Ass et méiglech Buckwale ze iessen wann Dir Gewiicht verléiert?

Fir d'éischt Kéier Buckwheat an Russland am XV. Joerhonnert erschéngt. Et gouf importéiert vu griichesche Mönche, aus deem dësen iwwerrascht nëtzlecht Kaffi a krut säin Numm. Vill Fraen, wann se gefaart hunn, e puer Päeren erofsetzen, denken ob et méiglech ass Buckwheat mat Gewiichtsverloschter ze iessen, a wéi e Resultat ass et.

D'Verwäertung vu Buckhehe

Buckwheat-Grutten sinn reich an Proteinen an essentielle Aminosäuren , déi als Baustoff fir Kierpergewëss gesinn. Dofir ass dëst Produkt vu villen Athleten geliwwert - et hëlleft Muskelkraaft ze verstäerken a ze bauen. Nëtzlech Buckwheat, net nëmmen fir Gewiicht vun der Gewiicht. D'Getreide enthält Vitamin B, wat e positivem Effekt op de metabolesche Prozesser am Kierper ass, Kalzium, wat d'Bunnen stäerkt a splittert Fette, Jod, wat positiv Auswierkunge vum endokrinen System a Kalium ass, deen d'Muskelen verstäerkt.

Nutritionisten hunn laang argumentéiert datt et besser gëtt op Buckwheat oder Haferfloss fir Gewiicht vu Gewiicht. Tatsächlech hängt alles an den individuellen Charakteristiken vum Organismus an dësem Fall. Dank der Verwäertung vu Buckhehe gëtt de Kierper verjäert an vu gëftege gëftege gëftege Substanzen gereinegt. Déi, déi bezweifelen, ob nëtzlech Buckhehe fir Gewiicht ass, ass recommandéiert mat engem Spezialist ze konsultéieren. Zënter datt et echt ze refuséieren, ass et wäert ze léinen, déi Leit aus entzündlechen Dierkrankheeten leiden.

Di gi op Buckwärat

Fir de 7-10 Kilo Gewiicht ze léisen , gëtt eng Diät vu Buckwheat mat enger Dauer vun 2 Wochen empfohlen. Et gëtt kee Notzung fir de Korros ze kackelen, et ass genuch fir den Rump mat kachen Waasser aus dem Owend ze schmaachen, a mueres gëtt et fäerdeg. Add to the dish of oil, salt and other spices can not. Drink Buckwheat erlaabt Joghurt (net méi wéi 1 Liter pro Dag). Et ass och néideg, fir e reichend drénken Regime ze garantéieren, Präferenz fir pure Waasser ze ginn.