Emosesch Erklärung ass eng Bedingung, bei der Ufuerderungen un extern an intern sinn, iwwer d'Mënschheet vir. Als Resultat ass d'Saldach gebrach an de Syndrom vum emotionalen Burnout entwéckelt. Zur selwechter Zäit verléiert eng Persoun allgemeng emotional, kognitiv, physesch Energie, et ass e perséinlechen Enttäuschung a Zoppe vu senger Aarbecht.
Symptomer emotionaler Erschöpfung
Dir kënnt dës Conditioun diagnostizéieren:
- Verloscht vum Appetit.
- E konstante Gefill vu Müdegkeet.
- Sleep Stierf.
- E schnelle Häerzschlag.
- Kappwéi.
- Verloscht vun der Libido.
- Verletzung vu Koordinatioun asw
Déi meescht oft sinn Zeeche vu physescher an emotionaler Erschöpfung an Dokteren, Léierpersonal, Psychologen, Rettungsdéngschter, Polizei, Sozial Aarbechter. Si kënne sech net konzentréieren, d'Aarbecht verléiert d'Bedeitung fir hinnen, et gëtt keng Motivatioun . Si ginn oft duerch negativ an zynesch Gedanken besicht, e Sënn vu Solitude an Usutlechkeet kënnt op d'Stierwen.
Déi, déi un d'emotional Erschöpfung interesséiert sinn, sollt et beäntweren, datt d'Haappräventiouns-, d'Heil an d'Rehabilitatiouns-Moossnamen an dësem Fall d'Ofhängegkeet vu Spannungen, d'Erhéijung vun der professionneller Motivatioun an d'Equilibratioun vum Balance tëscht de verstäerkte Bemierkungen an d'Belounung kréien. Et ass néideg fir hir kierperlech Aktivitéit ze erhéigen, fir ze fannen
Frot Iech net oder nach vill ze vill an erlaben aner net fir eppes wat erausgoen wéi dat wat méiglech ass. Et ass néideg fir hir Selbstbezuelung ze erhéijen , Ziler fir selwer ze setzen an ze sichen ze stellen. Gitt net nëmme vu senge kierperlech Gesondheet, awer och emotional, kanns du vill Joer laang a Kraaft bleiwen.