Chronesch Ersatzstécker - Symptomer

Den onheemlecht Rhythmus vum Liewen huet d'Erscheinung vun esou enger Stéierung wéi chronesch Müdesindikatiounsyndrom, déi Symptomer déi vill modern Succèsen betraff sinn. Mir versichen, alles mat der Welt ze halen: d'ganz Aarbecht ze maachen, fir all d'Suen ze verdéngen, Zäit ze maachen fir all Aktivitéiten ze verdeelen, andeems mer ganz iwwert eis Gesondheet vergiesst, an dann ass de Kierper net fäerdeg an aus dem Stroum vun de wichtegste Veranstaltungen laang. Natierlech ass et besser net dat ze erlaaben an a fréizäiteg op d'Zeeche vu chronesch Müdesindikatioun ze bewäerten an d'Ursaachen ze eliminéieren.

Chronic Fatigue Syndrom - Ursaachen

  1. Konstant nervös Spannungen, erhéijen emotional a mental Stress, zu Fehlfunktiounen am zentrale Nervensystem. Duerno niddergelooss d'Immunitéit, an de Kierper ass beandrockt géint Krankheeten, mat där se sech geholl hunn, doduerch nei Stress Faktoren erfuerschen, wéi zum Beispill schlechte Gesondheet a Medikamenter. Och den hormonellen Hannergrond briechen, wat ass d'Ursaach vun der Stierfsystmissioun vum Kierper, Stëmmungsschued a ze scharf Reaktiounen op kleng Erausfuerderungen am Wee.
  2. Net geféierlech ökologesch Verhältnisser, schlechte Gewunnechkeeten, ze aktive Rhythmus vum Liewen, wou Dir Energie méi wéi Dir hutt d'Energie ausginn wéi Dir kritt an Dir hutt keng Zäit fir se ze restauréieren, an hirer Totalitéit zu Sauerstofferhéijung, der sougenannter Hypoxie. Et ass d'Ursaach vu Stoffwechselerkrankungen, vital Prozesser fänken méi lues ze lues a gëtt de Kierper net schiedlech Offäll produzéiert. Als Resultat fühlt eng Persoun voll ausgeschöpft an huet net Zäit Zäit ze erholen an der Period tëscht Belaaschtung.

Symptomer vun chronesch Müdegkeet Syndrom

Am Allgemengen ass d'HaaptdiagnoseschName konstant Müdegkeet a Schläifegkeet, déi Ursaachen, fir déi schwiereg ze ënnerscheeden sinn, well fréier esou souvill Ladungen duerch eng Persoun toleréiert goufen. Wann esou eng Bedingung fir mindestens sechs Méint observéiert ass, da wier et eng Fro vun engem scho geformte Syndrom, fir et besser ënnert der Opsiicht vun engem Dokter ze engagéieren. Awer wann Dir seng Manifestatiounen am Ament bemierkt, kann d'Entwécklung verhënneren.

Dir sollt al dës Symptomer vun chronescher Ermëttlung virgesi ginn:

Wann Dir Zeechen vu chroneschen Ermëttlungssyndrom fonnt hutt, probéiert et Stress ze reduzéieren a sech sou gutt wéi méiglech ze behandelen. Verzweifelen keng Kaffi a Zigaretten, sie hunn negativ Auswierkungen op den allgemengen Zoustand vum Kierper. D'Eat Recht fir genuch Nährstoffer ze kréien. Längt a rëm, fir déi Energie déi während dem Aarbechtsdeeg verbrauchen, komplett restauréiere fir mindestens 8 Stonne schlofen. Kuckt Iech net mat onerlaaber Aarbecht, zéckt net fir Iech e puer vun de Responsablen ze delegéieren a léiert wéi et ze refuséieren. Regelméisseg Übung wäert hëllefen, Vitalitéit z'erhalen, an de Wee waart dobaussen, hëlleft bei der Hypoxie, fir datt Dir Zäit an der Zäit brauch.