerung vun der Nues mat Salzléisungslösungen
Dës einfache Prozedur sollt am Ufank vun der Krankheet all 30-60 Minuten gemaach ginn, wat zu den folgenden Beitrag bezeechent:
- d'Verdünnung an d'Ausgrenzung vum Schleck aus der Nase a Nasopharynx;
- Präventioun vu Stau, Dréchen vun Schleck an der Nues a Verstoppt vu Nasen-Gedanken;
- Reduktioun vun Otempel vun der Naseschneidblo!
- "Wäsch weg" vu Viren, Bakterien, Allergèner.
Fir wäschen, kënnt Dir Arzneimittelen a Form vun Sprayn benotzen:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris an anerer.
Eng alternativ Method ass d'Benotze vu Salzléisung oder Salzléisung, déi onofhängeg (9 g Salz Salz pro Liter gekachten Waasser) preparéiert. Fir Bewässerung kann Dir eng Flasche vu noutwendegen Nassesprayeren, Pipette, Sprëtz, Sprëtz ouni Nol benotzen. Méi komplizéierter, awer ouni de mächtegsten Effekt ass d'Wäschung vun der Nase mat speziellen Apparater.
Medikamenter
Wann eng Keelt vun enger Allergie, antiallergeschen Drogen an der Nues verursaacht gëtt, gëtt den Nasul Glukokortikosteroiden, Antihistaminer op d'Rettung kommen. Fir d'Atempompel mat enger héiger Nuesstuermung ze verbesseren, kann vasoconstriktive Tropfäen benotzt ginn. Mat kale Coryza, antiseptesch Nasslösungen sinn effektiv. Vun der Volksversécherung fir d'Behandlung vun der kaler Këllée fir 1 Dag, ass et recommandéiert ze benotzen:
- Aloe Juice;
- Kalanchoe Jus ;
- Raft Juice;
- hulled Ueleg;
- Mentholöl.
Thermal Prozeduren
Effektiv Erwiermung zu Hause mat enger Kälte ass genuch (an der Fleege vun enger erhöhter Kierpertemperatur). Dofir kënnt Dir:
- Huelt en allgemeng Bad bis ufank mat enger Waassertemperatur vun ca. 37-38 ° C fir 15 Minutten.
- Huelt en waarme Foussbad fir 5-20 Minuten, da setzt d'Socken a gitt op d'Bett.
- An der Nuecht setzt d'Socken an déi fir eng Teaspoon ofgetrockne Senne bestueden.
- Zwee oder dräi Mol am Dag maachen d'Erwiermung vun der Bréck vun der Nase mat heialt gekachten Eeër, déi an Stoff zougemaach ginn, eng Tas ass vu waarm Salz a Sand.
Akupressure
Fir d'Verdeelung vum Kierper aktivéiert ze ginn, ass et recommandéiert ze bewegen d'Punkten, déi op de folgende Site e puer Mol am Daag fir e puer Minutten uginn:
- tëschent dem Wuestum am Ufank vun der Nuesbréck;
- op de baussegen Acker vun den Aen;
- op de Kanten vun der Bréck vun der Nues bei de banneschten Ecke vun den Aen;
- op der Säit vun de Flilleke vun der Nase.
Einfache Vitamin Ernährung a ville Getränker
Fir de Kierper net ze belaaschten, net ze zwéngen, Energie ze verdéiwen fir hefteg Liewensmëttel ze verdéiwen, ass et néideg datt villen Proteinen a Fettgehalt opginn. Präferenz ass recommandéiert fir Produkter ze maachen déi reich an Vitaminnen C, A, B2, B6, D:
- schwaarz Kierfecht;
- Sauerkraut;
- Muerten;
- Rëndfleesch;
- Botzmëttelen;
- Buckheat;
- fermentéierte Mëllechprodukter;
- Eeër;
- Ingénieur ;
- Poulet Bouillon.
D'Verwäertung vu Flësseg, am Géigendeel, soll op 2,5 Liter pro Dag vergréissert ginn. Déi nëtzlech an der Keelt sinn warm Teas, net karboniséiert Mineralwasser, Bouillon vu Wuesseg, Beër Nektar.