Wéi a wielt e orthopädesche Këssen, mir denken eis, am Prinzip, schon wann mer eis sou Schmerz am Hals sinn . Fir dëst ze vermeiden ass et besser fir Iech e komfortablen an nëtzlechen Dram virzebereeden. Orthopädesch Këssen ass eng exzellente Präventioun vu Gebärmutterhalskrebs, well se zu der Formatioun an Ënnerhalt vun senger korrekter Bëdung bäidroe kënnen.
Typen orthopädischer Këssen
Wann Dir ufänkt an eng Art vu orthopädesche Këssen zréckzeginn, kënnt Dir direkt an hirer Diversitéit an Form, Filler, Zweck verléieren. Besonnesch grouss ass d'Wiel vu Formen. Dëst ass e anatomesche Këssen mat enger "Welle", mat enger Ausnotzung ënnert der Schëller, a mat Patrounen a matgefälzene Rippen. Déi am heefegsten vun orthopädesche Këssen sinn:
- Klassesch Rechteck - déi einfachst, ekonomesch a versatile;
- mat enger Ausnotzung ënnert der Schëller - gutt fir d'Liebhaber vum Schlof op hir Säiten, si fir Leit mat villem Gewiicht ugemooss wéinst enger erhöhter Héicht;
- Anatomesch mat "Welle" - si hunn zwou verschidden Rollen an der Héicht, also si si wonnerschéinen an all Positioun.
Orthopädesch Këssen ënner dem Réck
Dës Këssen si benotzt fir d'Ergonomie vum Aarbechtsplatz ze verbesseren, wann Dir vill am Sëtz sëtzen muss. Si sinn eng exzellente Präventioun vu Schied ze bëssen zréck . Mat hirer Hëllef kënnt Dir d'Positioun verbesseren, Stress ze erhuelen an d'Ersatzstécker vermeiden. Wann Dir decidéiert, wéi een orthopädesche Kiche fir sou Zwecker wielt, kuckt op d'Tatsaach datt si e zuverlässeg System vu Gurte fir d'Befestigung op der Sëtzstatioun huet, gouf et Roller fir ënnerdréckt Ënnerstëtzung vum Réck, a datt de Filler aus héichwäertegen Polyurethan-Schaum aus erhéierter Elastizitéit gemaach gouf.
E klengen ënnerscheed Typ vun orthopädesche Këssen ënner Ärem Réck - fir Schlofzëmmer, déi e bëssche besser sinn, entscheede je no dem Problem. Also, wann Dir ëmmer a Schmerz am Hannergrond a méi niddereg ass, ginn d'Dokteren recommandéiert sou e Produkt wéi eng orthopädesch Kusswalze vun enger qualitativer hypoallergener Filler. Et sollt net nëmmen ënner der ënneschter Réck, awer och ënner dem Knéi an den Hals stinn fir all d'Basis-physiologesch Kurven vum Kierper ze ënnerstëtzen.
Orthopädic Këssen ënner de Féiss
Den Zweck vun dëser Grupp vu Këssen ass d'Positioun vun den Been an der Paus anzestellen, et ass gemittlech a richteg. Oft gi se vu Leit mat Varicose , Arthritis, Arthrosis, Osteochondrosis, e konstante Gefill vu Schwieregkeeten an den Been, Schwangere Fraen. Et wäert net iwwerflësseg e Këssen fir d'Been sinn als eng präventiv Moossnam ze benotzen, virun allem wann Dir an Sport aktiv sidd oder regelméisseg grouss kierperlech Ustrengung erliewen.
Wann Dir decidéiert, wéi orthopädesch Këssen sinn am beschten, kuckt d'Qualitéit vum Filler an d'Präferenz fir künstlech Materialien wann Dir eng Tendenz zu Allergien hutt. Kuckt fir déi néideg Startegitéit vum Produkt. Opgepasst op d'Form vum Këssen - et kann een anescht sinn:
- fir d'Eliminatioun vun der Ermüdung vu Beem, Schmerzhafte Sensatioune bei Varizen, Schwangerschaft ass méiglech mat engem geneigt Këssen ze benotzen;
- Wéi Dir de richteg orthopädesche Kiche kritt, fir net nëmmen Är Been ze hunn, mais och Är Saldo - Dir braucht e puer anatomesche Këssen, déi Äert Kierper a Laascht gläichzäiteg verdeelen;
- Fir Leit, déi op hirer Säit schlofen, ass e Këssen entwéckelt, deen tëschent den Knéien gesat gëtt, doduerch Stress aus der Hüfte an dem Sakrum, fir Leit mat Knéien.
