Am Unconsciousness vun enger moderner Fra ass d'Verstoe vu Arbechts- a Schmerzt als en eenzegen Ganzt déif agepluecht ginn. D'Geschichten vun eisen Mammen, Groussmänner an Frëndinnen hunn eis souvill iwwerzeegt datt et vläicht d'Iddi ass datt et einfach Gebuerten ouni Schold ze fannen ass schéngt eppes fantastesch ze sinn. Obwuel, et wier d'Ursaach, firwat d'Gebuert en natierleche Prozess fir de weiblech Kierper ass, sou datt et vill Léift ass? Nodeems d'Schold vun de Regelen entstinn, wou et e puer Verstouss gëtt. A de Prozess selwer ass net sou e Prozess, et ass nëmmen e logeschen Enn vun enger laang Periode vun engem Kand. Dofir schléit d'Schluss datt d'Aarbechtsmethoden einfach sinn, ouni Schmerz a Folter. Loosst eis probéieren, d'Ursaachen vu Schmerz bei der Gebuert vun engem Puppelchen ze fannen:
- An der éischter Gebuertszäit ass eng intensiv Reduktioun vun der Gebärmutter. Vill Misere gleeft datt et dës Schnëtt sinn, déi Schold verursaachen. Tatsächlech ass dat net de Fall, benodeelegt Muskelen nopesch, well se an der grousser Spannungen sinn.
- An Spannungen, net nëmmen d'Bauchmuskelen aus der Géigend, de ganze Kierper vun enger Fra ass gespannt. Dëse Staat ass d'Resultat vu Angscht a Angscht. Et stellt een eng Aart logesch Kette: Angscht virun de kommende Péng selwer an et verursaacht.
- An der zweeter Phase vun der Arbechtsplaz gëtt d' Schmerz verursaacht andeems d'Softgewëss vun der Vagina, de Perinum während dem Passage vum Puppelchen erpresst ginn. Mä et huet en ganz anere Charakter an ass eng Bestëmmung vu Gréisst wéi déi vun enger Fra während Kämpfer erlieft.
Wéi gëtt et méi einfach Aarbecht ze übertragen?
D'Fro, wéi d'Gebuerten einfach ass, ass interessant fir méi wéi eng Schwangerschaft. Eigentlech ass et eng Angscht virun Schäi sou grouss datt déi zukünfteg Mammen, sou datt d'Arbechtsplaatz ganz einfach stattfënnt, an extremer Mesuren goen: geplangter Cesarean oder Epiduralanästhesie . Et ass ganz schwéier eng Stereotype ze bremsen, besonnesch wann se an de Jorhonnerte entwéckelt hunn. Awer haut kann et eng Fro beäntweren, egal ob et ouni Pai ouni Medikamenter ass positiv. D'Geheim vu liicht Liwwerung ouni Schmerz läit just an der Fra op de Prozess selwer. Also, wéi d'Gebuert ka maachen:
- Déi éischt ass psychologesch Virbereedung. Et gëtt eng Rei psychologesch Übungen fir mild Arbechtskriibs, déi de Mann de mental de positiven Haltung vun der Kandheet setzen.
- Am Prozess vu mëller Gebuert spillt d'Gymnastik eng wichteg Roll,
Trainingsmuskelen déi aktiv am generesche Prozess involvéiert sinn, hëlleft de Schold ze reduzéieren, besonnesch an der zweeter Phase. Fir déi éischt, sinn verschidde Relaxatiouns-Techniken praktizéiert ginn. - Et ass obligatoresch ze kennen an engem Dokter am Viraus ze kucken, d'gewielte Maternité ze studéieren fir an der Zukunft méi agreabel ze fillen.
- Fir vill Fraen ass et einfach néideg, datt an esou engem entscheedende Moment eng enkadäischdéng Persoun no bei där si vertraut.
Zousätzlech ass et festzeleeën datt eng schaarteg an verantwortlech Haltung vun enger Schwangerschaft zu Gebuertsdag seng Aarbecht ass. Nodeems Dir Iech fréi u Gebuert fir mëll Gebuert beginn, vergréissert Dir Är Chancen fir eng glécklech a schmerzlos Gebuert vun engem Puppelchen.