Tipps fir zukünftegen Elteren
Néng Méint vu Schwéieraarbecht ass eng relativ laang Zäit. An trotzdem ass et eenzegaarteg, och wann de Kand net Är éischt ass, op all Fall d'Schwangerschaft ganz ënnerschiddlech. Daat "Préprogramm" net virkënnt, datt Dir nach ëmmer mat vertraut geenege Sensatiounen zoukënnt, wann Är Schwangerschaft net Är éischt ass an "probéieren net selwer" d'Erfahrung vu Frënn a Bekannten, wann Dir d'éischt gebuer. Dëst ass vläicht eent vun de wichtegsten Tipps fir zukënfteg Mammen während der Schwangerschaft.
Gitt d'Schwangerschaft net als Test. Jo, et ass méiglech, dass am Laaf vun neun Méint Dir langweileg ass fir engem Dokter regelméisseg ze goen, Tester ze testen. Et ass méiglecherweis datt Dir Äre Liewensstil a Gewunne radikal ännere muss. Mee, gleewe mir, no enger schéiner Zäit all déi Béises vergiessen, awer nëmmen helle Punkten bleift an ärem Erënnerung an an der Kraaft, fir sou vill wéi méiglech ze maachen. Duerno erënnert Dir Iech op e geparkten Spaziergkeeten am Park, déi éischt Molzechten, Shopping Rees fir Duelem fir de Puppelchen, den éischten Ultraschall an den Nidderen vun engem klengen Herzinfarkt. Während der Schwangerschaft sinn d'glécklech Mammen net vill Opmierksamkeet op de Rot vu villen gutt Wäerter - si hunn all Moment genéissen, Freed un all Dag.
Fuert den Gedanken iwwer déi schlecht, awer net erlaabt et. Äre Puppelchen ass déi bescht, schéin an ganz wichteg gesond, - alles anescht ass net iwwer dech. Keen erschreckende Filmer, Neiegkeeten mat traureg Statistiken an häerzlech Geschichten iwwer Kannererkrankheeten, Doudesfäll bei der Entbindung an sou weider. Elo wäert Är Kraaft an enger positiver Stëmmung sinn, an am zerbriechendem Nervensystem vun der Angst vun der Muttergott net op déi bescht Manéier reflektéiert ginn.
An elo loosst eis iwwer déi vital. Nëmme nëtzlech Rotschléi fir zukënfte Mammen, rëse recommandéiert datt all Fraen net selwer vergiessen. Sou einfach wéi alldeeg Saachen wéi schéin Kleeder, rechtzäiteg Manicure, héichwäerteg Kosmetik - wäert dech irresistibel maachen, an am wichtegsten, betount d'Schéinheet, déi d'Natur all Schwangere gëtt. Fir sécher ze këmmeren, fir d'Haut vun den Hänn, Bauch, Schéi, Hënner - elo brauche se méi vorsichtlech Haltung wéi jee. Vergiesst net och iwwer déi alldeeg Hygiène.
Schwangerschaft ass eng besonnesch Bedingung, awer net eng Krankheet. Natierlech ass et elo net déi bescht Zäit fir Sportsrecords, awer et ass net wäert ze entlaaschten Entitéiten komplett. Déi optimale Optioun fir d'Dammen an der Positioun - dat geet, Yoga, Klassen am Pool. Gleeft mech, si setzt virun de Fernseher fir Deeg fir näischt gutt - et ass net nëmmen eng enorm Zuelerhéijung, mee och eng méiglech Hypoxie vum Fetus.