Orthopädesch Kuss fir den Hals
Am Gebärmutter Osteochondrose ass et extrem wichteg während dem Schlof fir de Kapp an den Hals mat der korrekt anatomescher Positioun ze stellen, sou datt et net eng Verherrrung vun der Krankheet ze verursachen. Wéi een orthopädesche Këssen fir den Hals wielt: et sollt eng kleng Gréisst sinn - 40x50 cm. Lauschtere vun Ärer Gefiller. Am zervikal Orthopediekussi, sollt Dir sou einfach wéi méiglech sinn. Wann Dir stänneg Äert Arm ënnert dem Këssen dréckt oder Dir aus Pain an Dank an de Nack opkuckt, heescht dat, datt d'Kuss déi Dir gewielt ass net gutt.
Orthopädic Këssen fir den Hals kann an der Form vun engem Halofstall oder an der Form vun engem Rechteck sinn:
- Këssen an der Form vun engem Wanter ass ideal fir Schlof op der Réck. Et packt den Hals vun zwou Säiten sanft abegraff, an et ass eng gemittlech Plaz fixéiert. An dësem Fall muss de Filler vun engem sougene Këssen soft an net geformt sinn, net ënner Formen drängen.
- De Rechteckkissen fir den Hals, am Géigesaz zum üblechen orthopädesche Këssen, huet zwee Rippen laanscht d'Kante an e klenge Opruff am Zentrum. Am Gebärmutter Osteochondrose ass et besonnesch wichteg datt d'Këssen seng Form gewiesselt hunn, also mussen se hir Héicht korrekt entscheeden - et soll dem Intervall vun der Schëller un der Base vum Hals entsprach, sou datt de Kapp streng op der Plaz vum Rescht vum Kierper stoungen.
Orthopädesch Këssen fir Kokos
Wéi Dir e gutt Orthopediekissen fir Leit wielt, wou hir Aarbecht mat permanenter Sëtzer Plaz ass: fir e spezielle Orthopediekissen fir de Sëtz gëtt eng excellent Préventioun vu Blutzirkulatioun Stagnatioun am Begeeschterung an all déi ähnlech Schwieregkeeten, wéi zB Hämorrhoiden . Et ass ganz bequem fir esou e Kuss ze schwanger, virun allem am 3. Trimester vun der Schwangerschaft. Do net ouni et a Leit, déi e Trauma zum Zichel leiden. An der Form vun sou engem Këssen kann een anescht sinn:
- Rechteck mat engem Schnëtt ënner de Kokos sinn d'Gréisst ongeféier 32x39x5,5 cm;
- orthopädesche Kichefrënn, Duerchmiesser vu senger Äussewelt an dobannen sinn ongeféier 43 cm an 35 cm.
Orthopädesch Kuss fir Rees
Op der Rees kënnt Dir verschidden Zorte Koppelen huelen fir Iech mat maximalem Komfort ze ëmgoen. Also, mat enger laanger Rees kënnt Dir iergendwéi ureegen Orthopediekissen fir den Dësch sëtzen, fir den Réck a fir den Hals. Wéi Dir e orthopädesche Kiche wähls, wann Dir all dräi net kënnt - Dir musst déi Dir wielt déi Dir braucht méi wéi anerer, jee no wéi en Deel vun der Wirbelspir weisen Iech déi gréissten Unerkennung an enger statescher Situatioun.
Orthopädic Koppel mat engem Gedächtnisseffekt
Orthopädic Këssen mat engem Gedächtnisseffekt - Wéi kann et sinn:
- Ebe Kuckt, musst Dir déi néideg Héicht bestëmmen, vun der Breet vun den Schëlleren.
- Wielt déi néideg Steifheit.
- Fannt Är ideal Form ënnert all de Varietéit.
