De System vun Erënnerung a Intellektentwicklung hëlleft am Gehir, wat op engem héigen Niveau funktionnéiert. Wann Dir keng Formatioun maacht, dann iwwer Zäit, et gi vill Problemer, zum Beispill, eng Persoun fänkt un vill ze vergiessen, verléiert d'Fäegkeet fir ze analyséieren an ze denken. D'Experten gleewen datt et keng Grenzen gëtt fir d'Erënnerung a Geheimdéngscht, an et kann ëmmer nei Héichte kommen.
Tipps fir wéi Dir Gedächtnis an Intelligenz entwéckelt?
Fir Ären Gehiring ze maachen, musst Dir net op de Fitnessstudio goen, well alles ass einfach genuch, am wichtegsten fir verschidde Regelen ze beobachten.
Weisen zu Gedäck, Intelligenz a Gedanken ze verbesseren:
- Déi einfachsten, awer effektiv Berodung - schreift all Är Aufgaben fir den Dag. Et ass recommandéiert fir e Notizbuch ze kréien, wou et de Wäert vun all de Schrëtt betrëfft. Dowéinst ass eng Persoun visuell Informatioun widderstanen an doduerch verschidde Gebidder vum Gehir.
- Helleg entfalen den Intelligenz an d'Erënnerung vum Spill a verschidde Puzzel. Schach huet seng Wäert bewäert - e Spill, wou vill Denken Tanks engagéiere kënnen. Fir Puzzlestécker ass et eng rieseg Auswiel, vu verfügbaren Kreesewerbungen an endlech mat verschiddene räiche Rätsel.
- D'Experten recommandéieren datt d'Entwécklung vun Erënnerung a Geheimdengschaft e puer Ännerungen an hiren üblechem Handelen ze maachen, zum Beispill, probéieren aus dem Zëmmer an d'Kichen ze fueren mat den Aen zou maachen oder iergendwéi mat Ärer lénkser Hand ze iessen. Dës Ofhängegkeet vun der Norm bewierken d'Gehir fir ze schaffen.
- Natierlech, iwwer d'Entwécklung vun der Intelligenz schwätzt, ass et net méiglech, iwwert Training ze soen, well et net onméiglech ass fir eppes méi effektiv ze developpéieren fir e Potenzial ze entwéckelen, wéi nei Informatiounen ze léieren. Dir kënnt e Wee maachen, zum Beispill Sproochen, verschidde Grafike Programmer, etc.
Et ass wichteg ze soen, datt an all Ticht, och an der Entwécklung vum Gedächtnis an Intelligenz, Dir musst wëssen, datt d'Mass ass, sou datt Dir selwer Zäit ze erhuelen. Et ass wichteg net ze faul, awer nëmmen eng Paus ze huelen.
Ausübungen fir d'Intelligenz ze verbesseren an d'Erënnerung ze verbidden
Trainingshinneraktivitéit ass ähnlech wéi ee Spill oder eng spezifesch Erausfuerderung, dat e Motiv fir eng Persoun an all Alter ass, wat hëlleft fir esou vill Informatioune wéi méiglech ze maachen. Dir kënnt e separaten Notizbüro hunn, wou Dir sollt Är Resultater schreiwen an, falls néideg, verschidden Notizen maachen.
- Ausübung Nummer 1 . Kuckt d'Wierder am Dësch a versicht ze vergiessen. Duerno bedecken se se mat engem Blat a Pabeier a kucken op déi zweet Tablet. D'Aufgab ass Wierder ze fannen déi net sinn. Bedenkt datt d'Positioun vun de Wierder geännert gouf. Benotzt d'Bedeitung vun der Bewegung , fir aner Sätze vu Wierder. Et ass wichteg fir ëmmer ze reduzéieren d'Zäit fir d'Erënnerung.
- Ausübung Nummer 2 . Fir dës Ausféierung auszeféieren, fir Gedächtnis an Intelligenz ze entwéckelen, musst Dir e Blat um Pabeier an engem Këscht erof huelen an eng 6x6 Plaatz ze huelen. Kuckt Iech op d'Biller an un d'Erënnerung un d'Zellen. D'Aufgab - net op der Sich no der quadrat Zelle ze zéien, déi an der éischter an zweeter Zuel gemoolt ginn. Maacht en Scheck. Füügt d'Resultater dem Notizblock fir d'Resultater.
- Ausübung Nummer 3 . Déi nächst Aufgab ass fir 5 Minutten gefeiert. Kuckt d'Schëlder an dann, weg aus dem Bild a probéiert ze erënneren, wéi vill Schëlder representéiert sinn. Eng aner Äntwert op d'Froe: "Wéi vill Mol war de Bréif S erwähnt?" A "Wéi vill sinn all d'Schéiser?".
- Ausübung 4 . Denkt drun déi dräi Sätze vum Bild. Wéi Dir gesitt, sinn d'Wierder an der falscher Uerdnung. Nodeems Dir et verstanen datt jiddereen sech un dat erënnert, schreift op e Blat op Pabeier Suggestiounen, awer nëmmen andeems se d'Wierder korrekt arrangéieren.
| | |
