Eng Persoun huet net d'Fäh hunn ze erënnere wat him mat der Dämmerung vu sengem Liewe geschitt ass, an der fréierer Kand. Dëst ass wéinst der Erënnerung vum Brain Minimal. Mä an engem Erwuessenen ass e voll entformt mënschlecht Gehiredesinn ganz wäit eraus. Mat Alter ass d'Erhéijung vun der Erënnerung räich, awer am Alter ass d'Erënnerung geschwächt. Dëse Prozess gëtt erkläert vun der Tatsaach, datt mat dem Alter eng Persoun opgezunn ass, fir nei Wëssen an hir Assimilatioun ze streiden, et gëtt keng konstante Weiderbildung vun der Erënnerung. Fir dëst ze verhënneren, muss eng Persoun an all Alter Trainingsawen an d'Entwécklung vu Gedäisch an Opmierksamkeet benotzen. Loosst eis méi detailléiert wéi Dir Gedächtnis an Opmierksamkeet entwéckelt, a wat Dir dofir braucht.
Wéi Gedächtnis an Opmierksamkeet bei Kanner ze entwéckelen?
Loosst eis mat der Kandheet begleeden. Och wa mir scho schonn ofstinn, ass et iwwerflësseg ze hëllefen ze vermeiden a Gedächtnis an d'Opmierksamkeet vun eise Kanner ze verbesseren. Am fréien Alter, Spiller déi Gedäck an Opmierksamkeet entwéckelen, sinn d'Hëllef. Mä d'Spiller fir d'Entwécklung vu Gedäck oder Opmierksamkeet entwéckelen net nëmmen dës zwee Eegeschafte. All Entwecklungshëllef hëlleft e klenge Mensch ze trainéieren an ze verbesseren Denken, Virsiichtsfäeg, Reaktioun an aner mentale Funktiounen.
Déi meescht üblech Spillen fir d'Entwécklung vun Opmierksamkeet a Gedächtnis an Iwwerleeungen fir de schnelle Denken, sinn Techniken fir d'Verbesserung visuell Gedächtnis, de Stäerksten am Mënsch. Dëst kënnen Spillspiller "Find Differences" oder am Géigendeel "Find the same objects". Oder et ka Biller mat Objeten opgemaach ginn, déi de Kanner erënnere muss, dann erkennen nëmmen d'Silhouette vum Objet. Net manner wichteg ass d'Entwécklung vum héieren Erënnerung. Léiert mat de Kanner Gedichter a Mäerchen, liesen Iech ganz luewes, frot hien fir d'Liesen ze retelléieren. Dir kënnt och taktescht Gedächtnis (Sensatiounen), Motorspeicher an aner Zorte benotzen.
Training Gedächtnis an Opmierksamkeet bei Erwuessener
Et gi vill Wënsch fir Erënnerung a Respekt fir Erwuessen ze entwéckelen, déi mir all Dag oder op eis selwer maachen kënnen. Loosst eis dës Weeër fir d'Opmierksamkeet a Gedächtnis méi Detail maachen. Virun allem ass et néideg datt Dir Äert Aacht trainéiert, eng attentiv Persoun huet vill besser Erënnerung. Wann Dir mam ëffentlechen Transport reest, kuckt d'Passagéier ronderëm Iech, erënnere wéi d'Ausdréck vu Gesiichter, d'Faarwen vu Hoer a Aen, Kleeder, Alter. No e puer Deeg versicht ze denken a beschreift am Detail wat Dir gesidd.
Mir entwéckéiere Gedächtnis, Gedanken, Opmierksamkeet op alldeeglech Basis, ouni et ze wëssen, awer et ass lount sech e puer bewosst Beméihungen ze maachen. Eng ganz gutt Manéier léiert eng Friemsprooch, Liesgeschwindegkeet Coursen, Computer- a Buchkontrollen. Si sinn zweiflech nëtzlech fir Iech, a gläichzäiteg - dat ass déi nei Informatioun, déi Ären Gehir ersetze wëllt, an d'Gedächtnis Departementen drun erënnere fir se ze veranstalten an assimiléieren.
Stimuléieren d'Aarbecht vum Gehir, doduerch d'Erënnerung an d'Ausbildung vun der Opmierksamkeet verbesseren, op verschidde Weeër:
- Besicht déi nei Plazen, geselleg mat neie Leit.
- Kafen nei Parfumen oder essentielle Ueleg, e Aromatherapie Sessioun.
- Wann Dir Duschen oder aner Hausaarbechten mécht, Är Aen zou a probéiert alles ze maachen aus dem Gedächtnis, da wäert et och d'Sensibilitéit vun anere Sënner villes ze erhéigen.
- Loosst eis méi Beweegungen an d'Lektioune vun der lénker Hand hunn, wann Dir rechtshandelt sidd, a vice-versa. Dëst wäert d'Halschent vum Gehirer verantwortlech fir d'"net working" Hand, méi aktiv aktiv maachen.
- Dir kënnt net nëmmen eng nei Sprooch léieren, awer och Braille oder Zeechesprooch. Dëst wäert d'taktescht Sensatioun verbesseren an de Motorspeicher entwéckelen.
- Liest nei Bicher, Zäitschrëften oder Zeitungen, Fernsehprogrammer kucken, déi Dir net op d'Aen opginn huet, nei Saachen ze léieren.
- An, endlech, probéiert et dobausse dobausse kreativ ze denken a kreativ ze entwéckelen, d'Brain ze entwéckelen, an et an onbekannten Richtungen ze schaffen!