- A wat wichteg ass: e orthopädesche Këssen z'entwéckelen ass néideg streng an spezialiséiert Geschäfter.
Wéi wielen ech en orthopädesche Këssen?
Déi éischt Indikatioun fir nozekucken, wann Dir décidéiert, wéi een orthopädesche Këssen entscheede kënnt ass den orthopädesche Wierk. Et besteet aus zwee Komponenten: d'Kapazitéit fir Biegunge ze widderhuelen, d'Wënsch ze formuléieren an d'Fähigkeit ze bewahren. Béid Bedingunge sinn net deelbar. De maximalen Koeffizient vun all Komponente ass 5.
Fir de Gesamter Koeffizient ze berechnen, musst se se vuneneen multiplizéiert. Zum Beispill, wann d'Kéiers eng 5-Punkte-Form a späichert et bei 3, dann gëtt de orthopädesche Effekt 5x3 = 15 Punkten. Wann eng vun de Konditioune Null ass, z. B. huet se d'Form net bewäert, dann ass de total orthopädesche Effekt null. Dës einfache Methode fir ze zielen muss benotzt ginn, wann Dir net wësst wéi Dir am beschten orthopädesche Këssen kënnt wielen.
Wéi wielen d'Héit vum orthopädesche Këssen?
De Choix vun der Héicht hänkt virun allem op Är Verfassung an Gewicht: méi méi hunn dës Indikatoren, de méi décke Kuss. Zweetens, vun der Lieblingsstellung fir Schlof. Wann Dir op ärem Réck sidd, braucht Dir en duerchschnëttlech Kuss mat enger Héicht vu 6-10 cm Fir e komfortablen Schlof op Ärer Säit brauch Dir e Këssen héije - ongeféier 12 cm. D'Gréisst vum orthopädesche Këssen fir den Schlof am Ménge soll minimal sinn. An dësem Fall muss et praktesch flaach sinn.
Wéi ee Filler ass besser fir en orthopädesche Këssen?
Dës orthopädesch Këssen ginn mat den folgenden Tréine gefouert:
- Héich elastescht Bio-Schaum. Et huet eng Feinmesh Struktur, déi all d'Bande vum Kierper hëlt an de Kapp den Ënnerstëtzer perfekt ënnerstëtzt. Roll net méi, et ass gutt Loft. Graduell ze straffend, kënnt se hir Form zréck.
- Viscoelastesch Schaum mam Gedächtnisseffekt. Nëtt net nëmmen d'Form vum Kierper, mee och d'Bunn ze laang. Aus Natur- oder Synthesmaterial. Këssen aus dësem Schaum sinn haltbar - si si bis 10 Joer.
- Latex orthopädesche Këssen. Ganz elastisch, féiert och seng Form. Kann mëller a mëttel Här. An esou engem Këssen si Insekten net gepflanzt, d'Risiko vun Allergien ass minimal. Geleed evaporéiert, praktesch a haltbar.
- Buckwheat Husk. Dëse Filler huet de Maximum vun all aner Forme vum orthopedesche Koeffizient. Et fënnt d'Form vum Kierper fir all 5 Punkten an spuert et bis Dir d'Positioun ännert, sou datt de Prêie nees eng nei Form entsprécht der Bande vum Hals a Kapp.
Wéi wielen ech e orthopädesche Këssen fir e Kand?
A wéi engem Alter kann de Kand e orthopädesche Këssen erofhuelen: ab 2-3, muss de Kanner e bëssen elastesche, hypoallergenen, atméissegen a gemittleche Këssen erliewen. Déi éischt kënnen e orthopädesche Këssen-Schmetterling sinn, deen an der Form ass ähnlech wéi dëst Insekt. An der Mëtt, ass et e klenge Grous, an deem de Kapp vum Kand geliwwert ass, während den Hals ënner dem Hals e Comfort beim Kand beim Schlof mécht, d'Ënnerstëtzung vu senger Wirbelsäit a Verhënnerung vu Gebärmutter- a Kopfschicht.
Orthopedie Këssenvirschlag
Wéi eng orthopädesch Këssen sinn am populäersten:
- Ascona.
- Luomma.
- Trelax.
- Memory Pillow.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Soft.
- Silver.