Firwat ass Kalzium schwanger?
Geméiss d'Normen, am Kierper vun enger Fra 25-45 Joer, muss mindestens 1 g Kalzium pro Dag zougeluecht ginn. Bei Meedercher ënnert 25 gëtt d'Norm 1,3 Gramm am Dag. Während der Schwangerschaft a Laktatioun vergréissert d'Notzung vun dësem Mineral an ass bis zu 1,5 g pro Dag, ganz hänkt vun der Period.
Dëst Notzung ass wéinst der Tatsaach, datt am éischten Trimester vun der Schwangerschaft de Fetus pro Dag 2-3 mg brauch fir de Knuetapparat ze bilden an normalerweis Knueweleg ze ginn. Duerch d'Zuel erhéicht d'Zuel vu Calcium, déi vum Fetus verbraucht gëtt, erhéicht och. Also am 3. Trimester muss de Puppelchen 250-300 mg pro Dag brauchen. Als Resultat, nëmmen fir 3 Trimester, sammelt d'Fruucht ongeféier 25-30 g Kalzium.
Wéi vill Kalziumpräparatioun gëtt normalerweis während der Schwangerschaft verschriwwen?
In der Regel, am Schwangerschaft, viraus kombinéiert Kalziumpräparatiounen, d. esou Medikamenter, déi net nëmmen Kalzium hunn. Si enthalen normalerweis 400 mg vun der Substanz.
E Beispill vu sou ee kann Kalzium D3 Nycomed sinn.
Och bei de Kalziumpräparatiounen déi während der Schwangerschaft verschriwwen gouf, ass et néideg fir Calcium-Sandoz forte ze hunn.
Déi bescht Kalziumpräparatioun fir schwangere Frae kann Calcium Active genannt ginn.
Wat sinn déi méiglech Nebenwirkungen vu Kalziumsufuhrung?
Iwwerdosis mat engem Geméis ass ganz selten. Allerdings, während der Uwendung, hunn vill Frae sou e puer Neben Effekter:
- Bléien
- Diarrho!
- Verstoppt;
- Verdauung.
Esou kann et gesot ginn, datt d'Calciumpräparatioun eng onverzichtbar Komponente bei der Schwangerschaft ass, fir seng normal Kierper ze garantéieren.