Mat der Daf vum Rus, hunn all orthodox begon fir d'grouss Vakanz ze feieren - D'Bësch. Op Epifhanesch Chrëschtfeier zielen all Priester mat dem Priester zu engem lokalen Teint zesummen, an deem se e Lach an der Form vun engem Kräiz erstallt ginn, genannt "Jordan". Et ass hei, datt mir mussen an alle Kältekäer am Kale Waasser ginn, a wéi Dir am Bëschmaart entsprécht an dësem Artikel.
Wéi sollten mir an d'Baascht taucht?
Et gi verschidde kloer Regele fir Tauchtduch a Waasser, wat haaptsächlech dem Ziel vun der Sécherheet verfolgt. Op enger speziell installéierter Leeder musst Dir séier a décisiv down to a Tiefe nidderhuelen, wat den Wasser erlaabt datt de Niveau vun der Këscht kënnt. Hien huet mam Kräiz gekuckt an huet gesot: "Am Numm vum Papp an dem Jong an dem Hellege Geescht!" Dir musst dräimol am Waasser mat engem Kapp rutschen an dann op de Strand kënnt. Wann Dir am Eiseslooss fir méi wéi 20-30 Sekonnen bleift, da gëtt et keng Hypothermie an esou e Ritual wäert Är Gesondheet net schueden.
Déi, déi interesséiert sinn, ob et néideg ass, an d'Bataarbecht mat engem Kapp ze déifen, ass et ze bemerken datt et net néideg ass. Dir kënnt net am Waasser iwerall goen, wann eng Persoun moralesch net bereet ass a säi Glawen net esou staark ass fir seng Angscht ze iwwerwannen. Dir kënnt nëmmen e klengen Waasser aus dem Lach kaaft a wäschen.
Wéi kann ech fir d'éischt an d'Daf firmaachen?
Als éischt: Dir musst richteg ausrüsteren a sécher sinn, e Set vu trockenem Bett ze bréngen. Wat néideg ass fir de Ritual ze maachen:
- engem Handdicher;
- eng Rei vu trocken Kleeder;
- Schwammsaachen oder Schwammstécker, awer et ass bescht fir e laange T-Shirt ze bréngen, d'selwecht fir Männer a Fraen, a speziell fir d'Observatioun vum traditionelle Chrëschtdesign geschafen;
- Schlippers, an deem et méiglech ass de Ufer z'erreechen;
- Kautschuk Cap. Et wäert nëtzlech sinn fir déi déi hir Haeren net nass wäschen;
- Thermosflasche mat waarmeen Téi.
Bademode ass am Beschten direkt am Heem, Top Thermalunterwäsch, Socken, Pullover an Hosen. Fëllt d'Ausrüstung mat waarme gemittlech Schong, Jacket, Handbiller an Hut. Fridden an der Frost vun der Gréisst op, awer op d'Kleedung - am Géigendeel. Déi lescht sinn Socken geläscht, an déi déi fillen, datt et fréizäiteg fänkt un, gëtt et recommandéiert fir e klengt Workout ze maachen. Dir kënnt sprangen, e klenge Laf.
Ass et nëtzlech fir an e Glas op Epiphany ze déifzegoen?
Orthodox gleewen datt d'Baden am Jordanien hëlleft fir vill Krankheeten ze halen. A ville Beräicher ass et wéinst dem Glawen an der Krankheet dat se erleedegen, mee d'stresseg Situatioun duerch Kontakt mat kälerem Waasser ass wichteg. Kuerzfristeg Expositioun fir Tieftemperatur aktivéiert d'Verdeelung vum Kierper: D'Kierpertemperatur an d'Wäerter erhéicht, bei deenen Viren, Bakterien a aner Pathogenen stierwen.
Wien soll net an d'Baaschtes getaaft ginn?
Déi, déi akut a chronesch Krankheeten am Stage vun der Verherrrung hunn. Dëst gëllt speziell fir dës Krankheeten, déi Afloss hunn:
- Häerz a Bluttgefäss;
- Nosopharynx, Sinusen vun der Nues;
- nervös an endokrine Systemer;
- Uergel vu Visioun;
- respiratoresche System;
- Genitoarensystem;
- gastrointestinal Tract;
- Haut.
Et ass ganz wichteg fir d'Sécherheetsregelen beim Schwammen ze beobachten. Kuckt net ënnert dem Äis, wéi et méiglech ass e spannende Eis ze fannen. Spezial Bäckereien sinn ëmmer mat engem staarken dichten Seeg mat Kniet ausgestatt. Et ass néideg net ze lossen aus den Hänn a benotze se aus dem Waasser eraus ze kommen. Well, wann et e Rettungs-Stützpunkt am Loch gëtt, an de ganze Ritual wäert ënnert der Opsiicht vun de Rettungsdéngscht stattfannen. Déi, déi hir Kanner mat hinnen huelen, däerf se se net aus hire Hänn liesen, wann een Tauchen ass, well e schreien Kid kann liicht vergiessen datt hien kann schwammen.