Den Angstproblem, oder den Fraesche vu Spielberg, erméiglecht Iech op zwou Stufen d'Angscht - situativ a perséinlech ze identifizéieren. Dëse Besëtz vun der Technik erlaabt et fir Suen vu verschiddene Altersgrënn Sujeten z'entdecken, an och dës Technik ass eenzegaarteg datt et Angscht as eng perséinlech Qualitéit ass. De Test fir d'Bestëmmung vum Äerz Angscht ass fir all Persoun ze léieren, déi sech besser verstoen wëllen. Dëse Indicateur huet haaptsächlech Auswierkungen op d'Erfassung vun der Realitéit, awer och de Verhalen vun enger Persoun. Et ass d'korrekt Evaluatioun vun der Traitement, déi et méiglech erlaabt, bessere Resultater am Liewen ze maachen an d'Aen op verschiddene Charakteristiken ze ängen.
Den Test fir den Niveau vun der Angscht ze entdecken ass eng allgemeng
Wann Dir decidéiert, psychologesch Tester fir Angscht ze ënnerzéien, musst Dir wëssen datt Dir als Resultat eng Indikatioun kritt, déi Ären Essens méi déif spigelt wéi et vun Ufank un erscheint. Anxiety kennzeichnet Är Stresswiderstands, bestëmmt d'Zuel vu Problemer, déi Dir als onnéideg geféierlech beurteelt. Perséinlech Angscht all Kéier wäert "schaffen" wann Dir e puer Signaler gesinn, déi an Äert Konzept e Gefor sinn. D'konstant Angst huet d'emotional Säit vun der Fro, d'Reaktiounsart, déi op d'Hëllef vun enger stéierender Situatioun opkomm ass.
Den Test fir d'Definitioun vun der Angscht hëlleft Iech ze verstoen ob Dir eng héich Angst Persoun oder eng kleng Angst huet. Wat de méi héicht dëse Indikator ass, méi wéi eng grouss Zuel vu Situatiounen, déi Dir beaflosst fir kritesch beurteelen. Wann den Indikateur héich ass, kann eng Persoun verschidde Zorten vun Nervöserkrankungen mat der Zäit entwéckelen.
Test fir den Niveau vun der Angscht: d'Skala vun der Situation Angscht (CT)
Den Test soll an engem rouegen Ëmfeld geleet ginn an soll vun elo un beäntwert ginn. Lues ze denken, ier d'Äntwert net recommandéiert ass - an et ass eng Regel déi éischt Äntwert, déi an dengem Geescht komm ass verstaanen. An de Dëscher kënnt dir direkt a Froe kucken an Äntwerten a Punkte fir si.
Dësch 1:
Dësch 2:
Den Test fir d'Detektioun vun der Angscht: d'Skala vun der perséinlecher Angscht (LT)
D'Fortsetzung vum Test hëlleft den Niveau vun der perséinlecher Angscht ze bestëmmen. Dës Kéier sollt Dir d'momentan Parameter net evaluéieren, mee wéi Dir normalerweis behandelt. Denkt net un d'Froen: et gëtt keng richteg a falsch Äntwerten. Et ass wichteg einfach alles als éierlech wéi méiglech ze äntwerten.
Dësch 1:
Dësch 2:
D'Angscht Test - d'Veraarbechtung vun de Resultater
Aacht op d'Schlësselt Dësch ach. Et ass noutwendeg fir den duerchschnëttleche Grupp Index vu CT a RT ze berechnen, a vergläicht hinnen an analyséieren se. De Gesamtzoustand vun all de Skalen däerf vu 20 bis 80 Punkten reechen, an de méi héicht den Endpunkt, wat méi héich ass d'Angscht Niveau. Dir kënnt op dës Indikatiounen konzentréieren:
- Bis zu 30 Punkte - kleng Angscht (et ass néideg fir Aktivitéit ze maachen, emotional ze betounen
Bestanddeeler vun Événementer, Gefühl ze weisen, fir Empathie ze förderen an e méi deeperen Verstoe vu léiwen Leit ze weisen; - 31-44 Punkte - moderate Besuergnëss (Duerchschnëttstufe an an enger Regel ass d'Korrektur net néideg, awer e Psycholog, an enger perséinlecher Konsultatioun kann e puer wichteg Aspekter identifizéieren);
- 45 a méi Punkten - héich Angscht (et ass néideg fir am Selbstwert ze schaffen, e Gefill vu Selbstvertrauen a Succès ze bauen, e Gefill vu Sécherheet ze bilden).
Um Enn vum Angstproblem fir Erwuessener geet eng Persoun net nëmmen voll Informatiounen iwwert seng eegen Charakteristiken a momentane Staat, awer och léiert wéi eng Richtung hie misst bewunnt ginn fir maximal perséinlech Effizienz an Zufriedenheit ze kréien.