Net nëmmen déi, déi mat rauem Iessen produzéiert sinn , sinn nëtzlech Kriisstécker. Vill Leit hunn héieren iwwer d'Virdeeler vu Weess, mä wéineg sinn héieren ob et méiglecher datt Äer Flosskonsum germinéiere an duerno ësst.
Et stellt sech eraus datt jonk Sprousen, déi e wichtege Schatz vun nëtzlechen Substanzen hunn, all Mënsch gewuer ginn, awer net am Moment vun der Exazerbéierung vun de gastroendestinalen Krankheeten. Fir séier ze preparéieren, musst Dir wëssen, wéi d'Hafer zu Hause germinéiere.
Wéi schnell et richteg ass?
Virun wat d'Liewensmëttel fir d'Liewensmëttel ubruecht ass, muss se aus de Schouss gereinegt ginn a vereins e puer Mol am Waasser lafe loossen. Normalerweis nëtt méi wéi e Glas Kaffi, well d'Zäitpläng verléiert hir vermoossbar Aussergewéinlech, dat heescht datt Dir net zevill ze laang brauch.
Grain sollte kale Waasser fir ongeféier 8 Stonnen nierft, wouduerch d'Waasser gedroen, an d'Hafer ginn op d'Handtrock fir d'Ofsträifung an d'Lëfte gestoppt. E puer Minutten an ass bereet fir e verantwortleche Test - de Kaffi ass an engem flachen Behälter geliwwert, an all 12 Stonnen ass et an de laangen Waasser gewascht, sou datt d'Schimmel net bilden.
Schacht mat Héichemëllech soll ausgeschloen ginn vum Sonneliicht, sou datt et net dréchen, awer net an engem däischtersten Plaz ass d'Idealtemperatur 21 ° C.
E puer zwee oder dräi Deeg wäerte passéieren an Dir wäert iwwerrascht sinn kleng, spréebend Sprossen ze fannen. Et ass ganz wichteg net fir se z'entwéckelen - d'optimal Längt vum Spross ass bis zu 1 cm. Fir d'Lagerung gëtt de gekierzte Kaffi nees erëm gewascht, getrocknet an an de Frigo geschéckt.
Eidel Keelt kann entweder pure Form benotzen an als Additiv fir Salat an aner Platen, awer ouni Hëtztbehandlung.
Wéi kënnt dir d'Hafer fir eng Katze wuessen?
Pets déi net fräi wanderen, profitéieren och vun Vitamintherapie a Form vu spratene Bunnen. Awer fir dës, d'Gromperen sinn net direkt erofgeholl ginn, awer se ze vermëschen fir gréng Trëtten, déi d'Kaf gären ësst. Fir de Greens fir méi intensiv wuessen ze kënnen, ass et fäeg méiglech, de Buedem oder de Gaart vum Buedem an de Container ze pre-pour ze schmieren.